忙しい朝、ドアを出る途中でグラノーラバーを手に入れることができれば幸運です。それは私たちの非常に好きな食事、朝食を実際に楽しむために週にわずか2日を残します。ありがたいことに、私たちはこの問題の解決策を見つけました：brinner（または、ご存知のように、夕食の朝食）。朝食用食品は通常、準備が迅速で、かなり健康的で（前日のために燃料を補給することを目的としているため）、TBHであるため、ベーコンをもっと食べることを含むプランに登録します。ここにあなたの夕食のわだち掘れを縁石に蹴る夕食のアイデアのための32の朝食があります。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル1.スロークッカー地中海フリッタタ
私たちは、地球の果てまで、優れたセット・イット・アンド・フォーゲット・イットのレシピに従います。これはすでに野菜がたっぷり詰まっていますが、サイドのさわやかなサラダも痛くありません。
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ギミーサムオーブン 2.簡単な朝食タコス
これらは30分以内にまとめられ、好き嫌いのある家族全員が自分の好きなトッピングを投げることができます。基本的に、彼らは平日の夕食の天の恵みです。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル3.日曜日の朝のフレンチトースト
ストレートカーボと砂糖は私たちの通常のディナーM.O.ではありませんが、ある日（月曜日にあなたを見て）は単にそれを要求します。必要に応じて、フルーツとヨーグルトの側面を追加して、少しの美徳を取り戻します。
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定義された料理 4.チキンランチ朝食ハッシュ
これはすでに一種の朝食と夕食のハイブリッドです。美味しいベーコン、チキン、ほうれん草、クリーミーなランチドレッシングが揃っているので、いつでも楽しく食べられます。ボーナス：Whole30とPaleoの両方に対応しています。
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル5.ネギ、ケール、ヤギのチーズストラタ
Strataは基本的に、朝食用のキャセロールを表すための空想的な言葉です。仕事に行く前に組み立てて、家に帰ったらオーブンに入れるだけなので、どちらの名前でも夕食に掘ります。
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ヤムのピンチ 6.朝食エンチラーダ
私たちは朝食が大好きで、エンチラーダが大好きです。では、何がうまくいかない可能性がありますか？これらの人たちは、スクランブルエッグ、ターキーミンチ、ローストポテトを詰めてから、ピリッとしたポブラノソースをトッピングします。
エイミー・ノインシンガー/マグノリアテーブル7.ジョアンナゲインズのアスパラガスとフォンティーナキッシュ
このレシピは、それが得るのと同じくらい用途が広いです。ブランチにはフルーツサラダ、ディナーにはグリーンサラダとの相性も抜群です。また、会社にとっては十分エレガントですが、平日の夜に一緒に投げるのは簡単です（店で購入したパイクラストを賞賛してください！）。再び、 ジョアンナゲインズ 間違いはありません。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル8.朝食スライダー
私たちは、サンドイッチを含め、すべてがミニチュアの形で優れていると考えています。これらの愛らしい小さな一口には、卵、ソーセージ、チェダーチーズが詰められており、ディナータイムをもう少し楽しくすることが保証されています。
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2つのエンドウ豆とそのポッド 9.ほうれん草とアーティチョークの卵のキャセロール
カクテルアワーにほうれん草とアーティチョークを飲みすぎて、認めるよりも多くのディナーを台無しにしてしまいました。クリーミーで安っぽい魔法をメインイベントに変えてくれたマリア・リッシュティーに感謝します。
エミリーモーガン10.アップルブリンチキ（ロシアのパンケーキ）
パンケーキはそれ自体が美味しいですが、バッターにすりおろしたリンゴをスマートに加えると、ボリュームたっぷりの食事になり、朝食だけでは提供できません。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル11.チョリソ入りワッフル朝食サンドイッチ
以前にサンドイッチのパンをワッフルに交換することを考えたことがなかった理由はわかりませんが、戻ることはありません。これは、香ばしいチーズワッフル、スパイシーなチョリソ、そして水っぽい卵を使用しています。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル12.赤いシャクシューカ
印象的な目玉について話してください。このイスラエル料理には、ニンニク、赤ピーマン、砕いたトマトなどの農産物と、新鮮なハーブが詰め込まれています。スターは、しかし、無愛想なパンの塊で浸されることを懇願する流れるような卵です。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル13.朝食ピザ
毎晩だったらかなり興奮するでしょう ピザナイト 。しかし、生地にベーコン、卵、チェリートマトをトッピングすることは、物事を少し混ぜ合わせるのに最適な方法です。
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現代の適切な 14.朝食ブリトー
おもしろい事実：朝食のブリトーは食事の準備に最適です。すべての材料を調理し、組み立ててホイルで包み、食べる準備ができたらオーブンに入れます。早朝の主な命の恩人ですが、忙しい平日の夜にもお勧めします。
Kristin Perers / Round Ours15.フライパンの卵とチョリソ
この料理は、時間帯に関係なく、すべてのボックスをチェックします。それは30分で一緒になり、1つの鍋だけを使用し、私たちの好きなもの（ラニーエッグ、チョリソ、スパイシートマト、フェタチーズのふりかけ）がぎっしり詰まっています。サインアップしてください。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル16.チーズとベーコンのパンケーキタコス
朝食に甘いものと塩辛いもののどちらかを選ぶことができない人は誰でも、これはあなたのためです。事前にパンケーキを作って（または店で購入したものを使用して）、テーブルでの夕食をさらに早くすることができます。
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コッタークランチ 17.クリスピーベーコン入りのおいしいスロークッカーオートミール
ブラウンシュガー、チョコレートチップ、新鮮なフルーツを忘れてください。おいしいオートミールを試したことはありますか？これは、ニンニク、ハーブ、すべてのパルメザンチーズのおかげで、あなたが慣れている甘いものよりもリゾットに近いです。ベーコンとアボカドを上に乗せてください。
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健康的18.半熟卵の朝食カプレーゼ
それは15分の5成分のブリンナーよりも単純になることはありません。あなたが助けを必要とする場合 ピーリング 半熟卵は、調理中に大さじ1杯の重曹を鍋に加えます。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル19.ウェボスランチェロス
揚げ豆は、のために予約された材料のように感じるかもしれません タコス 夜ですが、実際には1日を開始（または終了）するための優れた方法です。それらの高いタンパク質含有量（および卵の含有量）は、あなたを長い間満腹に保つことを確実にします。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル20.スロークッカーの朝食キャセロール
冷凍ハッシュブラウンとチーズを壷に捨てて、キャセロールのベースを作ります。次に、残りの材料を追加し、セットして、夕食の時間まで忘れます。
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ハーフベイクドハーベスト 21.ホイップマイヤーレモンクリームとストロベリーを添えた一晩ワッフル
朝はイーストバッターを泡立てて、夜帰宅するまでそのままにしておきます。次に、ワッフルアイロンを予熱しながら、4成分のホイップクリームを作ります。それはとても良いです、あなたは二度と同じようにシロップを見ることはないかもしれません。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル22.卵と野菜の朝食用ボウル
さつまいもは、新鮮なルッコラ、芽キャベツのロースト、柔らかいサツマイモなど、*すべて*を良くします。また、2成分のハリッサビネグレットソースにも苦労します（注意してください、すべてにそれを置きたいと思うでしょう）。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル23.ズッキーニとミニスペイントルティージャ
これはあなたのミニ鋳鉄フライパンの仕事です。このシングルサーブの美しさは、ジャガイモ、ズッキーニ、マンチェゴチーズを詰めた巨大なオムレツと考えてください。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル24.グルテンフリーのサツマイモクラストのキッシュ
小麦粉も問題ありません。店で購入したパイクラストを捨てて、薄切りのサツマイモを作ります。これはグルテンを含まず、シックでおいしい最終製品になります。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル25.桃とイチゴのシートトレイパンケーキ
かわいくないですか？ひっくり返す必要がないことに気付くと、さらに見栄えが良くなります（そして、夕食後に掃除する汚れた鍋は1つだけになります）。
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2つのエンドウ豆とそのポッド 26.イングリッシュマフィンの朝食ピザ
私たちはあなたの子供たちが彼らを組み立てるのを喜んで手伝ってくれるだろうと感じています。
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル27.アスパラガスとトマトのワンパン卵
6つの材料+30分+信頼できる天板=これまでに作った中で最もシンプルで栄養価の高い夕食。 1食分はわずか158カロリーとなんと11グラムのタンパク質を誇っています。白ご飯を添えて、気軽にボリュームたっぷりに。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル28.グリーンシャクシューカ
あなたがO.G.を愛しているなら、あなたはできるだけ早くあなたのテーブルにこのスパイシーな演出が必要です。このバージョンでは、トマトをほうれん草、ハラペーニョ、そしてたくさんのハーブと交換しています。
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エンドウ豆とサフラン 29.南西部豆腐スクランブルと朝食サツマイモ
ビーガンでない限り、卵は簡単です。この単純なものに置き換えてください 豆腐 赤玉ねぎ、ピーマン、アスパラガス、そしてたくさんの調味料で調理したスクランブル。
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル30.スモークサーモン、クリームチーズ、ディルを添えたシートパンの卵
組み立てて、焼いて、むさぼり食うだけです。トーストとグリーンサラダを添えてスライスを出すか、代わりにすべてのベーグルにスラブを挟んでフルブレックファーストモードにします。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル31.朝食ナチョス
冷凍ワッフルは、これほど次のレベルに見えたことはありません。このインスタに値するメインがたった25分で一緒になることを私たちは言いましたか？
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル32.ジャイアントシナモンロール
ああ、そうだった それ どんな日？修正があります。この魂を落ち着かせる（そして三日月形のロール生地のいくつかのチューブ）をあなたの後ろのポケットに入れておいてください。
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