これらの簡単な手順に従って、自宅でフェイシャルマッサージをしてください

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すべての女性は、フェイシャルマッサージを行う必要性を感じることがよくあります。それはすべてのストレスの1つを和らげるリラックスして楽しい経験です。肌の専門家や美容師の言うことによると、少なくとも月に一度のフェイシャルマッサージはあなたの顔の肌に驚異をもたらすことができます。

時間が経つにつれて、死んだ皮膚細胞があなたの顔を覆い、完璧な内面の美しさをすべて奪います。定期的なフェイシャルマッサージで、顔にたまった余分な油分や汚れを取り除き、古い角質を取り除きます。

ほとんどの女性は、輝く魅力的で清潔な顔の肌を実現するために、スパやサロンに行って顔のマッサージを行います。しかし、あまりにも頻繁にスパに近づくと、多くの費用がかかる可能性があります。さらに、サロンやスパで提供されるマッサージはかなり高価です。ただし、自宅でフェイシャルマッサージを行う方法の基本を学ぶことで、何千ドルも費やすことを避けることができます。

あなたが最も安価な方法であなたの肌を甘やかすことができるように、家でフェイシャルマッサージをすることの秘訣についてもっと知るために読んでください。

自宅でフェイシャルマッサージをするために必要なもの

• 冷水

•皮膚保湿剤

• アイクリーム

ビタミンb12が豊富なベジタリアンフード

• フェイススクラブ

•トナー

•コットン

•スポンジ

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•中型のボウル

•マッサージクリーム

• メイク落とし

•フェイスパック

準備：

フェイシャルマッサージを始める前に肌を整えることは、マッサージの究極のメリットを享受するために不可欠です。

•顔に付着している可能性のあるメイクをすべて取り除きます。ベビーオイルまたは優れたクレンザーを服用してください。それを数滴綿に注ぎます。すべてのメイクが消えるまで、これを顔に塗ります。冷水で顔を洗ってください。

•手のひらに少量のクレンザーを塗ってください。手のひらでやさしくこすり、顔全体に塗ります。お肌のタイプに合った製品を使用することを常に忘れないでください。

•クレンザーを使用して顔をマッサージするときは、過度の圧力をかけないでください。

•水に浸したスポンジを取り、顔からクレンザーを取り除きます。

•次に、顔をスクラブする必要があります。十分な量のエクスフォリエーターを取り、このスクラブを顔全体に塗ります。鼻とあごの部分をこすりながら、特別な注意を払う必要があります。

マッサージのプロセス

上記の手順を完了すると、顔はマッサージの準備が整います。

•顔をよくこすった後、マッサージクリームを使ってマッサージする必要があります。手のひらにマッサージクリームを少し取ります。一緒にこすります。これが行われるので、クリームは少し暖かくなります。これにより、マッサージのプロセスが簡単になります。

•ゆっくりと上に向かって、あごの部分からマッサージを開始します。クリームが顔全体に広がったら、実際のマッサージ作業から始めることができます。上向きの動きで顔を優しくマッサージするように両手を使います。実際のマッサージは喉のあたりから始めることをお勧めします。

•マッサージしながら、上唇の真ん中に到達してからマッサージし、唇が悲しそうな顔をしているように見えるところまで伸ばします。

パパイヤフェイスマスク輝く肌

•次に、鼻の周りに指を置き、耳まで頬をマッサージし始めます。

•次に、目をマッサージします。目の周りに指を置き、目の角を上方向に伸ばします。

•親指を使って両方のまぶたを閉じ、この方法で数秒間リラックスします。

•これまでに、マッサージクリームは完全に肌に吸収されていたでしょう。今、スポンジを取り、あなたの顔に残っているかもしれない余分なマッサージクリームを取り除きます。

最終ステップ

•お肌のタイプに合ったフェイスパックを使用してください。顔に塗ってください。約20分または乾くまでそのままにしておくことができます。フェイスパックアプリケーターブラシを使用して、フェイスパックを顔に均一に塗ることができます。

•次に、綿を使用して顔にトナーを塗ります。

•指先にアイクリームを塗り、目の周りに均等に塗ります。優しくマッサージします。

•最後のステップで、保湿剤を取ります。頬、額、あごの部分に軽くたたき、よく塗ってください。

覚えておくべき基本事項

•常に清潔な手を使用することを忘れないでください。マッサージプロセスを開始する前に、適切な手洗いと消毒剤を使用することをお勧めします。

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•肌にやさしい製品を使用してください。

•フェイスマッサージをしている日は洗顔料を使用しないでください。穏やかな冷水で顔を洗ってください。

だから、特にあなたがあなたの家の快適さの中であなた自身でそれをすることができるとき、顔のマッサージをする特別な機会を待たないでください。

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