妊娠中の硬い腹の原因は何ですか？

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ホームホーム妊娠中の子育て出生前出生前のlekhaka-anaghababu by アナガバブ |更新日：2018年12月12日水曜日、12：49 [IST]

妊娠中の胃の引き締め|妊娠中に胃のタイティングが発生する理由、この治療法を行う方法| Boldsky

硬い腹に遭遇することは、最初の妊娠を経験している女性にとっては驚きかもしれません。赤ちゃんが成長し、母親の体が膨らむと、当然、胃も膨らみ、少し固まります。妊娠中はかなり正常ですが、時には不快感を引き起こし、母親をイライラさせ、ストレスを与える可能性があります。このお腹の硬さは、母親の体型に応じて、さまざまな理由が考えられます。それにもかかわらず、この硬度は異なることを意味することもあります。

では、それが深刻な場合とそうでない場合をどのようにして知ることができますか？多くの場合、硬さに伴う痛みが大きすぎる場合は、婦人科医を訪ねる時期かもしれません。それでも、理由についてもっと学ぶことは、あなたが落ち着いて、あなたの固い腹が正常であるかどうか、またはob-gynからの真剣なチェックが必要かどうかを理解するのに役立ちます。この記事では、妊娠中の胃の引き締めや腹部の硬直の背後にある15の最も一般的な理由を紹介します。

1.子宮の拡張

妊娠中、赤ちゃんは膀胱と直腸の間の骨盤腔内にある子宮の中で成長します。最初の学期では、赤ちゃんのサイズが大きくなると子宮も大きくなり、それによって母親のウエストラインが拡大します。これは、成長する赤ちゃんに対応するために、子宮が伸びて腹部に圧力がかかるためです。

最初の学期が次の学期に進むと、子宮はさらに拡張し、胃の壁に圧力をかけ、硬く感じます ^[1] 。この頃、筋肉の拡張活動のために腹部の側面に鋭い射撃の痛みが発生することもあります。この場合、これは完全に正常であり、すべての妊娠中の母親に起こるので、心配する必要はありません。

2.胎児の骨格の発達

赤ちゃんの骨は柔らかい軟骨として始まり、妊娠中の全過程で赤ちゃんが母親の体からカルシウムを吸収するにつれて、発達して骨化して硬い骨格構造になります。 ^[二] 。これが起こると、母親は彼女の腹に過度の硬さを感じるかもしれません。さらに、赤ちゃんと胃をしっかりと正しい位置に保つために、妊娠の最後の数ヶ月に向かって胃の壁も固まります。

3.母親の体型

あなたが持っている体のタイプに基づいて、あなたの腹の硬さも異なるかもしれません ^[3] 。通常、体が薄い母親は妊娠初期に硬直する可能性が最も高くなります。それでも、太った体を持っている母親は、後期に硬さを感じる可能性が高くなります。ですから、早い段階でも心配する必要はありません。それはあなたの体型のせいであり、それが極度の痛みを伴わなければ心配することは何もありません。

4.ストレッチマーク

私たちは皆、これについて以前に聞いたことがありますね。名前が示すように、ストレッチマークは多かれ少なかれ妊娠の必然的な部分です。腹部が拡張すると、皮膚がさらに伸びてストレッチマークが発生し、それが腹部の硬化を引き起こす可能性があります ^[4] 。良いニュースはストレッチマークが癒されることができるということですが。肌のコラーゲンを再構築するのに役立つビタミンAを含むクリームでお腹を優しくマッサージするだけです。

5.便秘

貧しい食生活は妊娠中の懸念事項になる可能性があります。これは、赤ちゃんが成長するために栄養素が必要なだけでなく、適切なタイミングで適切なものを食べないと、母親と赤ちゃんに悪影響を与える母親の体内で複数の問題を引き起こす可能性があります。不適切な食習慣のそのような結果の1つは便秘です。

ばかげているように見えるかもしれませんが、それはあなたが期待している間にカーペットの下を磨くべきものではありません。さまざまな理由で便秘になることがあります。あなたが速いペースで食物を消費する習慣があるならば、それは便秘を引き起こすかもしれません。特定の食品や特定の果物や野菜を大量に摂取すると、便秘を引き起こす可能性もあります。

妊娠中は、便秘や不適切な排便が腹部の膨満や硬化を引き起こす可能性があります ^[5] 。そのため、期待している間は食物繊維の多い食品を摂取することが望ましいのです。また、水分と水をたっぷり使って水分補給してください。

6.炭酸飲料

炭酸飲料を飲むとガスが多く含まれ、その消費により胃の中にガスが蓄積します。その結果、胃の中で少し硬くなり、膨満感を感じることがあります。 ^[6] 。しかし、ガスが放出されると、この不快感は和らぎ、硬度はゆっくりと消えていきます。

7.食べ過ぎ

あなたはこれがどのように機能するのか疑問に思っているに違いありません。成長する赤ちゃんのニーズを満たすために、誰もがますます多くの栄養素を食べるようにアドバイスしますが、一方で、食べ過ぎはあなたの健康にも良くありません ^[7] 。妊娠中により多くの食物を摂取する必要があるのは事実ですが、満腹だと思うまで、一度にすべてを摂取することは答えではありません。

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重要なのは、適切な栄養素を含むバランスの取れた食事を摂ることと、1日に消費する食事の数を増やすこと、つまり、少量をより頻繁に食べることです。一度にすべてを食べすぎると、お腹が硬くなり、奇妙な不快感を覚える可能性があります。

8.流産

流産の考えは非常に恐ろしいことがあります。しかし、時には、硬化を伴う胃の痛みが間接的に流産の兆候である可能性があります。流産の場合は、妊娠20週未満である可能性があります。それで、それが流産であるかどうかを知る方法は？流産の最も一般的な症状は次のとおりです-腹部および/または腰の痛みやけいれん、出血、および膣から流れる体液や組織 ^[8] 。

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胎児の遺伝的欠陥、特定の種類の感染症、糖尿病や甲状腺などの病気、頸部の問題など、複数の要因が原因で流産に苦しむ可能性があります。流産を回避する方法について詳しくは、婦人科医にご相談ください。

9.丸い結紮の痛み

丸い靭帯の痛みは通常、妊娠後期に起こります。また、これは妊娠中の母親が妊娠中に不平を言う最も一般的なことの1つです ^[9] 。丸い靭帯の痛みは、下腹部および/または鼠径部のジャブの痛みを経験するときです。しかし、なぜこれが起こるのでしょうか？赤ちゃんと一緒に腹が成長すると、それを取り囲み、腹が所定の位置に留まるように支える複数の靭帯があります。

円形靭帯は、子宮の前部を鼠径部に接続するそのような靭帯の1つです。そのため、お腹が大きくなると、突然の動きで靭帯が伸び、鋭いジャブの痛みを引き起こすことがあります。この丸い靭帯の痛みは、胃の引き締めや硬化を伴うこともよくあります。それでも、これは完全に正常であり、はるかに早く消えます。

10.体重を増やす

すべての女性が妊娠中に体重が増えるのは正常です。その一部は、別の生命に適応し、育むための身体の自然な反応ですが、その一部は、私たちが従う食習慣とライフスタイルによるものです。胃も例外ではなく、おそらく最も速いペースで脂肪を増やす部分です ^[10] 。これはまた、不快感や痛みとともに、腹部の引き締めや硬化を引き起こします。

11.胎盤の問題

ですから、胎盤は妊娠中に女性の体内で成長する器官であることは誰もが知っています。複数の機能を実行することにより、子宮内で赤ちゃんを育て、栄養を与えるのは胎盤です。そのため、分娩中、すべての作業が完了すると、胎盤が子宮壁から外れ、赤ちゃんと一緒に分娩されます。

しかし、ごくまれに、胎盤が分娩前に子宮壁から外れることがあります。 ^[十一] 。これが起こると、子宮とお腹がきつくなり、硬くなります。それでも、これは非常にまれな状態であり、あなたの硬い腹の背後にある理由である可能性は非常に低いです。

12.子宮が腸を押す

子宮は膀胱と直腸の間の骨盤腔にあるため、サイズが大きくなると、胃の壁だけでなく直腸にも圧力がかかり、排便に影響を及ぼします。さらに、腸の動きは全体的な健康を維持する上で非常に重要な役割を果たしているため、この腸への圧力は他の問題とともに多くの不快感を引き起こします ^[12] 。子宮が腸を押すと、胃の膨満感や硬さを感じることがあります。

13.ブラクストンヒックス収縮

ブラクストンヒックスの収縮は、通常の陣痛のように感じるため、「陣痛の練習」または「偽の陣痛」とも呼ばれます。陣痛ほど痛みはありませんが、多くの女性がブラクストンヒックスの子宮収縮を陣痛とパニックと間違えています。

ブラクストンヒックスの収縮中、胃は非常にきつくて硬く感じることがあります ^[13] 。これらは早ければ4か月目に発生する可能性があり、特定のパターンは表示されません。不規則なタイミングです。それでも、胃が硬くて非常に痛みを伴う収縮を経験していて、それが陣痛であるかどうかを判断できない場合は、できるだけ早く医師の診察を受けるのが最善です。

14.労働

もちろん、これは妊娠の最後のラップ、つまり妊娠後期にいる場合です。あなたの胃が最後の学期に本当に硬く感じるならば、それはおそらく労働の兆候です。陣痛は通常、最初は軽度であり、時間の経過とともに強度が増します。これらは一般的にパターンがあり、一定の時間間隔で発生します。最初は、収縮間の時間間隔はより長くなり、時間とともに、時間間隔は減少します。

15.子宮内のトラブル

これは、妊娠中に腹部が硬くなったり胃が引き締まったりする可能性がある、まれな理由の1つです。しかし、これが硬さの背後にある理由である場合、根本的な問題は深刻である可能性があり、おそらく直ちに医師の診察が必要です。子宮外妊娠のような状態もあります ^[14] 、子癇前症 ^[15] 等により、この硬さが発生する場合があります。この場合、正しい診断と予後を提供できるのは医師だけです。

最も読む：妊娠中のかゆみを伴う腹を和らげる方法

結論

これらは妊娠中のあなたの固い腹の背後にある最も一般的な理由です。あなたがそれらに気付いたので、もしあなたが持っていた腹に遭遇したならば、あなたはあなたのob-gynからより多くの詳細を得ることがポイントにならなければなりません。妊娠中の硬いお腹はごく普通のことですが、イライラして他のことに集中できなくなった場合は、病院で診察を受ける必要があります。

記事の参照を見る

[1]Ohlson、L。（1978）。妊娠中の子宮が腹部大動脈とその枝に及ぼす影響。 Acta Radiologica：Diagnosis（Stockh）、19（2）、369–376。
[二]Kovacs、C。S.（2011）。胎児と新生児の骨の発達：カルシオトロピックホルモンの役割。現在の骨粗鬆症レポート、9（4）、274–283。
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[十一]Schmidt、P.、Raines、D.A。（2018）。胎盤早期剥離（AbruptioPlacentae）。トレジャーアイランド：StatPearls Publishing
[12]Webster、P。J.、Bailey、M。A.、Wilson、J。、＆Burke、D。A.（2015）妊娠中の小腸閉塞は、胎児喪失のリスクが高い複雑な外科的問題です。英国王立外科医会の年報、97（5）、339–344。
[13]レインズ、D.A。、クーパー、D.B。ブラクストンヒックス収縮。（2018）。トレジャーアイランド：StatPearls Publishing
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[15]Gathiram、P。、およびMoodley、J。（2016）。子癇前症：その病因と病態生理学。アフリカの心臓血管ジャーナル、27（2）、71–78。