ごま油：髪の毛と使い方の利点— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ごま油はフケの治療に役立ちますか？ |ボルドスキー

私たちは皆、太くて長くて強い髪を実現するために多くの道を模索してきました。あなたが成功しなかった場合、私たちはあなたが必要なものを持っているかもしれません。今日、私たちはあなたの髪を強くするだけでなく、あなたの髪の問題のすべてを解決するオイル、つまりゴマ油をあなたにもたらします。

ごま油には、ビタミンEとBの複合体、脂肪酸、タンパク質、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれています。 ^[1] それはあなたの髪を強く健康にします。抗炎症作用と抗菌作用があります ^[二] 頭皮を健康に保ち、バクテリアを防ぎます。また、フケやシラミを取り除くのにも役立ちます。抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルによるダメージと戦うのに役立ちます。

髪にごま油の利点

頭皮を深くコンディショニングし、髪に栄養を与えます。
髪を若返らせ、傷んだ髪を修復するのに役立ちます。
フケの治療に役立ちます。
それは抗菌特性を持っているので、シラミを取り除くのを助けることができます。
血行を促進し、髪の成長を促進します。
髪のダメージを防ぎます。
頭皮に栄養を与え、潤いを与えます。
髪の若白髪を防ぎます。
それは脱毛の問題に役立ちます。
有害な紫外線から髪を守ります。
枝毛の治療に役立ちます。

髪にごま油を使う方法

1.ごま油とはちみつ

蜂蜜は頭皮の水分を保つのに役立ちます。抗菌・防腐作用があります ^[3] 頭皮を清潔で健康に保ちます。

材料

ごま油大さじ3
はちみつ小さじ1
おしぼり

使い方

ごま油とはちみつをボウルに入れて混ぜます。
あなたの指先で混合物を取ります。
頭皮の混合物を優しくマッサージし、髪に浸透させます。
必ず根元から毛先まで塗ってください。
おしぼりで髪を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。
週に1回使用してください。

2.ごま油とココナッツオイル

ココナッツオイルにはラウリン酸が含まれており、髪の毛にタンパク質を保持するのに役立ちます。 ^[4] それは髪の成長を促進し、損傷した髪を修復するのに役立ちます。 ^[5]

にきびの黒い斑点をすばやく取り除く方法

材料

ごま油大さじ2
ココナッツオイル大さじ2
おしぼり

使い方

ボウルに両方の油を混ぜます。
あなたの指先で混合物を取ります。
頭皮にやさしくマッサージし、髪に染み込ませます。
必ず根元から先端まで塗ってください。
おしぼりで髪を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

3.ごま油とアーモンド油

アーモンドオイルは、ビタミンA、C、E、B複合体とオメガ3脂肪酸が豊富です。それは髪を強化し、毛包に栄養を与えます。

材料

ごま油大さじ2
アーモンドオイル大さじ2
おしぼり

使い方

ボウルに両方の油を混ぜます。
あなたの指先で混合物を取ります。
頭皮にやさしくマッサージし、髪に浸透させます。
おしぼりで頭を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

4.ごま油とオリーブオイル

オリーブオイルには抗酸化物質が豊富に含まれており、髪の損傷を防ぐのに役立ちます。髪の成長を促進するビタミンAとEが含まれています。 ^[6]

材料

ごま油大さじ2
オリーブオイル大さじ2

使い方

ボウルに両方の材料を混ぜ合わせます。
根元から毛先まで髪に塗ってください。
1時間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

5.ごま油とアロエベラ

アロエベラは髪のダメージを治療します。頭皮を清潔に保ち、フケを治療するのに役立つ消毒作用があります。 ^[7]

材料

ごま油大さじ2
大さじ2アロエベラジェル

使い方

両方の材料を混ぜ合わせます。
混合物を加熱します。
冷ましてください。
頭皮と髪に混合物を適用します。
30〜45分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを週に2〜3回使用してください。

6.ごま油とアボカド

アボカドは抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルによる損傷を防ぎます。 ^[8] ビタミンA、C、Eとカリウムが含まれています ^[9] そしてそれらは頭皮に栄養を与えるのを助けます。

材料

ごま油大さじ2
熟したアボカド1個

使い方

アボカドをボウルに入れてよくつぶします。
ごま油をボウルに入れて混ぜ合わせ、なめらかなペーストにします。
頭皮と髪にペーストを塗ります。
1時間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

7.ごま油とヨーグルト

ヨーグルトには乳酸とたんぱく質が含まれています。頭皮をクレンジングし、髪の成長を促進します。

材料

ごま油大さじ2
大さじ1ヨーグルト
＆frac12tspターメリック
シャワーキャップ

使い方

ごま油とヨーグルトをボウルに入れて混ぜます。
それにターメリックを加え、よく混ぜてペーストを作ります。
髪の根元から毛先までペーストを塗ります。
シャワーキャップで頭を覆います。
30分間そのままにしておきます。
シャンプーとコンディショナーで髪を洗い流してください。
風乾させます。
望ましい結果を得るためにこれを週に2回使用してください。

8.ごま油とフェヌグリーク種子

フェヌグリークは頭皮を落ち着かせる効果があります。ビタミンやミネラルが豊富で、フケの治療に役立ちます。

材料

ごま油大さじ2
大さじ2フェヌグリーク種子
瓶
沸騰したお湯の鍋
おしぼり

使い方

フェヌグリークの種とごま油を瓶に入れます。
この瓶を沸騰したお湯の鍋に入れ、約2分間加熱します。
冷ましてください。
あなたの指先で混合物を取ります。
頭皮にやさしくマッサージし、髪の毛の長さに合わせます。
ホットタオルで頭を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを週に2〜3回使用してください。

9.ごま油と生姜

生姜は髪を整えます。フケを取り除くのに役立つ抗炎症作用と防腐作用があります。 ^[10]

材料

大さじ1生姜汁
ごま油大さじ2
おしぼり

使い方

ごま油と生姜汁をボウルに入れてよく混ぜます。
あなたの指先で混合物を取ります。
頭皮の混合物を優しくマッサージし、髪の長さに合わせます。
ホットタオルで頭を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

10.ごま油と卵

ミネラルとタンパク質が豊富な卵は、髪の損傷を防ぐのに役立ちます。それらは頭皮に栄養を与え、髪の成長を促進します。 ^[十一]

材料

ごま油大さじ2
全卵1個

使い方

ボウルに卵を割って開き、泡だて器で泡立てます。
ボウルに油を入れて混ぜ合わせます。
頭皮や髪に塗ってください。
1時間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーと冷水で洗い流してください。

11.ごま油とカレーの葉

ベータカロチンとタンパク質が豊富 ^[12] 、カレーの葉は髪の成長を促進します。彼らはアミノ酸と抗酸化物質を持っています ^[13] それは毛包を強化します。抗菌作用があり、フケを取り除くのに役立ちます。また、髪の若白髪を防ぎます。

ロレアルインドの髪の色合い

材料

ごま油大さじ3
カレーの葉の束
鍋
おしぼり

使い方

ごま油を鍋に入れて火にかけます。
鍋にカレーの葉を入れます。
カレーの葉の周りに黒い残留物が見えるまで、それらを一緒に加熱します。
冷ましてください。
指先でオイルを取ります。
頭皮のオイルをマッサージし、髪の毛の長さに合わせます。
おしぼりで頭を覆います。
30〜40分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

12.ごま油とひまし油

ヒマシ油はオメガ6脂肪酸とリシノール酸が豊富です ^[14] 血液循環を促進し、髪の成長を促進します。毛包に栄養を与え、抜け毛を防ぎます。

材料

ごま油大さじ2
ひまし油大さじ1
アルガンオイル2〜3滴
マヨネーズ大さじ2
ブラシ

使い方

マヨネーズとアルガンオイルをボウルに入れてよく混ぜます。
次に、ひまし油をボウルに入れてよく混ぜます。
今度はごま油を加え、すべてを混ぜ合わせてペーストを作ります。
あなたの髪を切断します。
ブラシを使用して、ペーストを髪に塗ります。
シャワーキャップで頭を覆います。
30分間そのままにしておきます。
シャンプーとコンディショナーで洗い流してください。

記事の参照を見る

[1]Pathak、N.、Rai、A。K.、Kumari、R。、＆Bhat、K。V.（2014）ゴマの付加価値：実用性と収益性を高めるための生物活性成分の展望。生薬学レビュー、8（16）、147。
[二]Hsu、E。、およびParthasarathy、S。（2017）。アテローム性動脈硬化症に対するゴマ油の抗炎症作用と抗酸化作用：記述的文献レビュー。キュアウス、9（7）。
[3]Ediriweera、E。R. H. S. S.＆Premarathna、N。Y. S.（2012）ミツバチの蜂蜜の薬用および美容上の使用–レビュー。あゆ、33（2）、178。
[4]Dias、M。F. R. G.（2015）ヘア化粧品：概要。毛髪学の国際ジャーナル、7（1）、2。
[5]Rele、A。S.＆Mohile、R。B.（2003）ミネラルオイル、ヒマワリオイル、ココナッツオイルが髪のダメージを防ぐ効果。化粧品科学ジャーナル、54（2）、175-192。
[6]Tong、T.、Kim、N。、およびPark、T。（2015）。オレウロペインの局所塗布は休止期マウスの皮膚に成長期の発毛を誘発します。 PloS one、10（6）、e0129578。
[7]Rajeswari、R.、Umadevi、M.、Rahale、C。S.、Pushpa、R.、Selvavenkadesh、S.、Kumar、K。S。、＆Bhowmik、D。（2012）アロエベラ：奇跡の植物は、インドでその薬用および伝統的な用途です。 Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry、1（4）、118-124。
[8]Ameer、K。（2016）。抗酸化物質の主要な食事源としてのアボカドと神経変性疾患におけるその予防的役割。神経変性疾患に対する天然物の利点（pp.337-354）。スプリンガー、チャム。
[9]Dreher、M。L.＆Davenport、A。J.（2013）アボカドの組成と潜在的な健康への影響があります。食品科学と栄養学における批評的レビュー、53（7）、738-750。
[10]Yu、J。Y.、Gupta、B.、Park、H。G.、Son、M.、Jun、J。H.、Yong、C。S。、...＆Kim、J。O.（2017）前臨床および臨床研究は、独自のハーブ抽出物DA-5512が効果的に髪の成長を刺激し、髪の健康を促進することを示しています。証拠に基づく補完代替医療、2017年。
[十一]中村徹、山村秀樹、朴健一、ペレイラC.、内田恭子、堀江直樹、...＆板見聡（2018）。天然に存在する育毛ペプチド：水溶性鶏卵黄ペプチドは、血管内皮増殖因子産生の誘導を通じて育毛を刺激します。薬用食品ジャーナル。
[12]Bhavani、K。N.＆Kamini、D。（1998）すぐに食べられるβ-カロテンが豊富なトウモロコシベースの補助製品の開発と受容性。人間の栄養のための植物性食品、52（3）、271-278。
[13]Rajendran、M。P.、Pallaiyan、B。B.、およびSelvaraj、N。（2014） Murraya koenigii（L。）の葉からのエッセンシャルオイルの化学組成、抗菌および抗酸化プロファイル。 phytomedicineのAvicennaジャーナル、4（3）、200。
[14]Patel、V。R.、Dumancas、G。G.、Viswanath、L。C. K.、Maples、R。、＆Subong、B。J. J.（2016）ヒマシ油：商業生産における処理パラメータの特性、用途、および最適化。脂質の洞察、9、LPI-S40233。