私たちは、パントリーが隠されたスキンケアの宝石で満たされていることを知っています（ココナッツオイル、 オリーブオイル と 重曹 、いくつか例を挙げると）、蜂蜜がさらに別のものであるという事実は驚くべきことではありません。甘い物質が風邪との戦いや髪の水分補給に優れていることはすでにご存知でしょうが、蜂蜜を顔に塗ると、（文字通り）くっつくという利点がいくつかあります。 と 比喩的に）。
あなたの顔に蜂蜜を使用することの5つの利点：
1.完璧なデイリークレンザーです
それはあなたの毎日の洗顔を捨てる時間かもしれません。蜂蜜の抗酸化作用、防腐作用、抗菌作用により、この成分はニキビと戦うのに最適です。それはあなたの毛穴を開き、あなたの肌を一日中水分補給し続けながら、それらの厄介なにきびを取り除きます。
ぬるま湯で顔を濡らし、小さじ1/2杯の蜂蜜を使って円を描くようにマッサージします。 DIYクレンザーで30秒間作業してから、洗い流してスキンケアルーチンを続けます。
2.それは自然な角質除去剤です
ハニーフェイスマスクを使ってやさしく角質を取り除き、炎症を起こしたかゆみのある肌に別れを告げます。他の治療法（アボカド、レモン、またはアップルサイダービネガー）を組み合わせて、ルーチンをアップグレードすることもできます。
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自分で試してみるには、まず顔をきれいにしてから、選択したこと（コンボかどうか）を適用します。蜂蜜の薄層を肌に広げ、8〜10分間そのままにしてから、ぬるま湯ですすぎ、顔を軽くたたいて乾かします。結果を得るために週に1、2回使用してください。
3.ニキビの治療に最適です
クレンザーとエクスフォリエーターが何らかの兆候である場合、蜂蜜はにきびと戦うのに万能です。その抗炎症効果は、表面から余分な油を取り除くのに役立ち、毎日適用すると、肌のバクテリアのバランスを取ります。頑固なブレイクアウトを落ち着かせるためのスポットトリートメントとして、さらには湿疹や乾癬などの自己免疫性皮膚疾患からの救済を提供するためにそれを使用してください。蜂蜜の治癒特性は、皮膚の損傷をより早く修復するのに役立ちます。
4.保湿保湿剤です
肌が乾燥したりかゆみを感じたりする傾向がある場合は、蜂蜜を塗ると鎮静効果があります。ハチミツは、その抗酸化作用でフリーラジカルによるダメージや汚染と戦います。肌に潤いを与え、肌を滑らかにし、柔らかくするのに最適です、とシニアスキンセラピストのリアナカットローネは説明します。 全盛期 。
5.アンチエイジングに最適です
蜂蜜に含まれるプロバイオティクス、抗酸化物質、栄養素、酵素が一緒に働き、肌に栄養を与え、ふっくらとさせます。油性になったり刺激を与えたりすることなく、水分を保持して再構築します。しわを完全に取り除くわけではありませんが、見た目を減らします。そして、抗酸化物質は、目に見える老化の兆候につながる可能性のある損傷を元に戻すのに役立ちます。
なぜ蜂蜜はあなたの肌にとても良いのですか？
基本から始めましょう。蜂蜜は、蜂が花の蜜を集め、それをハニカムに保存して、私たちが知っていて愛している甘くて濃い液体を作ることによって自然に作られます。その液体は、脂性肌と乾燥肌の両方を助ける約300の成分でいっぱいです。よく知られているもののいくつかは、ビタミンB、カルシウム、亜鉛、カリウム、鉄です。蜂蜜は抗酸化物質が豊富で、抗菌性があり、肌を輝かせるのに役立つ酵素活性があります。
そして、どのような蜂蜜が最も効果的ですか？
蜂蜜の素晴らしいところは、すべての種類が本当に素晴らしい特性を持っていることです。そのため、蜂蜜はその形態の多くで使用するのに素晴らしい成分です、とCutroneは言います。
蜂蜜が濃いほど抗酸化物質が多いため、低温殺菌されていない生の蜂蜜を使用することをお勧めします。しかし、（花や地理の結果として）世の中には非常に多くの種類があるので、有機的な種類に固執することは大体の目安です。
爪を早く成長させるためのヒント
ただし、それらにアクセスできる場合は、 研究は示しています マヌカ、カヌカ、ソバ、タイムハニーが一番の選択肢です。最も人気のあるものは、茶の木の茂みの花に由来するマヌカです（ スキンケアOG ）ニュージーランドとオーストラリア。それは束の中で最も保湿性がありません（そして高額な値札があります）が、 その利点 傷の治療、にきびとの戦い、肌の治癒が、従来の蜂蜜とは一線を画しています。一方、そばとタイムは、より保湿性があり、手頃な価格で入手しやすいです。
クトローネは、完全に清潔で自然な地元産の蜂蜜を販売する場所を探すことを提案しています。スーパーマーケットでの蜂蜜の有用な特性は、 加熱、処理、ろ過 。地元の蜂蜜は通常、厚く、クリーミーでカリカリです（ハニカムにあるワックスビットから）。
ザ ユニークマヌカファクターハニーアソシエーション（UMF） 、 ナショナルハニーボード と ローカルハニーファインダー お住まいの地域で地元の蜂蜜を見つけるための3つの優れたリソースです。
覚えておくべきいくつかのこと
蜂蜜を美容ルーチンに取り入れることが多いほど、結果が出る可能性が高くなります。蜂蜜を使用するときに私がいつも考える最大のことは、その一貫性です、とCutroneは言います。
花粉、セロリ、蜂の毒にアレルギーがある場合は、蜂蜜を避けることを検討することも重要です。よくわからない場合は、皮膚の小さな領域で反応を少しテストするか、アレルギーテストの実施について医師に相談してください。
ベーキングパウダーを顔に使用できますか
最後に、フェイスマスク、トリートメント、またはクレンザーを試した後、顔から蜂蜜を完全に取り除いていることを確認してください。残った蜂蜜は汚れを引き寄せる可能性があり、それがブレイクアウトにつながる可能性があります（そしてあなたが望む最後のものは毛穴とにきびの詰まりです）。
だから、いくつかの天然蜂蜜をつかんで、それに値するTLCを肌に与え始めてください。
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