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時間が経つにつれて、私たちの肌のエラスチンとコラーゲンの構造が壊れ、たるんだ、ゆるい肌になります。これは特に私たちの腕に当てはまります。そして、あなたが呪われたたるんだ腕に苦しんでいるなら、これらの家庭薬はあなたのためです！
ここで現実的にしましょう。垂れ下がった腕を一晩で調子を整えることができる魔法の自家製マスクはありません。
調子を整えて強化する運動と適切な食事療法を組み合わせたこれらの治療法は、あなたが見たい結果をあなたに与えることができます。
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たるんだ腕の原因は何ですか？人々が信じていることとは反対に、あなたの腕は一晩でたるみ始めません。
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それはあなたの体の時間外に起こるゆっくりとした微妙な変化です。脂肪の蓄積と弾力性の喪失は、肌の緊張と筋肉を失う要因です。
何が状態を引き起こしますか？年齢、重力、運動不足、ホルモンの不均衡などにより、肌がたるむことがあります。
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腕立て伏せは、腕のたるみを取り除くためのエクササイズとして絶対にお勧めします。腕立て伏せは、コアの筋肉を強化するだけでなく、腕の脂肪沈着物を燃焼させる働きもあります。
また、ベンチディップはあなたに切望された上腕三頭筋と腕の輪を与えます。そしてそれは鶏の皮弁として働き、脂肪を燃やしそしてあなたの背中と肩を強化します。
それ以外に、たるんだ腕を取り除くための6つの家庭療法があります、これらをチェックしてください。
卵白
コラーゲンレベルを高めるハイドロリピッド、タンパク質、収斂作用があり、肌を引き締めます。
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使い方：
- 2つの卵白を泡立てた粘稠度に叩きます。
- 患部にマッサージします。
- 30分間放置してから、すすぎます。
コーヒー顆粒+ココナッツオイル+ジンジャーオイル
体の熱レベルを上げる抗酸化物質、抗菌および生物活性化合物が詰め込まれたこのコンボは、脂肪沈着物の溶解を助けます。
使い方：
- 挽いたコーヒーパウダー大さじ1、ココナッツオイル大さじ1、生姜油大さじ10を混ぜます。
- 腕のたるんだ部分に勢いよくマッサージします。
- 肌が温まるのを感じ始めるまで、円を描くように角質を取り除きます。
- 冷水ですすいでください。
- 栄養のあるローションでフォローアップしてください。
- たるんだ腕のためにこの家庭療法を週に2回繰り返します。
アーモンドオイル
アーモンドオイルには高レベルのビタミンEと優れた抗酸化物質が含まれており、どちらも脂肪を燃焼させて肌を引き締めます。
使い方：
- 大さじ1杯のアーモンドオイルを弱火で熱します。
- 円を描くように患部にマッサージします。
- 一晩放置します。
- たるんだ腕のためのこの自然療法に従って、驚くべき結果を毎晩見てください。
オリーブオイル+砂糖
抗酸化物質、ビタミン、必須ミネラルがぎっしり詰まっていて、肌の弾力性を改善し、より引き締まった肌にします。
使い方：
- 砂糖大さじ1とオリーブオイル大さじ1を混ぜます。
- 混合物を使用して肌をこすります。
- 丸い円を描くようにこすります。
- 肌に温かくチクチクするような感覚を感じたら、冷水ですすぎ、軽くたたいて乾かします。
- その部分を角氷で2分間こすります。
- 週に2回、たるんだ腕のためにこの肌を引き締めるマスクに従ってください。
Sarso Ka Tel（マスタードオイル）
マスタードオイルの保湿特性は、肌に栄養を与えるだけでなく、筋肉の発達を助け、肌に輝く輝きを与えます。
フケのための髪のレモンジュース
使い方：
- マスタードオイル大さじ2を弱火で熱します。
- 肌が温まるまで、オイルを肌にしっかりとマッサージします。
- 一晩そのままにしておきます。
- 朝はきれいに洗い流してください。
- これは、自宅で腕の脂肪を取り除くための最もテストされたヒントの1つです。
レモン+アロエベラ+ペパーミントオイル
たるんだ腕のためのこの自家製マスクに含まれるビタミンC、アロエシン、メントールはコラーゲンの生成を促進し、それが弾力性を改善し、肌を引き締めて引き締めます。
使い方：
- 大さじ1杯のアロエベラジェルを小さじ1杯のレモンジュースと15滴のペパーミントオイルと混ぜます。
- すべての材料がよく混ざるまで泡だて器で混ぜます。
- 患部にたっぷりと塗ってください。
- ラップで腕をしっかりと包みます。
- マスクを40分間そのままにします。
- そして、すすぎ、軽くたたいて乾かします。
