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スープは寒い夜に祝福されます。それは非常に必要な暖かさを提供し、混雑を取り除き、そしてもちろん、私たちのおなかを幸せに保ちます。しかし、レストランに急いで行ったり、防腐剤を混ぜたスープパウダーを購入したりするのは、賢明な選択とは思えません。最良の選択は、可能な限り最高の健康的な成分を使用して自宅でそれを準備することです。
今日はあなたに人気のチキンマンチョウスープのレシピがあります。このスープはほとんどすべての中華料理店のメニューに含まれており、麺の温かさとサクサク感が一緒に追加されているため、このチキンマンチョウスープにふけるのが大好きです。このスープレシピには、最高の野菜、きのこ、細切りチキンが含まれています。チキンマンチョウスープのレシピは、夜遅くの空腹感を満たすためのおいしい方法です。夕食前の夕方に健康的でいっぱいになりすぎないようにしたい場合は、このおいしいチキンスープのレシピを試してみてください。
さまざまな種類のステーキ
チキンマンチョウスープのレシピを見て、今晩試してみてください。
サーブ：2
準備時間：15分
調理時間：20分
必要なものすべて
- 茹でた細切りチキン-1カップ
- チキンストック-4カップ
- コーンスターチ-4tbsp
- コリアンダーの葉-1tbsp（みじん切り）
- キャベツ-2tbsp（細かく刻んだ）
- トウガラシ-2tbsp（細かく刻んだ）
- グリーンチリ-2（細かく刻んだ）
- きのこ-2tbsp（細かく刻んだ）
- ネギ-2本の小枝（細かく刻んだ）
- さやいんげん-2tbsp（細かく刻んだ）
- 生姜-1tsp（すりおろした）
- にんにく-1tsp（みじん切り）
- 黒コショウ-1tsp
- 私はソースです-1tbsp
- 味の素-ピンチ
- 塩-好みに応じて
- オイル-1tbsp
- サクサクの揚げ麺-付け合わせ用
手順
1.鍋に油を熱し、生姜、コリアンダーの葉、にんにく、青唐辛子を2分間炒める。
2.野菜、きのこ、コショウ、味の素、塩をすべて加え、さらに2分炒めます。
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3.調理した鶏肉をこの野菜の混合物に加え、よく混ぜます。
4.鶏肉、醤油、塩を加えます。
5.沸騰させ、火を弱めます。
6.コーンスターチを少量の水と混ぜて、スープに加えます。少し厚くなるまで続けてかき混ぜます。
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7.終わったら、火を消し、焼きそばをスープにのせます。
チキンマンチョウスープをお召し上がりいただけます。
栄養価
サクサクの揚げ麺がなければ、スープは減量に最適です。スープには重要な栄養素がすべて含まれています。妊娠中の女性は味の素を避けるべきです。
ヒント
火から下ろす前に、スープに卵白を1つ加えることもできます。
