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ピザは子供の頃から私たちの快適な食べ物でした。週末は学校での授業がなく、夜はパパと一緒に散歩することを意味していました。しかし、成長した後は、家や現在住んでいる場所のオーブンを利用できないため、この安っぽい幸せをいつも大切にできない人もいます。
まあ、心配しないでください、仲間のピザ愛好家!ここでは、数分以内に作ることができる簡単でシンプルな自家製タワピザのレシピを紹介します。最良の部分は、これにはオーブンが必要ないということです!
多くの場合、ピザはレストラン版の不健康なジャンクフードとして非難されており、栄養士によってピザにふけることは禁じられています。しかし、私たちはこの菜食主義のピーマンピザの健康的な演出でここにいるので、あなたの栄養士でさえこの美食の喜びにノーと言うことはできません。
また、タワピザはオーブンで焼いた状態でしか味わえないサクサク感がないという誤解もあります。しかし、ここに真実があります。タワピザはオーブンピザと同じくらいサクサクすることができます。ピザの色だけがレストランで得られるものとわずかに異なる可能性があります。
さて、これ以上の苦労をせずに、このタワ焼きの良さを自宅で数分以内に簡単に作る方法を段階的に説明しましょう。
TAWA PIZZA RECIPE |自家製タワピザレシペ|タワピザレシピの作り方|タワピザレシピの作り方| TAWAPIZZAビデオレシピ| TAWA PIZZA RECIPE STEP BYSTEPタワピザレシピ|自家製タワピザレシピ|タワピザのレシピを準備する方法|タワピザのレシピの作り方|タワピザビデオレシピ|タワピザレシピステップバイステップ準備時間2時間45分調理時間45M合計時間3時間30分
レシピ作成者:Meena Bhandari
レシピタイプ:メインコース
サーブ:5
材料
-
生地の場合:
ジョン・シナの最初の妻
メイダ-3カップ(360 g)+ダスティング
水-1カップ(暖かい)
ドライアクティブイースト-2tbsp
砂糖-小さじ1/4
塩-大さじ1/4
オリーブオイル-大さじ2+グリース用
ピザソースの場合:
トマトピューレ-2カップ
オリーブオイル-大さじ2
塩-小さじ1
トマトケチャップ-½カップ
赤唐辛子粉-小さじ2
にんにく-5-6みじん切り
混合ハーブ-小さじ2
タマネギ-1(細かく刻んだ)
トッピングの場合:
グリーンピーマン-½(2インチの薄片にカット)
黄ピーマン-½(2インチの薄片に切る)
タマネギ-1(2インチの薄片にカット)
モッツァレラチーズ-1カップ(すりおろし)
オレガノ-必要に応じて(振りかけるため)
赤唐辛子フレーク-必要に応じて(振りかけるため)
ピザソース-1カップ
-
1.鍋を取ります。
2.オリーブオイルでブラシをかけ、脇に置きます。
3.細かく練ったピザ生地を用意します。タワで均一に調理するのに時間がかからないため、薄い方が望ましいです。
4.平らにして、タワの上に置きます。
5.ふたを閉め、弱火でしばらく煮ます。
6.蓋を開けます。
7.反対側のピザベースを裏返して、均等に調理します。
8.ふたをもう一度閉じます。
9.ふたを開けて、ピザ生地全体にピザソースを塗ります。
10.ピザベースの上に玉ねぎを置きます。
11.黄色のピーマンの1/2を追加します。
12.青ピーマンの1/2を追加します。
13.粉チーズを追加します。
14.上に唐辛子フレークとオレガノを振りかけます。
15.ふたを閉めます。
16.タワパンを取ります。
簡単なおやつ作り方
17.タワパンの上にソースパンを置きます。
18. 40〜45分間調理します。
19.ふたを開けます。
20.ピザを鍋から取り出し、ナイフまたはピザカッターで細かく切ります。
21.熱くサーブします。
- 1.ピザ生地は、すべての面で均一に調理するために薄くする必要があるため(0.3 mm〜0.5 mm)注意してください。
- '2。タワを選ぶときは、ベースが焦げないように底の厚いものを選んでください。
- 3.ピザを過度に調理していないことを確認するために、最初から最後まで弱火で調理します。
- サービングサイズ-1スライス
- カロリー-230カロリー
- タンパク質-18g
- 炭水化物-35g
- ファイバー-5g
ステップバイステップ-作り方
1.鍋を取ります。
2.オリーブオイルでブラシをかけ、脇に置きます。
3.細かく練ったピザ生地を用意します。薄いものが望ましいです。
タワで均一に調理するのにかかる時間は短くなります。
4.平らにして、タワの上に置きます。
5.ふたを閉め、ゆっくりと火にかけます。
6.蓋を開けます。
7.反対側のピザベースを裏返して、均等に調理します。
8.ふたをもう一度閉じます。
9.ふたを開けて、ピザ生地全体にピザソースを塗ります。
10.ピザベースの上に玉ねぎを置きます。
11.黄色のピーマンの1/2を追加します。
12.青ピーマンの1/2を追加します。
13.粉チーズを追加します。
14.上に唐辛子フレークとオレガノを振りかけます。
15.ふたを閉めます。
16.タワパンを取ります。
17.タワパンの上にソースパンを置きます。
18. 40〜45分間調理します。
19.ふたを開けます。
20.ピザを鍋から取り出し、ナイフまたはピザカッターで細かく切ります。
21.熱くサーブします。