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柑橘系の果物は咳を治すことができますか?実際、咳や風邪に関連する神話がたくさんあるので、人々はしばしば混乱します。
乳製品は咳や風邪には良くないと言う人もいますし、ひどい咳に苦しんでいるときに柑橘系の果物を食べることを禁じている人もいます。
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これらが神話であるか真実であるかはわかりませんが、咳の間に柑橘系の果物がないことは、科学的な承認がありません。それで、柑橘系の果物は咳を治療するのに安全ですか?わかるでしょ。
柑橘系の果物は主にレモン、オレンジ、ブドウなどですが、リンゴ、イチゴ、ブルーベリーなどの果物にはビタミンCが含まれています。
ですから、これらも一種の柑橘系の果物です。さて、子供の頃から「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざを学んだとしたら、咳にどのように害があるのでしょうか。
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咳には特別な「医者」が必要ですか?それが何であれ、柑橘系の果物が咳を治すことができるかどうかを尋ねるかどうかにかかわらず、答えは大きなYESになります。
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それでも、咳はさまざまな理由で発生する可能性があります。あなたは常に医者に相談し、そして彼/彼女によって提供された食事療法チャートに従うべきです。柑橘系の果物が咳や風邪のときに服用するのが良いかどうかをもっと知るために読んでください。
1.液体の供給源:
咳や風邪の間、あなたの体は十分な水分を必要とします。しかし、あなたはいつも水を飲むのが好きではないかもしれません。これらの果物は重要で、咳や風邪の間に体を補充するために必要な水分でいっぱいです。また、これらの果物はあなたに気分を良くするためにピリッとした味を与えることができます。
2.栄養素の供給源:
レモン、オレンジ、ブドウなどの果物には、ビタミンB、C、およびカリウム、繊維、炭水化物などの他のミネラルが豊富に含まれています。これらは、体がウイルスの攻撃と戦っているときに必要です。
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3.あなたの免疫力を高めます:
これは、咳の間に柑橘系の果物を持つことの最も重要な利点の1つです。柑橘系の果物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、免疫力が高まり、細菌やウイルスの攻撃と戦うのに役立ちます。また、これらの果物の繊維含有量は、あらゆる病気に対するシールドを構築します。
4.あなたの肺を楽にします:
肺の問題が咳の背後にある理由である場合は、1つの柑橘系の果物が役立ちます。それがブドウです。はい、グレープフルーツが咳に悪いというすべての神話は単なる盲目的な神話です。この果物のブドウやジュースがある場合は、肺のうっ血を取り除き、そのタイプの咳を治すことができます。
5.喉の痛みを和らげます:
これらの果物やフルーツジュースは、咳の重大な症状である喉の痛みの治療に役立ちます。レモンジュースに蜂蜜を入れたり、オレンジジュースを少し飲んだりした場合は、どのように落ち着くかを確認してください。今あなたの答えを得ましたか?
6.フルーツサラダのボウル:
さて、あなたやあなたの家族の誰かが咳に苦しんでいるなら、ライム、オレンジ、パイナップル、ブドウを使ったおいしいフルーツサラダのボウルを準備し、岩塩を少し振りかけ、レモン果汁を数滴絞って出してください。それがどのように状態を簡単に扱うかを見てください。