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アムラはあなたを健康に保つためにすべての良いものが詰まっています。アムラジュースのビタミンC含有量は、他の柑橘系の果物の20倍です。それはあなたの免疫力と新陳代謝を高めるのを助け、ウイルスと細菌の感染を防ぎます。
アムラジュースの健康上の利点を知っていますか？鉄、ビタミンB複合体、カロチン、リン、カルシウムで構成されています。アムラに含まれる必須ミネラルとビタミンは、私たちの体の健康に不可欠であるだけでなく、最も一般的で広範囲にわたる病気のいくつかを予防および管理するためにも重要です。
アムラのクロム含有量は、糖尿病の管理に役立ちます。アムラジュースは夏に飲むのに良い選択です。しかし、それを少量にすることを忘れないでください。
保管時に酸化する可能性があるため、新鮮な状態で使用することをお勧めします。についても知っている アムラジュースが減量にどのように役立つかについては、ここをクリックしてください。
おいしいアムラジュースは、少量の砕いたコショウ、大さじ1杯の蜂蜜、少量の生姜、少量の塩をアムラジュースに加えることで調製できます。
夏にアムラジュースを飲むことの重要性を知るために読み続けてください。
1.血液浄化
アムラの抗酸化作用は、体が血液から不要な製品を浄化し、健康にするのに役立ちます。それは消化器系から毒素を浄化し、排除します。
2.サマークーラント
夏の間、アムラジュースはあなたの体を涼しく保ちます。アムラは、熱と光を遮断するために必要なタンニンのレベルを向上させることができます。したがって、それは放射線シールドとして機能し、有害な紫外線からあなたの体を保護します。
3.スキンケア
夏は肌が乾燥してかゆくなります。朝、蜂蜜と一緒にアムラジュースを飲むと、顔が輝きます。また、肌のシミ、ニキビ、傷跡などを取り除きます。アムラにはアンチエイジング効果もあります。これは、夏にアムラジュースを飲むことの主な利点の1つです。
顔の自然の美しさのヒント
4.尿路感染症
脱水症や尿路感染症の可能性は夏の間により高くなります。 30mlのアムラジュースを1日2回摂取すると、尿路感染症を取り除くのに役立ちます。夏にアムラジュースを飲むと、排尿の燃焼から解放されます。
5.ストレスを和らげる
アムラジュースは、フリーラジカルを排除することにより、酸化ストレスからあなたの体を保護します。夏にアムラジュースを飲むと、体から熱を放出して体を涼しく保ちます。
6.髪の成長を促進します
この夏の脱毛を忘れてください。アムラジュースを飲むと、抜け毛を防ぎ、髪が強くなります。それは根元から髪を強化し、髪に自然な輝きをもたらします。
7.フリーラジカルと戦う
アムラの抗酸化作用は、心臓、肺、脳、皮膚を保護します。心筋を強化し、コレステロール値を下げ、高血圧を抑制します。
8.免疫力を向上させます
アムラには、繊維、ミネラル、タンパク質、炭水化物がたくさん含まれています。毎日アムラジュースを飲むと、強く健康になります。それは非特異的な免疫を提供するのを助ける強力な免疫調節剤です。
アムラジュースの健康上の利点と夏にアムラジュースを摂取することの重要性を理解したので、それを食事に含めます。このスーパージュースを飲むことは、この夏の間あなたの体を涼しく健康に保つための最良の方法です。
