検疫中に忙しくするための5つの方法

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状況が悪化しないように全世界が屋内で時間を費やしているので、とにかくやることがあまり残っていないことに気づきます。ただし、裏返しが見られる場合は、Netflixを見て冷静になるだけでなく、この時間を利用して、夢中になれるいくつかのアクティビティにふけることで、この時間を最大限に活用することができます。夜間外出禁止令の期間中、忙しくする方法をいくつか紹介します–
1.セルフケアに時間を割く

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Deepika Padukone(@deepikapadukone)が共有する投稿 2020年3月17日午後11時4分PDT




多くの場合、電源を切ってリラックスするだけでは無視します。ただのんびりと休むための時間とスペースを自分に与えることは、あなたが必要とするすべてのセルフケアである場合があります。

•瞑想: ストレスや不安を軽減しながら、心をリフレッシュして整理するのに役立ちます。それはまた、良い感情的な健康を促進します。 20分の瞑想は一日中あなたを元気づけます。

•スキンケアルーチン: この時間を活用して、肌に必要なケアをすべて与えましょう!自家製のスージングパックを適用して肌に潤いを与え、ココナッツ/アーモンドオイルで顔をやさしくマッサージして失われた光沢を取り戻し、フットスクラブを適用して足を少し甘やかします。

•ヘアケアルーチン: あなたがそれにいる間、あなたはあなたの髪にいくらかの甘やかしを与えるほうがよいでしょう。ホットオイルマッサージをして数時間そのままにしてから、マイルドなシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。キッチンの棚にも美しさがありますので、DIYヘアマスクを使って髪を整えるだけで髪を整えることができます マッシュポテトバナナ、ヨーグルト1杯、蜂蜜小さじ2。
2.趣味に従事する


自宅で仕事を終えた後、自由な時間に何をしたいのかをリストアップしてください。あなたが料理やベーキングが好きなら、あなたはまさにそれをするためにあなたの時間を使うことができます。編み物が好きなら、セーターを編み始めることができます(隔離が終わるまでにそれを終えるでしょう!)、音楽が好きなら、ピアノ、バイオリン、ギター、またはあなたが所有する楽器を演奏することができます家。絵を描くのが好きなら、それらの絵の具を物置から取り出してください。夢中になる!これはあなたがバランスを維持するのを助け、そしてあなたが家で時間を過ごす間あなたを楽しませ続けるでしょう。
3.愛する人と充実した時間を過ごす

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Kareena Kapoor Khan(@kareenakapoorkhan)が共有する投稿 2020年3月22日午前12時34分PDT




親愛なる人たちと充実した時間を過ごすことはめったにないことを理解するには、このような状況が必要です。検疫の明るい側を見てください。それは私たちがあなたの親しい人をよりよく知ることを可能にし、あなたが話す機会がなかった事柄について話し、話し合い、そして会話するためのより多くの時間を与えます。一緒に映画を見たり、料理をしたり、家族で親密になり、より強い絆を築くのに役立つ屋内ゲームをプレイしたりすることもできます。
4.読書の渇きを癒す


熱心な本の読者はおそらく最も大きな歓声を上げています!お気に入りの掛け布団と本を持って部屋で丸くなるよりも、時間を過ごすのに最適な方法です。これはあなたの読書セッションに追いつくのに最適な時期です。あなたはいくつかの素晴らしいスリラー小説にふけることができます( サイレント患者 沿ってアレックスミカエリデスまたは魅力的なジョングリシャム小説)あなたを夢中にさせるために、またはいくつかのどろどろしたロマンス小説( 多分いつか コリーン・フーヴァーまたはミルズ&ブーン(よろしければ)によって、あなたの精神を生かしてください。
5.自然を楽しむ

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A post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 2020年3月20日午前7時33分PDT


鳥のさえずり、葉のざわめき、風が吹く、他の音が聞こえないまま太陽が沈むのを見るのを落ち着かせる効果を最後に聞いたのはいつですか。一酸化炭素の放出が空気を汚染しているのを見るだけで聞こえるとき、これらはあなたが喜びを感じることができる小さなものです。窓のそばに座って、夕日を見て、そしてただ夢を見てください!

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