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生姜はアーユルヴェーダで何千年もの間広く使われているハーブです。はい、それはあなたの好きな料理の味を高める単なるフードスパイスではありません。それはあなたを最適な健康状態に保つための重要な場所を保持する薬効成分です。そこは驚くべきことではありませんよね？生姜の果汁が髪の成長を促進する素晴らしい親和性を持っていることをあなたは知らないかもしれません！
スパイシーなハーブの根から抽出されたショウガジュースには、髪の成長を促進するのに役立つ必須栄養素が詰め込まれています。それでは、生姜汁が髪に非常に強力である理由と、それを使用して髪の成長を促進する方法を見てみましょう。
ジンジャージュースが髪の成長を促進するのに役立つ理由
ショウガには、マグネシウム、カリウム、リンなどの必須ビタミンとミネラルが含まれています。これらはすべて、頭皮に栄養を与え、髪の成長を促進する能力があります。 [1] このため、生姜は脱毛と闘い、髪の成長を促進するために伝統的に使用されてきました。
ショウガジュースは、頭皮の血液循環を改善して毛包を刺激し、髪の成長を促進する抗炎症および抗菌剤でもあります。 [二]
フケは脱毛の背後にある主な原因の1つです。細菌の侵入を引き起こす不健康な頭皮はフケにつながります。生姜汁は頭皮を清潔に保つ驚くべき抗真菌性を持っており、生姜が効果的なフケ防止薬であることを証明する研究があります。 [3]
さらに、ショウガにはリノール酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれており、頭皮に栄養を与え、乾燥を防ぎ、頭皮の健康を改善し、健康な髪の成長を促進します。
ショウガジュースのこれらすべての驚くべき特性により、それが人気のある育毛療法であったことは間違いありません。生姜汁を使って髪を育てる4つの方法をご紹介します。
生姜汁を使って髪の成長を促進する方法
1.ジンジャージュースだけ
頭皮に直接塗った生姜汁が頭皮を動かし、頭皮を若返らせ、力強く健康な髪の成長をもたらします。
何が必要
- 必要に応じて生姜汁
- コットンパッド
使用方法
- 採れたての生姜汁をボウルに入れます。
- コットンボールを使って頭皮に生姜汁を塗ります。ジュースは頭皮にのみ塗ってください。髪に広げないでください。
- 約30分そのままにしておきます。
- シャンプーで洗い流してください。
- コンディショナーで仕上げます。
- 望ましい結果を得るために、この治療法を週に3回使用してください。
注：生姜汁が濃縮されると、頭皮にヒリヒリする感覚を感じることがあります。生姜汁に水を加えると希釈できます。
2.生姜汁、オリーブオイル、レモン汁
オリーブオイルは、髪にツヤとツヤを与えるために長い間愛用されてきました。頭皮に潤いを与え、乾燥を防ぎます。レモンジュースは、優れた抗酸化物質であるビタミンCの豊富な供給源であり、頭皮のコラーゲン産生を改善して髪の成長を促進することが証明されています。 [4]
何が必要
- 大さじ2生姜汁
- オリーブオイル大さじ3
- レモンジュース小さじ1/2
使用方法
- ボウルに、すべての材料を混ぜます。
- あなたの頭皮に混合物を適用します。
- 通常のシャンプーで洗い流す前に、30分間そのままにしておきます。
- 望ましい結果を得るために、この治療法を週に1〜2回使用してください。
3.生姜汁、ココナッツオイル、にんにくミックス
ココナッツオイルは、より良い髪を望むすべての人にとって、そして正当な理由で最高の選択です。ラウリン酸が豊富なココナッツオイルは、髪のタンパク質の損失を補い、過度の髪の損傷を防ぎ、髪の成長を促進します。 [5] ニンニクは、急性脱毛の効果的な解決策であることが証明されており、頭皮を健康に保ち、すべての栄養素を確実に摂取して髪の成長を改善する強力な抗菌剤です。 [6] ココナッツミルクはビタミンBとC、ラウリン酸の豊富な供給源であり、これらはすべて頭皮に栄養を与え、髪の成長を促進するのに役立ちますが、蜂蜜は頭皮を清潔で健康に保ち、髪の成長を助ける抗炎症、抗菌、エモリエントの特性を持っています。 [7]
何が必要
- 生姜ジュース小さじ1
- ココナッツオイル小さじ4
- にんにく3個、つぶした
- ココナッツミルク小さじ6
- はちみつ小さじ2
使用方法
- ボウルに、すべての材料を混ぜます。
- 混合物を頭皮に塗布します。
- 約30分間そのままにしておきます。
- 後で完全に洗い流してください。
- 望ましい結果を得るために、この治療法を週に1回使用してください。
4.生姜汁とごま油
ビタミンEとBの複合体、カルシウム、マグネシウム、リンなどのタンパク質とミネラルが豊富なゴマ油は、毛包に浸透して頭皮に深く栄養を与えるため、髪の成長を促進するための人気のある治療法です。
何が必要
- 生姜汁大さじ3〜4
- ごま油大さじ2
使用方法
- ボウルに材料を混ぜます。
- 混合物を頭皮に塗布します。
- 1〜2時間そのままにしておきます。
- いつものようにシャンプーとコンディショニングを行います。
- 望ましい結果を得るために、この治療法を週に2回使用してください。
