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糖尿病は最も一般的な病気であり、糖尿病患者の数は日々増加しています。世界保健機関(WHO)によると、糖尿病患者の数は近年1億800万人から4億2200万人に増加しています。
糖尿病は危険な病気と見なされており、管理されていない場合、血糖値は体に壊滅的な影響を及ぼし、糖尿病性ニューロパチーを引き起こす可能性があります。
末梢神経障害とも呼ばれる糖尿病性ニューロパシーは、糖尿病によって引き起こされる神経損傷がある場合に発生します。手足、足、手の神経に影響を与える可能性が最も高く、これは高血糖の毒性作用によって引き起こされる神経損傷の結果です。
これにより、指、つま先、手、足にしびれやチクチクする感覚が生じることがあります。したがって、血糖値を監視し、痛みに対処するためにいくつかの家庭薬を適用/使用することが非常に重要です。
下記の糖尿病性神経痛の家庭薬をご覧ください。
1.温水風呂
糖尿病性神経痛を治療する最も簡単な家庭薬は、温水浴をすることです。熱は血液循環を改善し、治癒過程をスピードアップします。
- 毎日20分間温水浴をしてください。
- あなたは水に1カップのエプソム塩を加えることができます。
2.ジンジャーティー
ショウガには、糖尿病性神経痛を和らげるのに役立つ抗炎症作用があります。ジンジャーティーを飲むことも血糖値の管理に役立ちます。
- 一杯の水を沸騰させ、生姜2個または生姜粉末大さじ1を加えます。
- 5〜10分間浸し、このお茶を毎日飲みます。
3.定期的な運動
定期的な運動は、糖尿病性神経痛を治療するための最良の方法の1つです。血流を改善し、血糖値を下げて、糖尿病を抑制します。
- 血糖値を改善するために、毎日20分間歩くか泳ぐことができます。
4.マッサージ
マッサージは、糖尿病性神経痛を治療するためのもう1つの有用な治療法です。静脈の血流を改善し、筋肉を強化するのに役立ちます。
- 患部にマスタードオイルまたはココナッツオイルを数滴垂らします。
- 5〜10分間その領域をマッサージします。
- マッサージ後、温かいタオルで包みます。
- これを1日に数回行います。
5.エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、鈍い痛みを軽減し、炎症を抑えるのに役立ちます。糖尿病性神経痛の治療には、ペパーミント、ラベンダー、フランキンセンスのいずれかのエッセンシャルオイルを使用できます。
- エッセンシャルオイルを選び、患部に数滴加えます。
- その部分を優しくマッサージします。
6.シナモン
シナモンには、糖尿病性神経痛の治療に役立つ抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用、抗糖尿病作用、免疫増強作用があります。
- エリアのマッサージにはシナモンオイルを使用してください。
- シナモンティーを飲みます。
- シナモンを料理に使用します。
7.月見草オイル
月見草オイルは、神経のしびれ、うずき、灼熱感を軽減する抗炎症剤です。
- 患部に月見草オイル小さじ1杯を塗ることができます。
- 月見草オイルのカプセルを服用することもできます。
8.ビタミンC
ビタミンCは、免疫システムを強化し、神経の痛みを軽減し、神経の損傷を修復するのに役立ちます。ビタミンCはより速い治癒過程を助けます。
- オレンジ、レモン、パイナップル、トマト、ほうれん草、イチゴなどの果物を食べる。
9.カプサイシンクリーム
カプサイシンには、神経の痛みを軽減し、糖尿病性神経の痛みの治療に役立つ抗炎症作用と鎮痛作用があります。
- 患部に1日2〜3回クリームを塗ります。
10.ビタミンB6
ビタミンB6は、神経のうずきやしびれを軽減し、神経の損傷を修復するのに役立ちます。ビタミンB6が豊富な食品を食べると、糖尿病性神経痛の治療に役立ちます。
- バナナ、ピーナッツバター、トマトジュース、大豆、クルミなどの果物を食べましょう。
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