消化を助ける
朝に暖かいコップ一杯の水を飲むと、体が毒素を洗い流すのに役立ちます。温水はおなかの食べ物を分解し、消化器系を元気に保ちます。毒素が洗い流されると、血液循環も改善されます。
下剤
便秘はあなたの人生の悩みの種ですか？ぬるま湯を利用して、少し安心してください。便秘は脱水症状によって引き起こされることが多いので、起きてすぐに非常に暖かい水を数杯飲むことが不可欠です。水はあなたの腸の動きを刺激し、あなたの便を緩めます。
生理痛を和らげる
生理痛に苦しんでいるときは、温水を数杯飲むと大きな安心感が得られます。水からの暖かさは、痛みを伴う腹部の筋肉のけいれんを和らげます。
減量をスピードアップ
午前中にベッドを離れたらすぐにコップ2杯の温水を飲んで体温を上げ、それによって代謝率を上げます。この代謝率の増加は、より多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。最良の結果を得るには、食物への渇望を抑えるのに役立つレモンと一緒に飲んでください。
耳鼻咽喉科の問題に最適
風邪を引いたときに暖かい水を欲しがるのに気づきましたか？それは、蓄積された粘液を取り除き、呼吸を良くするのに役立つからです。お湯はまた、喉の痛みを引き起こす微生物をザッピングし、気道全体を落ち着かせます。
