爪をより速く成長させるための5つの家庭薬！

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長くて強くて健康的な爪を望まないのは誰ですか？私たち全員がします！しかし、爪が折れたり光沢がなくなったりすると、私たちはしばしばがっかりし、爪を整えることを余儀なくされます。また、スパやサロンに大きく依存しており、高価なマニキュアやネイルトリートメントも行っています。しかし、それは結局それだけの価値がありますか？

この質問が頭に浮かんだら、それはあなたがそれらの高価な治療法から離れて、家庭療法のようなより現実的でより自然な何かを見る時です。そのためには、キッチンですぐに手に入る素晴らしい材料を使用するだけで、爪がもろくなったり損傷したりする心配はありません。

以下にリストされているのは、爪をより速く成長させるためのいくつかの本当に素晴らしい家庭薬です。

1.バナナと卵

バナナと卵はビオチンの豊富な供給源であり、数週間使用するだけで爪の強度を向上させることができます。ビオチンを摂取するためにバナナと卵を毎日の食事に取り入れたり、これらの成分を使用して自宅でネイルを浸したりすることもできます。 [1]

材料

• マッシュポテトバナナパルプ大さじ2
• 卵1個

実行する方法

• 小さなボウルに卵を割って開きます。
• つぶしたバナナの果肉を加え、粘り気のあるペーストになるまで両方の材料を一緒に泡だて器で混ぜます。
• 次に、指の爪をボウルに浸し、数分間、できれば10〜15分間そのままにします。
• 手を水で洗い流し、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
• 望ましい結果を得るために、これを1日2回繰り返します。

2.オレンジとレモン

オレンジとレモンには、コラーゲンの生成に不可欠なビタミンCが豊富に含まれています。コラーゲンは、爪の構成要素である組織に強度と形を与えるタンパク質です。要するに、ビタミンCはより速い爪の成長を引き起こします。 [二]

材料

• ＆frac12カップオレンジジュース
• レモンジュース大さじ1

実行する方法

• ボウルにオレンジジュースを加えます。
• 次に、レモン汁を加えて、両方の材料をよく混ぜます。
• 指の爪を混合物に約10〜15分間浸します。
• 手を水で洗い流し、拭いて乾かします。
• 望ましい結果を得るには、このプロセスを1日2回繰り返します。

3.アボカド、キウイ、ハニー

アボカドとキウイは亜鉛が豊富で、爪の健康的で速い成長を促進します。 [3]

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亜鉛の摂取が不十分な場合、爪がもろくなる可能性があります。実際、亜鉛が不足しているために、爪に白い斑点ができることもあります。

アボカド、キウイ、ハチミツを使って自家製のペーストを作り、それを爪に局所的に塗布するか、アボカドとキウイフルーツジュースを作ってそれを消費して最良の結果を得ることができます。

材料

• 大さじ1アボカドパルプ
• キウイパルプ大さじ1
• 蜂蜜大さじ1

実行する方法

• 小さなボウルに、つぶしたアボカドパルプとキウイパルプを加えます。
• 次に、それに蜂蜜を加え、すべての材料をよく混ぜます。
• ペーストを指の爪に塗り、数分間そのままにします。
• 手を水で洗い流し、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
• 望ましい結果を得るには、このプロセスを1日2回繰り返します。

4.魚油

魚油にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、爪の潤滑と保湿に役立ち、爪の成長を早め、健康にします。さらに、脂肪酸は爪床のあらゆる種類の炎症を軽減するのにも役立ち、健康な爪の成長を促進します。 [4]

材料

• 魚油5カプセル

実行する方法

• 魚油のカプセルを割って開き、その油を抽出します。
• コットンボールを取り、魚油に浸し、指の爪に塗ります。
• 約30分そのままにしておきます。
• 水で洗い流してください。
• 望ましい結果を得るには、このプロセスを1日2回繰り返します。

5.ミルクとヨーグルト

あなたの爪はケラチンと呼ばれる繊維状タンパク質でできており、主に爪を健康に保ち、あらゆる種類の損傷から爪を保護します。そして、爪のケラチンのバランスを維持するには、タンパク質がケラチンの生成を促進するために不可欠であるため、タンパク質を十分に摂取する必要があります。

ミルクとヨーグルトはタンパク質の優れた供給源です。したがって、局所的に使用したり、消費したりすると、爪の成長がより速く、より健康的になります。 [5]

材料

1. ミルク大さじ2
2. 大さじ1ヨーグルト（豆腐）

実行する方法

• 小さなボウルにミルクを加え、ヨーグルトと混ぜます。
• 爪を混合物に浸し、約15分間そのままにします。
• 上記の時間の後、混合物からあなたの爪を取り除き、あなたの手を完全に洗ってください。
• 望ましい結果を得るには、このプロセスを1日2回繰り返します。

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