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20代を置き去りにしたとき以外に、タイムマシンがあったことを切実に望んでいることは他にありません。男性も女性も恐ろしい30代を迎えるとすぐに、肌に気を配らなかったたびに後悔します。しかし、私たち全員が知っているように、時間は誰のためにも止まりません。無害な白い髪、どこからともなく現れたように見えるカラスの足、口の近くの細い線がますます目立つようになっている-すべてがあなたにただ一つのことを伝えているようです-あなたは年をとっています!
老化は美容上の問題だけでなく、健康上の問題でもあります。健康な肌とは、年齢を遅らせ、自然な輝きを放ち、若く見える肌です。では、なぜ老化が起こるのか、そして何が原因なのかを理解しましょう。私たちが知っているように、呼吸は私たちの体が酸素を取り込むことを可能にするプロセスであり、それは私たちが食べる食物をエネルギーに変えます。代謝と呼ばれるのはこのプロセスです。しかし、代謝は酸化剤またはフリーラジカルを放出し、それらが蓄積し始めると、体を老化させます。
たとえば、比較的長い間野外で放置されていたリンゴの半分を考えてみましょう。その露出した側がどのように茶色になり、腐り始めるかに注意してください。ここでの原理は同じです-時間が経つにつれて、体はその自然な輝きを失い始めています。
しかし、お母さんの台所の中で、助けは常に手元にあります!実際、老化プロセスを遅らせるために、いくつかの簡単な家庭薬を使用することができます。ここにアンチエイジングのためのいくつかの簡単な自家製のヒントがあります。
はちみつ
蜂蜜は、年齢に逆らうための自然の秘密の贈り物の1つです。それは最高の天然保湿剤の1つであり、抗酸化物質または年齢に逆らう天然化学物質が豊富です。はちみつは決して腐らないことをご存知ですか?はい、何世紀にもわたって蜂蜜を容器に入れておくことができ、腐ったり悪くなったりすることはありません。実際、人々はそれが年齢に逆らうための秘密を含んでいるかもしれないと信じています。はちみつをアンチエイジング化粧品として使用する方法は次のとおりです。
材料
有機蜂蜜大さじ1/2
処理する
1.顔に蜂蜜をたっぷりと塗り、円を描くように首を優しくマッサージします。
2. 20分間そのままにして、ぬるま湯で顔を洗い流します。
周波数
2日に1回
ローズウォーターパック
皮膚の毛穴が長時間詰まっていないと、皮膚の輝きと再生特性が失われます。穏やかな収斂剤であるローズウォーターは、毛穴の詰まりを治療する最も効果的な方法の1つです。冷感と鎮静効果があり、目の下の腫れを抑える効果があります。ローズウォーターをアンチエイジングに使用する方法は次のとおりです。
材料
ローズウォーター小さじ2
レモンジュース小さじ1/2
グリセリン3-4滴
1コットンボール
処理する
1.よく混ざるまで、すべての材料を混ぜます
2.コットンボールを浸し、顔全体にそっと軽くたたきます。適用後に顔を洗わないことを忘れないでください
周波数
隔夜
じゃがいもジュース
ジャガイモはグリセミック指数が高いために悪い名前が付けられる傾向がありますが、生のジャガイモは老化を遅らせることが知られているビタミンCの豊富な供給源です。ビタミンCはコラーゲンの再生を助け、コラーゲンは細い線やしわに直面します。ジャガイモジュースを使って年齢に逆らう方法は次のとおりです。
材料
小さなジャガイモ1個
1コットンボール
処理する
1.じゃがいもをすりおろし、モスリン布にすべて集めて、すべてのジュースを小さなボウルに絞ります
2.綿球をこのジュースに浸し、顔と首全体をそっと軽くたたきます。
3. 20分間そのままにして、冷水で洗い流します
周波数
最良の結果を得るために週に2回使用してください
バナナ
あまり考えていないかもしれませんが、ユビキタスバナナは、ビタミンA、B、Eなどのアンチエイジング化合物や、カリウムや亜鉛などの必須ミネラルが若々しい輝きを保つのに役立つ、つばに詰め込まれた珍しい果物の1つです。私たちの肌の
材料
熟したバナナ1本
ローズウォーター小さじ1
蜂蜜小さじ1
ヨーグルト小さじ1
処理する
1.中型のボウルで、バナナをみじん切りにして、滑らかなペーストになるまでつぶします。はちみつとローズウォーターを加えてよく混ぜます
2.最後にヨーグルトを加え、混ぜ合わせて均一なペーストを作ります。
3.ブラシを使用して、このフェイスパックを顔と首全体に均等に広げます
4. 20分間そのままにして、冷水ですすいでください。
周波数
最良の結果を得るために週に2回
にんじんとじゃがいも
ニンジンはビタミンAが豊富で、コラーゲンの再生を助け、しわを消します。ビタミンCが豊富なジャガイモと組み合わせると、出てきたかもしれない細い線を消すのに非常に効果的です。このパックを定期的に、そしてしわの発生時に必ず使用してください。開始が早いほど良いです。
材料
にんじん1本
小さなジャガイモ1個
ウコン1つまみ
重曹1つまみ
水
処理する
1.にんじんとじゃがいもを茹で、細かく刻み、なめらかなペーストになるまで混ぜます。
2.ターメリックと重曹を加え、半固体のペーストを形成するのにちょうど十分な水を加えます。
3.塗布ブラシを使用して、顔と首全体に塗布します
4. 20分間そのままにしてから、温水ですすいでください。
周波数
最良の結果を得るには、このフェイスパックを週に2回使用してください
ココナツミルク
ココナッツミルクは抗炎症作用があり、抗酸化物質が豊富で、肌の若返りを助け、肌を滑らかにし、小じわやしわを減らします。
材料
ココナッツミルク大さじ3
1コットンボール
処理する
1.コットンボールをココナッツミルクに浸し、顔全体に塗ります。
2. 15分間皮膚につけたままにし、冷水ですすいでください。
周波数
このパックを週に3回使用してください
アーモンド、サンダルウッド、ローズウッドオイル
皮膚を柔らかくする皮膚軟化剤または化合物として知られているこれらの3つのオイルを組み合わせて使用すると、細い線が消え、肌の老化を防ぎます。
材料
アーモンドオイル大さじ1
ローズウッドオイル2/3滴
サンダルウッドオイル3〜4滴
処理する
1.均一な溶液が得られるまで、すべてのオイルをブレンドします
2.肌をクレンジングし、顔と首全体に塗り、3分間優しくマッサージします。
3.最高の結果を得るために洗い流す前に、1時間放置し、一晩放置します。
周波数
毎晩このプロセスを繰り返します
パパイヤ
抗酸化物質が豊富に含まれているパパイヤは、パントリーで最も広く認識されている美容アイテムの1つです。また、パパインと呼ばれる酵素が含まれており、肌を角質除去し、詰まった毛穴をきれいにします。
材料
熟したパパイヤの5/7個
処理する
1.パパイヤをマッシュするか、ごく少量の水を使用して滑らかなペーストにブレンドします
2.顔と首にたっぷりと塗ります
3. 20分間そのままにして、温水ですすいでください。
周波数
最良の結果を得るには、このパックを週に2回使用してください
ヨーグルト
天然ヨーグルトには乳酸と呼ばれる弱酸が含まれており、開いた毛穴を縮め、肌を引き締めます。また、その天然乳脂肪は肌を新鮮で潤いのある状態に保ちます。
材料
ヨーグルト小さじ2
蜂蜜小さじ1
レモンジュース小さじ1
1ビタミンEカプセル
ウコン1つまみ
処理する
1.レモンジュース、ヨーグルト、蜂蜜、ターメリックを均一なペーストになるまで混ぜ合わせます
2.ビタミンEカプセルを注意深く切り開き、その中のオイルをパックミックスに十分に混ざるまで注入します。
3.顔と首全体に塗ります
4. 20分間そのままにして、温水ですすいでください。
周波数
このプロセスを週に3回繰り返します
アーモンドとミルク
アーモンドはビタミンEの豊富な供給源であり、肌を若返らせ、柔らかく潤いを保つのに役立ちます。
材料
8/10アーモンド
浸すためのミルク
処理する
1.アーモンドをミルクに一晩完全に浸します
2.滑らかなペーストが得られるまで、ブレンダーでアーモンドとミルクを混ぜ合わせます
3.このペーストを肌と首に塗ります
4.すすぐ前に30分間そのままにしておきます
周波数
このパックは理想的には週に2回適用することができます
いちご
イチゴは素晴らしく軽いおやつであるだけでなく、ビタミンCと抗酸化物質も豊富です。それらは、線やしわを消すのを助ける修復化合物であるコラーゲンの生成を助けます。
材料
3-4イチゴ
処理する
1.滑らかで均質なペーストが得られるまでイチゴをマッシュまたはブレンドします
2.塗布ブラシを使用して顔に均一に塗布し、20分間そのままにします。
3.室温で水ですすいでください
周波数
これを週に2回繰り返します
アボカド
天然に存在するビタミンEのもう1つの豊富な供給源はアボカドです。肌の輝きを高めることが知られており、コラーゲンの再生に非常に効果的です。
材料
1アボカド
処理する
1.アボカドの穴を取り除き、マッシュポテトまたはブレンドして滑らかなペーストにします
2.アプリケーターブラシでこのペーストを肌に均一に塗ります
3. 15分間そのままにしてから、洗い流します。
周波数
このパックは週に1回適用できます
フラワーマスク
「フラワーパワー」というフレーズは、空から浮かび上がっただけではありません。インド全土で見られる一般的な香りのよい花であるマリーゴールドは、肌に栄養と保湿の両方の特性を備えています。バラは肌の調子を整え、詰まった毛穴をきれいにすることが知られています。カモミールの花は肌を落ち着かせる効果があります。
材料
オリーブオイル4滴
一握りのマリーゴールドの花びら
一握りのバラの花びら
一握りのカモミールの花びら
水
処理する
1.すべての材料をブレンダーに追加し、滑らかなペーストが得られるまでブレンドします。花のピューレを助けるのにちょうど十分な水を加えてください。
2.アプリケーターブラシを使用して、顔にマスクを均等に塗布します
3. 20分間そのままにしてから、冷水で洗い流します。
4.通常のトナーと保湿剤を使用します
周波数
このプロセスを週に1回実行します
レモン汁
自然の自然なマイルドな漂白剤であるレモンジュースは、肌のトーンを均一にし、老化によって引き起こされた暗い斑点を消すのに優れています。
材料
絞りたてのレモンジュース
処理する
1.レモンジュースを、肌全体の暗い斑点、傷、シミ、その他の患部に塗ります。
2. 15分間そのままにして、洗い流します。
周波数
1日1回繰り返すと最適です
パイナップル
年齢に逆らうためのもう一つのパワー満載で栄養豊富な治療法はパイナップルです。その微量栄養素と植物化学物質は、老化の最小かつ初期の兆候とさえ戦うのに優れています。
材料
熟したパイナップルのスライス1枚
処理する
1.パイナップルのスライスを5分間お肌にやさしくこすります
2.ジュースを肌に10分間作用させてから、洗い流します。
周波数
最良の結果を得るには、これを週に3回繰り返します
エッセンシャルオイル
厳選されたエッセンシャルオイルのブレンドは、肌の再生を促進し、シミを癒し、乾燥を治療するのに役立ちます。
材料
サンダルウッドオイル5滴
ローズゼラニウムオイル5滴
ジャスミンオイル5滴
ネロリオイル5滴(オプション)
フランキンセンスオイル5滴(オプション)
処理する
1.清潔な滅菌済みのボトルに、すべてのエッセンシャルオイルを混ぜます
2.肌に2〜3滴を塗り、完全に吸収されるまで優しくマッサージします
周波数
毎晩適用すると最高
サトウキビ
サトウキビジュースに含まれる天然の穏やかな酸であるグリコール酸は、死んだ皮膚細胞を剥離し、体がコラーゲンを生成するのを助けます。
材料
サトウキビジュース大さじ2〜3
ウコン1つまみ
処理する
1.ターメリックパウダーとサトウキビジュースを混ぜる
2.目の腫れ、小じわ、シミ、顔全体などの患部に塗ってください。
3. 10分間そのままにして、冷水ですすいでください。
周波数
最良の結果を得るには、このパックを週に2回お試しください
卵白
オメガ3脂肪酸、亜鉛、必須タンパク質などの抗酸化物質が豊富な卵白は、コラーゲンの生成を助け、罪をしっかりと滑らかにします
材料
1卵白
小さじ1/2ミルククリーム
レモンジュース小さじ1
処理する
1.すべての成分を混ぜ合わせ、顔に均一に塗ります
髪の成長のためのカレーの葉
2. 15分間そのままにして、冷水ですすいでください。
周波数
3日に1回使用すると最も効果的です
アムラパウダー
ヘアケア製品としてグーズベリーを知っているかもしれませんが、それは肌にも同様に有益です。私たちに知られているビタミンCの最も豊富な供給源の1つであるアムラは、体内でのコラーゲンの生成を助けます。
材料
アムラパウダー小さじ2
蜂蜜小さじ1
ヨーグルト小さじ1
お湯
処理する
1.均一な溶液が得られるまで、蜂蜜とヨーグルトを混ぜ合わせます。
2.アムラパウダーを加え、混ざるまで混ぜ合わせ、必要に応じてお湯を加えます。
3.顔と首全体に均一に塗布します
約15分間乾かしてから洗い流します
周波数
週に一度
ヒマシ油
ヒマシ油は、なだめるような特性を持ち、小じわやしわを肌から取り除くのに役立つ粘性オイルです。肌が乾燥している人は、それから大きな恩恵を受けるでしょう。
材料
ひまし油3〜4滴
処理する
1.ひまし油を数滴手に取り、首から顔まで上向きにマッサージします。
2.翌朝顔を洗う前に、一晩そのままにしておきます
周波数
最良の結果を得るために隔夜を使用してください