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毛穴は、油や汗を放出する皮膚の小さな開口部であり、皮膚の保湿を維持する役割を果たします。これらの開口部は、皮脂が過剰に分泌されたり、皮膚が汚染されたり、死んだ皮膚細胞が蓄積したりすると詰まる可能性があります。毛穴が詰まると、にきび、にきび、にきびができ、肌が見えます。鈍い。メイクアップでさえ、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります。
毛穴にはさまざまなサイズがあり、鼻の毛穴は通常、皮膚の他の領域にある毛穴よりも大きくなります。脂性肌は鼻の毛穴が大きくなりやすく、これがより目立つようになります。皮脂と死んだ皮膚細胞が毛包の下に積み重なって、毛包の壁を拡大して硬化させることができる「プラグ」を作成します。
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鼻の毛穴の詰まりの原因
毛穴の詰まりにはさまざまな理由があります。最も一般的な理由のいくつかは次のとおりです。
•乾燥肌
•皮脂の過剰分泌(脂性肌によく見られる)
•過度の発汗
•ホルモンの不均衡(思春期と月経)
•角質除去の欠如(死んだ皮膚細胞の蓄積を引き起こします)
•極度のストレス
•スキンケアの習慣が悪い(1日2回顔を洗わない、化粧をしたまま寝る、油性製品を着用する)
•日光への露出(日焼け止めを着用していない)
したがって、健康で清潔な肌に向けた最初のステップは、優れたスキンケア体制を維持することです。そこで、以下に、肌の悩みを治し、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つ効果的な治療法のリストをまとめました。見てみましょう。
鼻の詰まった毛穴のホームレメディ
1.ポアストリップ
粘着パッドまたはポアストリップを使用して、毛包からプラグを取り除くことができます。 [1] これらは、磁石として機能し、汚れや堆積物を取り除く選択的な結合剤で作られています。
使い方
•ストリップを濡らして、鼻に塗ります。
•10分間そのままにしておきます。
•ストリップを鼻からそっとはがします。
•その部分を温水で洗い、ポアストリップに残った残留物を取り除きます。
•週に1回使用してください。
2.蒸し
顔を蒸すと、詰まった毛穴が開き、あらゆる種類の不純物が取り除かれます。それはあなたがあなたの家の快適さですることができる簡単で安価な手順です。
手順
•鍋に水を入れて沸騰させます。
•蒸気が発生したら、鍋を火から下ろします。
•頭をタオルで覆い、蒸し水に15分間寄りかかります。
•顔を拭き、マイルドな保湿剤を塗ります。
•この治療法を週に2回使用してください。
3.シュガースクラブ
砂糖は、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つ天然の角質除去剤です。
材料
•砂糖大さじ2
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•レモンジュース小さじ1
手順
•ボウルに砂糖とレモンジュースを加え、濃厚なペーストにします。
•ペーストを鼻に塗り、円を描くように5分間優しくマッサージします。
•冷水で顔を洗い流し、穏やかな保湿剤を塗布します。
•この治療法は週に1回使用してください。
4.フラーの地球
フラーの地球は、毛穴を詰まらせるバクテリア、油、汚れ、その他の物質を引き出すことによってスポンジとして機能します。 [二]
材料
•フラーの大さじ1杯
•大さじ1杯の水
•オートミール大さじ1
手順
•ボウルに、フラーの土、水、オートミールを加えてペースト状にします。
•次に、この混合物を顔に塗り、5〜10分間そのままにします。
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•この治療法は週に1回使用してください。
5.重曹
重曹は天然の角質除去剤であり、毛穴をきれいにし、にきびの出現を減らすのに役立ちます。やや抗菌性があるので、ニキビの原因となるバクテリアを殺します。 [3]
材料
•重曹大さじ2
•大さじ1杯の水
手順
•ボウルに重曹と水を混ぜてなめらかなペーストにします。
•このペーストを鼻に塗り、5分間そのままにしておきます。
•ぬるま湯で顔を洗ってください。
•このプロセスを週に1回繰り返します。
6.卵白
卵白は毛穴を縮め、肌を引き締めるのに役立つので、脂性肌の治療に最適です。卵白は肌を不純物から守り、肌質を高めます。 [4]
材料
•卵白1個
•レモンジュース大さじ1
手順
•泡立つテクスチャーが得られるまで卵白を泡立てます。
•5分間冷蔵します。
•5分後、冷蔵庫から取り出し、レモン汁を加えます。
•次に、混合物を鼻に塗り、乾かします。
•ぬるま湯で洗い流してください。
•このミックスは週に2回使用してください。
7.ハニー
蜂蜜は、皮膚に蓄積する余分な油を減らすのに役立ちます。また、肌に潤いを与え、肌の毛穴を引き締めます。 [5]
成分
•生の蜂蜜大さじ1
手順
•蜂蜜を鼻に塗り、数秒間マッサージします。
•ぬるま湯で洗い流してください。
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•このプロセスを週に2回繰り返します。
8.レモン
レモンには、マイルドな角質除去剤として作用するクエン酸が含まれています。 [6] 肌の毛穴を詰まらせる汚れや油分を取り除きます。
材料
•レモンジュース大さじ1
• 温水
手順
•レモンジュースを鼻に塗り、5分間軽くこすります。
•ぬるま湯で洗い流してください。
•このプロセスを週に2回繰り返します。
9.生のパパイヤ
パパイヤに含まれる酵素は、詰まった毛穴をきれいにするのに役立つ優れた皮膚洗浄剤として機能します。 [7]
成分
•生のパパイヤフルーツ1個
手順
•パパイヤを切り、鼻に数分間こすります。
•ぬるま湯で洗い流してください。
•このプロセスを週に3回繰り返します。
10.ベントナイト粘土
ベントナイトクレイは、肌の毛穴から不純物を取り除き、肌を新鮮に保ちます。 [8]
材料
•ベントナイト粘土大さじ1
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•オートミール大さじ1
•水(必要に応じて)
手順
•ボウルにすべての材料を混ぜ合わせてペーストにします。
•このマスクを鼻に塗り、15分間そのままにします。
•水で洗い流してください。
•このマスクは週に1回使用してください。
11.アロエベラ
アロエベラは、毛穴の中に閉じ込められている不純物を取り除くのに役立ち、肌に潤いを与えます。 [9]
材料
•アロエベラジェル小さじ1
手順
• あなたの顔を洗う。
•アロエベラジェルを鼻に塗り、20分間そのままにします。
•冷水で洗い流してください。
•このプロセスを毎日繰り返します。
毛穴の詰まりを防ぐためのヒント
以下は、毛穴が詰まるのを防ぐために従うことができるいくつかのヒントです。
•毎日のスキンケア体制に従うようにしてください。
•非コメドジェニック製品を使用してください。 [10]
•寝る前にメイクを落としてください。
•鼻を角質除去しすぎないようにしてください。角質除去が多すぎると、肌が乾燥してくすんでしまいます。
記事の参照を見る- [1]Decker、A。、およびGraber、E。M.(2012)。市販のにきび治療:レビュー。 Journal of Clinical and Aesthetic dermatology、5(5)、32–40。
- [二]Roul A、Le CA、Gustin MP、Clavaud E、Verrier B、Pirot F、FalsonF。皮膚の除染における4つの異なるフラーアース配合の比較。 J ApplToxicol。 2017年12月37日(12)
- [3]Chakravarthi A、Srinivas CR、Mathew AC広範囲の水疱性障害に関連する臭いを減らすための活性炭と重曹。 Indian J Dermatol VenereolLeprol。
- [4]Jensen、G。S.、Shah、B.、Holtz、R.、Patel、A。、&Lo、D。C.(2016)フリーラジカルストレスの減少と皮膚線維芽細胞によるマトリックス産生のサポートに関連する加水分解された水溶性卵膜による顔のしわの減少。臨床、美容および治験皮膚科、9、357–366。
- [5]Burlando B、Cornara L.皮膚科およびスキンケアにおける蜂蜜:レビュー。 Jコスメットダーマトール。 2013年12月12日(4):306-13。
- [6]Neill U. S.(2012)老化した女性のスキンケア:神話と真実。臨床調査ジャーナル、122(2)、473–477。
- [7]Bertuccelli、G.、Zerbinati、N.、Marcellino、M.、Nanda Kumar、N。S.、He、F.、Tsepakolenko、V。、…Marotta、F。(2016)皮膚の老化マーカーに対する品質管理された発酵栄養補助食品の効果:抗酸化剤管理、二重盲検試験。実験および治療医学、11(3)、909–916。
- [8]Moosavi M.(2017)。自然療法としてのベントナイト粘土:簡単なレビュー。公衆衛生のイランジャーナル、46(9)、1176–1183。
- [9]Cho、S.、Lee、S.、Lee、M。J.、Lee、D。H.、Won、C。H.、Kim、S。M。、&Chung、J。H.(2009)食事によるアロエベラの補給は、顔のしわと弾力性を改善し、invivoでのヒトの皮膚におけるI型プロコラーゲン遺伝子の発現を増加させます。皮膚科の年報、21(1)、6–11。
- [10]フルトンJEJr、ペイSR、フルトンJE3位。ウサギの耳における現在の治療用製品、化粧品、および成分の面皰形成性。 J Am Acad Dermatol 1984 Jan10(1):96-105