多くの人々は、その口をパクパクさせる酸味のためにギリシャヨーグルトを愛しています。しかし、同じ理由で、もっと多くの人（多分あなた？）はそれを完全に避けます。でも、ピリッと甘いものとのバランスをとるのは簡単です。これらの5つのアイデアのいずれかを試して、このタンパク質が豊富でカルシウムが豊富な朝食の定番のメリットを享受してください。実際にその過程で楽しんでください。
1.メープルシロップ+グラノーラ
この天然甘味料は最近、 スーパーフード 。科学者たちは、抗酸化作用と抗炎症作用を持つ有益な化合物を含んでいると言います（そして2型糖尿病の管理にも役立ちます）。ヨーグルトに少し小雨を降らせ、ナッツやグラノーラをのせてボリュームたっぷりの朝食をお楽しみください。
2.ココナッツフレーク+フルーツ
カットしたてのマンゴーまたはパイナップルをヨーグルトに加えてから、トロピカルな午後のおやつにココナッツフレークを少し振りかけます。それは確かにあなたが到達しようとしていたチョコレートチップクッキーを打ち負かします。
3.3。 ザクロ
ザクロの種は、適度な量の自然な甘さを加え、ギリシャヨーグルトの唐辛子を完璧に補完します。さらに、私たちは、あなたがそれらを噛み砕いたときに、それらがあなたの口の中でどのように破裂するかが大好きです。
4.ピーナッツバター+ハニー
ピーナッツバター大さじ1と蜂蜜小さじ1をヨーグルトに入れて、甘い塩味の朝食コンボを作ります。
5.ブラックストラップ糖蜜
通常、ベーキングで使用されます。 ブラックストラップ糖蜜 鉄分、カルシウム、マグネシウムが豊富で、中程度のグリセミック指数があります（つまり、より精製された糖によく見られる血糖値の急上昇を経験することはありません）。とはいえ、味わいは強いので、少しの霧雨が大いに役立ちます。
