インドはの2番目に大きい生産国です サトウキビ ブラジルの後の世界で。インドで栽培されているサトウキビのほとんどは、グル(赤糖)、カンダサリ(未精製または黒糖)、最後に化学薬品と硫黄を使用して砂糖を加工するために使用されます。残りの繊維状の塊は、燃料として、または紙や遮音板を作るために使用できます。実際、いくつかの国でもアルコールを作るためにそれを使用しています。グラス一杯の サトウキビジュース メリットが満載です。それらを見てみましょう。
くまを取り除くための最良の方法
1。 サトウキビジュース:栄養素が詰まっています
2。 サトウキビジュース:黄疸治療
3.3。 サトウキビジュース:若く見える
四。 サトウキビジュース:ガンとの戦い、口臭
5.5。 サトウキビジュース:DNA損傷を防ぎ、体の臓器を強化します
6.6。 サトウキビジュース:傷を癒し、喉の痛みを治療します
7。 サトウキビジュース:安全な妊娠を支援します
8.8。 サトウキビジュースの副作用
9.9。 サトウキビジュース:自宅で試すレシピ
10.10。 サトウキビジュースに関するFAQ
サトウキビジュース:栄養素が詰まっています
ザ サトウキビのジュース 、抽出した場合、生の糖分は15%しか含まれていません。これは、通常の糖分よりも少ない量です。 フルーツジュース またはスムージー。伝えられるところによると、グリセミック指数(GI)が低いため、糖尿病患者に強くお勧めします。ジュースには、カルシウム、銅、マグネシウム、マンガン、亜鉛、鉄、カリウムなどの重要なミネラルも含まれています。ビタミンA、B1、B2、B3、Cの豊富な供給源です。
ヒント: ある研究によると、サトウキビジュースを飲んでも 糖尿病患者の血糖値 大幅にですが、先に進む前に医師に確認する必要があります。
サトウキビジュース:黄疸治療
アーユルヴェーダの原則は サトウキビジュースは優れた肝臓の解毒作用です 、胆汁レベルのバランスをとり、黄疸の治療法としてしばしば提案されます。それがすることは、失われたタンパク質とそれが迅速に回復する必要がある栄養素をあなたの体に補充することです。その上、それは腎臓にも良く、そしてで使用されます 腎臓結石の治療 および他の腎臓の問題、ならびにUTI( 尿路感染 )。排便を始めるのは素晴らしいことであり、アルカリ性が高く、酸性度を抑えます。
ヒント: レモンを一杯飲んで、毎日グラスジュースを飲んでください。
サトウキビジュース:若く見える
抗酸化物質、フラボノイド、フェノール化合物の存在は、輝く、柔らかく、潤いのある肌を実現するための良い選択肢になります。人が苦しんでいる場合 にきびトラブル 、ジュースはそれを治すのに役立つ可能性があります。このDIYマスクを試してください:
- サトウキビジュースをいくつかに追加します multani mitti 中程度の濃度の液体を形成します。
- これを顔や首にしっかりと塗ってください。
- 乾くまで放置します。
- 暖かい布で拭いてください。
ヒント: 最良の結果を得るには、少なくとも週に1回マスクを適用してください。
サトウキビジュース:ガンとの戦い、口臭
ジュースに含まれるフラボノイドは、癌、特に前立腺との戦いに役立ちます 乳がん 細胞構造を復元することによって。カルシウムとリンが豊富に含まれているため、歯のエナメル質ができ、歯が強くなります。それはまた軽減します 口臭 、これは栄養不足の兆候です。また、体の血漿レベルを高め、脱水症状や倦怠感に対抗するのにも役立ちます。
ヒント: 口臭がある場合は、食事を変えて、少なくとも2杯飲んでください。 サトウキビジュースのグラス 1日。
サトウキビジュース:DNA損傷を防ぎ、体の臓器を強化します
ジュースに含まれる抗酸化物質は、細胞の脂肪や脂質の酸化分解を防ぎ、 DNA損傷を制御する 。また、臓器をより強くし、互いに同期して機能できるようにするのにも役立ちます。必須糖は、感覚器官、生殖器官、および脳を助けます。
ヒント: ジュースが衛生的な場所から供給されていることを確認してください。家で搾り出すのが一番です。
サトウキビジュース:傷を癒し、喉の痛みを治療します
ジュース中のビタミンCの豊富さはそれを作る主な理由です 喉の痛みの良い治療法 。さらに、それは 免疫力を高めるのに役立ちます 、傷の治癒を早めるのに役立ちます。ジュースには、短時間であらゆる種類の傷を癒すことができるショ糖が含まれています。
ヒント: より良い結果を得るために、傷口にジュースを軽くたたきます。
サトウキビジュース:安全な妊娠を支援します
妊娠中の女性は サトウキビジュースを消費する 定期的。それはより迅速な妊娠を促進するだけでなく、より安全な妊娠を保証します。ジュースに含まれる微量の葉酸またはビタミンB9は、二分脊椎のような神経先天性欠損症から保護することが知られています。サトウキビジュースは最小限に抑えられるとも言われています(研究ベースの調査結果) 排卵の問題 女性では、それによって受胎の可能性が高まります。
ヒント: 追加する場合は、必ず婦人科医に相談してください あなたの食事療法へのサトウキビジュース 。
サトウキビジュースの副作用
ジュースには栄養素が豊富に含まれていますが、特定の副作用があります。に存在するポリコサノール サトウキビは不眠症を引き起こす可能性があります 、 胃のむかつき 、めまい、頭痛、体重減少(過度に摂取した場合)。また、抗凝血を引き起こし、血中のコレステロール値に影響を与える可能性があります。
サトウキビジュース:自宅で試すレシピ
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、よく混ぜます。
- 混合物をアルミニウム容器に注ぎ、5時間凍結します。
- ぬるぬるした一貫性が得られるまでミキサーでブレンドし、すぐに提供します。
- ジュースと無糖練乳を混ぜ合わせます。
- 全脂ミルクを加え、再度ブレンドします。
- 角氷を添えてください。
- サトウキビと生姜のグラニテ
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、砂糖が溶けるまでよく混ぜます。
- 混合物をアルミ容器に注ぎ、ホイルで覆います。
- 5〜6時間凍結します。解決策はしっかりしている必要があります。
- 冷凍庫から取り出し、4〜5分間脇に置きます。
- フォークでこすり、すぐにグラスに入れます。
- サトウキビキール。
- 深い鍋でミルクを沸騰させます。
- ご飯を加え、ご飯が炊けるまでゆっくり火にかけます。間にかき混ぜ続けます。
- サトウキビジュースを追加し、さらに5〜7分間攪拌を続けます。
- 火を消し、赤糖、ココナッツ、カシューナッツを加えます。よく混ぜます。
- ホットまたはコールドでプリを添えてください。
材料: 大さじ1 生姜汁 、サトウキビジュース5カップ、粉砂糖半分カップ、レモンジュース大さじ半分、塩小さじ半分。
方法:
材料: 新鮮なサトウキビジュース1杯、無糖練乳(人工甘味料なし)の半分のカップ、全脂肪乳の半分のカップ、いくつかの角氷。
方法:
バレンタインデーは愛好家の引用だけではありません
材料: サトウキビジュース3カップ、生姜ジュース大さじ半分、粉砂糖大さじ4、レモンジュース大さじ1.5。
方法:
材料: サトウキビジュース2カップ、長粒米1カップ、30分漬け、赤糖ハーフカップ、ミルク2カップ、大さじ3。刻んだカシューナッツ、大さじ3杯のすりおろしたドライココナッツ。
方法:
サトウキビジュースに関するFAQ
Q.サトウキビジュースの最高品質の基準は何ですか?
に。 確認しなければならないさまざまな側面があります。そもそも、ジュースはに低レベルの非糖質、最適な繊維含有量、高純度。また、ごくわずかな量の不要な物質(ゴミ、結合物質、死んだ杖と乾いた杖、泥の粒子、水、芽)が含まれている必要があります。
Q.土壌の種類と灌漑用水の水質は、サトウキビの水質にどのように影響しますか?
に。 ジュースの質は、灌漑用水の量と質に大きく影響されます。たとえば、杖は生理食塩水の下で成長し、アルカリ性の条件下では、ミネラル含有量の増加に加えて、塩化物とナトリウムの大部分が蓄積する傾向があります。一方、河川水灌漑下で栽培されたサトウキビは、井戸水下で栽培されたものと比較して、より良い品質のジュースを生産します。報告によると、成熟段階での灌漑の間隔を増やすことによる鞘の水分の減少は、ジュース中のショ糖含有量の増加を助長します。
Q.サトウキビジュースはどのくらいの期間保管できますか?
に。 すぐに腐ってしまう可能性があるため、作りたてのジュースは30分以内に摂取することをお勧めします。冷蔵庫で数時間保存することもできます。ただし、冷蔵していないジュースを消費しないように注意してください。