キャロットオレンジジュースのレシピ|減量ジュースのレシピ|健康的なジュースのレシピ

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減量のためのニンジンオレンジジュース|ボルドスキー

灼熱の暑い日には、心を落ち着かせ、同時に多くの栄養素を与えることができるフレッシュジュースのレシピを選ぶことは常に新鮮です。しかし、ジュースが単にあなたの心を落ち着かせる以上のことをすることができるとしたらどうでしょうか？

最近の研究によると、朝食ジュースのレシピに特定の果物と野菜を組み合わせると、体に水分を補給するだけではありません。実際、これらのジュースを定期的に摂取することで、免疫システムを強化し、肌を柔らかくしなやかに保ち、かつてないほど早く体重を減らすことができます。

今日の記事では、そのようなジュースのレシピの1つ、つまり、健康な肌と髪を与えると同時に体重を減らすのに役立つニンジンオレンジジュースを紹介します。

キャロットオレンジジュースのレシピは西欧諸国で有名であり、今ではこれを朝食スケジュールの一部にして、迅速な結果と、その健康上の利点がどのように若さの健康的な輝きを得るのに役立つかを確認できます。

それで、それはどのように機能しますか？

それで、このジュースレシピはどのように機能しますか、そしてなぜあなたはそれをあなたの毎日の食事ルーチンに含めるべきですか？にんじんとオレンジジュースには、生姜とライムの皮が混ざっていて、カリウム、マグネシウム、カルシウムに加えて、ビタミンC、E、Kなどの貴重な栄養素が多く含まれています。

このジュースのレシピには抗酸化物質が多く含まれているため、アンチエイジングの簡単な治療法になります。また、ニンジンにベータカロチンが含まれていると、このジュースのレシピで視力と暗視を賭けるのに役立ちます。ジュースがお肌、髪の毛、視力を同時にケアできるのに、なぜ私たちはそれを持ってはいけないのですか？

減量係数

このジュースは食物繊維が豊富であるため、抗酸化物質の存在とともに体から毒素を取り除くのに役立ち、体を非常に迅速に解毒するのに役立ちます。さらに、繊維は私たちを長い間満腹に保つので、私たちは食べ過ぎず、より早く減量に到達します。

だから、ニンジンオレンジジュースのレシピに取り掛かり、これをどれだけ簡単に作ることができるか見てみましょう！

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レシピ作成者：Preethi

レシピタイプ：飲料

サーブ：1

材料

1.にんじん-2

2.オレンジ-1

3.レモン/ライム-小さじ1

4.生姜-1〜2インチ（皮をむいた）

5.水-1/4カップ

準備する方法

1.にんじんとオレンジを水で洗います。

2.にんじんの皮をむき、小さな円形の立方体にスライスします。ミキサーに追加します。オレンジの各セクションをミキサーに分けます。

3.1 / 4カップの水をミキサーに注ぎます。

4.レモンを2〜3滴加えます。すべてをスムージーに挽く。

5.薄い綿の布またはストレーナーを使用して、スムージーからジュースを濾します。

指示