それらの完璧なはつらつとした胸のためにあなたがナイフの下に行く必要があると誰が言いましたか？これらの5つの自然な家庭療法はそれらをすぐに持ち上げます！
マジックミックス
卵黄とキュウリジュースの混合物を胸の周りに30分間塗布してから、洗い流します。違いを感じるために1週間に1日1回それをしてください。
これを食べて
筋肉を引き締めるのに十分な量のタンパク質を摂取することが重要です。レンズ豆、乳製品、卵を毎日の食事に含めるようにしてください。また、キャベツ、トマト、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジンなどの食品を食べて、ミネラル、ビタミン、カルシウムなどの必要な栄養素の割り当てを取得する必要があります。
氷、氷の赤ちゃん！
これは少し不快かもしれず、文字通りあなたに悪寒を与えるかもしれませんが、それは非常に効果的です。氷の立方体を数個取り、胸の周りを円を描くように約1〜2分間マッサージします。これは、そこでの筋肉を引き締め、その領域の周りのセルライトと戦うのに役立ちます。
水泳ラップ
毎日プールでたった10〜15分で、あなたがいつも望んでいた完璧な胸を手に入れることができます。運動は自然に胸を持ち上げ、あなたの筋肉を調子を整えるのを助けます。
マッサージの良さ
マッサージは、乳房の筋肉をリラックスさせ、引き締め、引き締めるのに役立ち、しこりをチェックすることもできます。マッサージにはアーモンドオイルまたはアロエベラジェルを使用してください。これは血液循環を促進し、たるみを軽減します。
