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あなたの多くは、内側が綿のように見える果物に出くわしたかもしれませんね?まあ、それは綿の果実、またはサントルの果実と呼ばれ、それは多くの健康上の利点があります。
牛の年
リンゴやバナナのような一般的な果物ほど人気はありませんが、サントルフルーツは徐々にその名前を付けています。このテーマに関する多くの調査研究では、綿のフルーツを定期的に摂取することで健康を改善できると主張しています。
古代、私たちの祖先は利用可能なさまざまな天然成分の薬効を知っていたので、病気を治療および予防するためにそれらを食事に加えました。
しかし、年月が経つにつれ、特定の果物や野菜のプラスの効果についての知識が失われ、人々はそれらにあまり注意を払うことをやめました。
幸いなことに、最近、科学者は人類の利益のために特定の天然成分の健康上の利点を再発見しており、綿の果実はそのような成分の1つです。
だから、ここで綿の果物、またはサントルの果物の健康上の利点のいくつかを見てください。
1.心血管疾患を予防します
綿の果実は、豊富な抗酸化物質とビタミンが含まれているため、心臓への血流を改善し、特定の心血管疾患を予防する能力があります。
2.アレルギーを治療します
サントルフルーツにはサンドリン酸とブリオノチン酸が含まれているため、体からアレルゲンを洗い流し、アレルギー反応を予防し、さらには治療することができます。
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3.コレステロールを減らします
綿の果実は繊維含有量が豊富であるため、消費されると、繊維はあなたの体を通り抜け、過剰なコレステロールを排除し、健康を維持します。
4.虫歯を防ぎます
サントルフルーツには、口の中のバクテリアを取り除く抗菌作用があるので、虫歯を防ぎ、口臭を減らすことができます。
サスミタセンミスユニバース1994写真
5.癌を予防します
綿実は、癌細胞の異常増殖を防ぐことができる植物栄養素が豊富であるため、特定の種類の癌、特に白血病を予防することが知られています。
6.アルツハイマー病を予防します
サントルフルーツは脳細胞に栄養を与え、細胞の変性を遅らせる能力があるため、アルツハイマー病などの特定の病気を予防することができます。
7.下痢を治療します
数枚の綿実を酢と一緒に茹でて、得られたジュースを飲むことで、下痢などの症状を軽減することができます。