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私たちのほとんどはバナナを食べるのが大好きですが、茎を食べることに興味を示すことはめったにありません。しかし、南インド人はずっと前にそれを彼らの食事療法の一部にしました。
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実際、茎でさえ栄養価があります。消費方法：バナナの茎をいくつか切り、バターミルクを入れた大きなボウルに入れます。冷蔵庫に入れます。バターミルクが酸っぱくなったら交換してください。
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翌日、茎を細かく切り、ブレンダーに入れます。コショウ、塩、クミンパウダー、豆腐を加えます。よく挽き、水を加えて消費します。
血糖値を安定に保ちます
バナナの茎はグリセミック指数が低いため、糖尿病患者に適しています。それはあなたの血糖値を急上昇させません。
感染をクリアします
バナナの茎に含まれるカリウム含有量やその他のビタミンは、尿路感染症の特定の症状を治療することができます。
デトックスする別の方法
バナナの茎のジュースは、すぐにあなたのシステム全体を解毒するのを助けることができます。他の青汁と同じように、それはあなたのシステムを浄化することができます。
空腹時に...
毎朝バナナの茎ジュースを飲むことができれば、酸味が低下する可能性があります。
排便
はい、このジュースはあなたの腸を動かすこともできます。ただし、繊維含有量をろ過して捨てないように注意してください。
利尿剤です
腎臓にカルシウムの塊がある場合、バナナの茎は腎臓結石を防ぐことができる利尿剤であるため、摂取すると効果的です。
食物繊維の良い供給源
バナナの茎にはたくさんの繊維が含まれているので、そのジュースはあなたの渇望を制御し、あなたを満腹に保つのに役立ちます。あなたが減量に興味があるなら、あなた自身を満腹に保つためにバナナの茎のジュースを消費するようにしてください。
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