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あなたは蓮の茎にびっくりしますか?フィードのハニカムの画像をスキップしますか?さて、あなたはその時トライポフォビアを持っているかもしれません。穴の恐れとも呼ばれるトライポフォビアは、小さな穴、隆起、またはパターンのクラスターに対する嫌悪感または恐れです。
トライポフォビアは穴の恐れとして説明されていますが、密集したパターンにも当てはまる可能性があることに注意することが重要です。個人は、トリガーオブジェクト(恐怖や嫌悪感を引き起こすオブジェクト)を見ると、トライポフォビアを経験し始める可能性があります。
研究によると、トライポフォビアの有病率は不明ですが、かなり一般的である可能性があります。トライポフォビアの人々は、穴や斑点で構成されたパターンを見るたびに強い身体的および感情的な反応を示します。研究によると、円のクラスターが大きいほど、不快感を感じる可能性があります。 [1] 。
トライポフォビアのトリガー
観察と研究によると、トライポフォビアの一般的なトリガーは次のとおりです [二] :
- 泡
- プチプチ
- シャワーヘッド
- 結露
- 目のクラスター
- 蓮の実のさや
- ハニカム
- いちご
- コーラル
- アルミ発泡金属
- ザクロ
- マスクメロン
- 病気の肉や腐敗した肉の穴
- 痛み、傷跡、しみなどの皮膚の問題
- 肉の穴や隆起
- コンクリートの穴や小石
- パンのスライスの空気穴
- 斑点模様
トライポフォビアの症状
次の症状は、穴の小さなクラスターまたは穴に似た形状のオブジェクトにさらされたときに個人に発生し、主な反応は恐怖および/または嫌悪感です [3] 。
- 発汗
- パニック発作
- 精神的苦痛
- 恐怖と不安
- 吐き気
- 体が震える
- グースバンプ
- かゆみ
- パニック発作
- 急速な呼吸
- 振とう
- 発汗
- 反発
- 嘔吐
恐怖と嫌悪感は一緒に報告されますが、研究によると、人々は恐怖よりも嫌悪感が大きいと報告しています。場合によっては、トライポフォビアの人々はしばしば行動の変化も経験するでしょう。たとえば、プチプチ、イチゴ、蓮の茎などの使用を避けることができます。 [4] 。
トライポフォビアの原因
トライポフォビアの正確な原因はまだ解明されていませんが、既存の理論からある程度の理解を集めました。それらは次のとおりです。
- 最も一般的な理論の1つは、トライポフォビアは、皮膚の病気、寄生虫、その他の感染症など、病気や危険に関連するものに対する進化的反応であるというものです。 [5] 。
- 別の理論は、クラスター化された穴は、いくつかの有毒動物の皮膚やコートのパターンと同様の外観を共有し、恐怖や嫌悪感は無意識の連想への反応である可能性があるというものです [6] 。
- 感染性病原体との関連。
- パターンの視覚的特徴への反応、つまり、緊密に編まれたパターンに対する個人の反応であり、それ以上のものではありません。この理論は、トライポフォビアがメンタルヘルス障害と見なされるべきか、特定のタイプの視覚刺激に対する自然な反応と見なされるべきかを刺激しました [7] 。
- ある研究によると、トライポフォビアの人は不安やうつ病を経験する可能性が高いことがわかりました [8] 。
一杯のコーヒーの泡やスポンジの穴を見ると、強い嫌悪感や不安を感じる人もいます。この状態は、寄生虫や感染症に対する根深い不安に関連する誇張された反応である可能性があります。
トライポフォビアとして知られる状態の説明には、丸い形のクラスターに反応する傾向があるという示唆が含まれています。これらの形は、一部のヘビやヒョウモンダコなどの有毒動物にも見られるためです。
トライポフォビアの危険因子
トライポフォビアは男性よりも女性に多く見られ、遺伝性の場合もあります [9] 。研究によると、穴のパターンを恐れている人の中には、大うつ病などの他の精神障害も持っている人がいます。 社会不安 、パニック障害、双極性障害、全般性不安障害(GAD)および強迫性障害(OCD)。
トライポフォビアの診断
トライポフォビアは、前述のように、医学的および精神的健康協会によって公式に認識されていないため、診断可能な状態ではありません。
トライポフォビアに関連する限られた情報は、診断プロセスを困難にします。心理学者またはかかりつけ医があなたの症状とそれらがあなたの日常生活にどのように影響するかについて尋ねます。彼らはまた彼らの診断を助けるためにDSM-5を参照するかもしれません。
トライポフォビアの治療
現在、トライポフォビアの治療に特に効果的な特定の治療法はありません。 [10] 。ただし、特定の恐怖症に使用される治療法の多くは、症状の管理にも役立つ可能性があり、以下に説明します。
- 暴露療法(人を恐怖の対象にさらす)
- 認知行動療法(CBT)(セラピストと協力して根本的な行動を変える)
- 不安やパニック症状を軽減するのに役立つベータ遮断薬や鎮静薬などの薬
- 深呼吸やリラクゼーション法などのリラクゼーション法 ヨガ
最後に...
トライポフォビアは公式に認められておらず、研究は限られています。トライポフォビアに関する現在の科学的議論は、それが公式の精神的健康状態と見なされるべきかどうかの間で変動しています。