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くしゃみは、あなたの体に侵入する感染症に対する自然の防御です。あなたの体があなたの鼻への望ましくない何かの入り口を感知すると、あなたの体はあなたをくしゃみさせます。これらの不要なまたは刺激物には、汚れ、ほこり、バクテリア、花粉、煙またはカビが含まれます [1] 。
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興味深いことに、くしゃみをすると、バクテリアや体内に侵入しようとする有害な粒子が時速160キロメートルの力で出てきます。このように、くしゃみはあなたが深刻な感染症にかかるのを防ぎます [二] 。
おもしろいことに、くしゃみをしたときに相手が「お大事に」と言う理由を考えたことはありますか?まあ、それは私たちがくしゃみをやめれば私たちの命を危険にさらすかもしれないからです。より明確に言えば、くしゃみをすると、心臓が1ミリ秒ほど止まると言われています。
くしゃみをすることがあなたの体にどのように影響するかを探りましょう。
くしゃみをすると心臓の鼓動が止まります:本当ですか?
UAMSの耳鼻咽喉科によると、くしゃみをしても心臓は止まりません。 [3] 。ほこりや花粉などの異物を気道から排出している間、口の中の高圧により脳が神経になり、鼻に余分な粘液が生成され、異物が肺に入るのを防ぎます。 [4] [5] 。
また、くしゃみをすると、体内の胸膜内圧(胸膜腔内の圧力-肺の2つの肺胸膜の間の薄い液体で満たされた空間)が瞬間的に増加し、心臓への血流が減少します。 [6] 。
これが発生すると、心臓は通常の心拍を瞬間的にシフトして調整することにより、血流の不足を補います [7] 。したがって、これが起こっている間、一般的な信念に反して、心臓の電気的活動はくしゃみの間停止しません [8] 。
基本的に、くしゃみをすると、心臓のリズムが変化し、次の心拍が少し遅れます。これは、心臓の鼓動が完全に停止することを意味するものではありません。
しかし、なぜあなたはくしゃみを決してコントロールすべきではないのですか?
くしゃみをすると、時速約160キロメートルの速度で鼻孔から空気が出てきます。くしゃみをやめると、この圧力がすべて耳などの体の別の部分に転用され、鼓膜にひびが入り、聴力が低下する可能性があります。 [9] 。
また、くしゃみなどの激しい活動をしていると、気管の圧力が上がり、気管が解放されないと、出口がないために圧力が自分の中に分散する可能性があります。
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くしゃみを保持すると、呼吸器系内の圧力が上昇し、くしゃみが発生する力の5〜25倍になる可能性があります。したがって、この力を保持すると、身体にいくつかの怪我や深刻な問題を引き起こす可能性があります [10] 。
くしゃみをすることの副作用は何ですか?
くしゃみをすることの一般的な副作用のいくつかは次のとおりです [十一] :
中耳炎 :くしゃみは鼻からのバクテリアの放出を促進するのに役立ちます [12] 。また、くしゃみの空気が鼻腔を通って耳に戻ると、細菌や感染した粘液が耳の内部を攻撃し、感染を引き起こす可能性があります。
鼓膜の破裂 :呼吸器系内の空気圧を保持すると、空気が耳に移動する可能性があります [13] 。この高圧の空気が耳(中耳と鼓膜)に移動すると、圧力によって鼓膜が破裂します。
目の血管の損傷 :くしゃみを止めると、空気圧の上昇や難聴により目の毛細血管が傷つく可能性があるため、空気圧が内部に閉じ込められて目の損傷を引き起こす可能性があります。 [14] 。
動脈瘤 :圧力は脳動脈瘤の破裂につながる可能性があり、脳周囲の頭蓋骨の出血につながる可能性があります [15] 。
肋骨の骨折 :くしゃみをした結果、特に高齢者の肋骨が骨折したという報告があります。 [16] 。
くしゃみをすることによって引き起こされる他の問題のいくつかは次のとおりです。
- 喉の損傷
- 横隔膜損傷
- 目、鼻、または鼓膜の損傷した血管
公共の場でくしゃみをする
感染症の増加とコロナウイルス病(COVID-19)のリスクを考慮すると、公共の場でくしゃみをする際に留意しなければならないことがいくつかあります。常にくしゃみをすることは不可能であり、鼓膜の破裂や肋骨の骨折のリスクを考えると、手放さなければなりません。
ここにあなたが知っておくべきいくつかの衛生エチケットがあります、COVID-19かどうか [17] 。
- 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻を覆ってください。
- 使用済みのティッシュは必ずゴミ箱に捨ててください。
- 組織がない場合は、手ではなく上袖に咳やくしゃみをします。
- くしゃみをした後は必ず手を洗ってください。
よくある質問
Q.くしゃみをすると脳細胞が死んでしまいますか?
どうすれば抜け毛を減らすことができますか
に。 そうではありません。
Q.くしゃみをすることでヘルニアを引き起こす可能性はありますか?
に。 多くの場合、ヘルニアを悪化させる可能性があり、まれに、悪化する可能性があります。
Q.脳をくしゃみをすることはできますか?
に。 そうではありません。
Q.目を開けてくしゃみをすることはできますか?
に。 あんまり。呼吸器系から放出される圧力が非常に強いため、目を開いたままにすることが困難です。
Q.くしゃみで亡くなった人はいますか?
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に。 くしゃみをして死亡したという報告はありませんが、くしゃみをして死亡することは不可能ではありません。
Q.妊娠中にくしゃみをするとどうなりますか?
に。 妊娠中のくしゃみは、ほとんどの場合、母親や赤ちゃんにリスクをもたらしません。ただし、くしゃみは、赤ちゃんに影響を与える可能性のある病気またはより重大な問題の症状である可能性があります。
Q.くしゃみをしていると心臓発作を起こすことがありますか?
に。 いいえ、くしゃみをしたり、くしゃみをしたりしても、心臓が止まることはありません。