あなたの髪の成長を助けることができるビタミンEが豊富な5つの天然成分

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ホームホーム美しさヘアケアヘアケアoi-MonikaKhajuria By モニカ・カジュリア 2020年9月1日

長くて美しい髪を得るために、さまざまなヘアトリートメントやレメディを試すのにうんざりしていませんか？おそらくあなたの髪がビタミンEブーストを受ける時です。

あなたはおそらくあなたのスキンケアルーチンでビタミンEをたくさん使ったことがありますが、それがあなたの髪に何ができるのかまだ気づいていません。ビタミンEは、効果とコストの両方で高価なヘアケア製品を打ち負かす天然成分です。あなたの髪に他に何も効かなかった場合、ビタミンEは効きます。なぜだろうと思っているに違いありませんか？確認してみましょう！

ビタミンEは、健康な髪を維持し、髪の成長を促進するために不可欠な天然の抗酸化物質です。酸化ストレスは脱毛の主な理由の1つです。ビタミンEの抗酸化作用により、酸化ストレスと戦い、髪の成長を促進します。また、毛包に損傷を与え、発育不全または発育阻害を引き起こすフリーラジカルと戦います。 [1] [二]

さらに、ビタミンEは頭皮の血液循環を促進し、休眠中の毛包を刺激して髪の成長を促します。ビタミンEは頭皮のコラーゲン生成も促進します。 [3] これは髪の根を強化し、健康な髪の成長を促進します。

それだけでなく、ビタミンEは、ヒートスタイリング製品の過度の使用によって髪の房に与えられたダメージを打ち負かすのにも役立ちます。髪の外層を保護し、自然なツヤを与えながら髪の縮れを和らげる育毛効果があります。

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ビタミンEが豊富な最高の5つの天然成分と、それらを使用して髪の成長を促進する方法を知るために読み続けてください。

1.ココナッツオイル

ココナッツオイルは最も一般的な髪の治療法であり、正当な理由があります。過大評価されていると感じたことがある場合は、そうではないことを保証します。ビタミンEが豊富なココナッツオイルは、髪のタンパク質の損失を補います。これはあなたの髪の成長を後押しするために髪の房に力を戻します。ココナッツオイルは非常に軽量であるため、毛包の奥深くまで浸透しやすく、髪を若返らせ、髪が成長し始めたときの破損を防ぎます。 [4]

何が必要

ココナッツオイル大さじ2

ティーツリーオイル4-5滴

おしぼり

使用方法

ココナッツオイルをぬるま湯になるまで加熱します。

火から下ろし、ティーツリーオイルを加えます。

頭皮と髪に温かいオイルを塗ります。

指先で3〜5分間、頭皮を円を描くようにマッサージします。

濡れたおしぼりで頭を覆います。

10〜15分間そのままにしておきます。

マイルドな硫酸塩を含まないシャンプーを使用して髪をシャンプーします。

2.取る

フケは、髪の成長が遅いなど、髪の問題の多くの主な理由です。そしてニームはそれを打ち負かすのに役立ちます。ビタミンEとは別に、ニームには強力な抗菌、抗真菌、抗酸化作用があり、毛包の詰まりを取り除き、頭皮をフケから守り、髪の成長を促進します。 [5] [6]

何が必要

ドライニームパウダー大さじ2

必要に応じて水

使用方法

ボウルにニームパウダーを入れます。

滑らかなペーストを得るのに十分な水をそれに加えます。

ペーストを頭皮に塗ります。

30分間そのままにしておきます。

マイルドなシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。

3.リーサ

Reethaはアーユルヴェーダのヘアケアに広く使用されています。あなたが覚えているなら、私たちの祖母は髪にリーサを使用することの主要な支持者でした。それは、リーサが頭皮を清潔で健康に保つ優れた抗菌性と抗真菌性を持っているからです。きれいな頭皮を使用すると、毛包が栄養素をはるかに速く吸収するため、髪の成長速度が速くなります。また、ビタミンA、D、E、kが豊富に含まれており、これらすべてが髪に栄養を与え、髪に輝きを与えます。