頸椎症のための9つの家庭療法

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ホームホーム健康障害は治る Disorders Cure oi-Somya By ソミャオジャ 2016年5月16日

頸椎症、別名首関節炎は、頸椎に摩耗が見られる状態です。これは加齢に伴う病気ですが、最近ではますます多くの若者が苦しんでいます。

これは主に私たちの座りがちな生活のために起こり、コンピュータシステムの前で長時間過ごす必要があります。これにより、首にある椎間板が摩耗します。

この変性状態は、首と肩の領域に痛みとこわばりを引き起こします。いくつかのケースでは、それは慢性的な苦痛と高レベルの不快感を引き起こす可能性があります。

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数十年前、これは60歳以上の人々の間で一般的でしたが、現在はそうではありません。専門家によると、最近、この状態に苦しむ人々の数は劇的に増加しています。

この状態の影響は、可動性、機能性、または身体活動など、人の日常生活に悪影響を与える可能性があります。

首と肩の絶え間ない不快感と痛み、その領域のこわばりと筋肉痛は、いかなる状況でも決して軽く服用してはならない最も一般的な症状です。

週のトレーニング計画

治療は、状態の重症度に大きく依存します。それでも、これと一緒に暮らすことは、首の痛みに常に対処することは言うまでもなく、非常にストレスになる可能性があります。

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それで、今日、私たちボールドスキーは、首の痛みを和らげ、不快感を和らげることができる、シンプルでありながら効果的な家庭薬のリストをあなたと共有します。

これらの家庭薬は安価で無害で安全です。ただし、安全を期すために、いつでも最初に専門家にその有効性を確認することができます。

これらの家庭薬を見てください。

1.ホットおよびコールドコンプレス：

これは、痛みや炎症を和らげる最も簡単な方法の1つです。このコールドホットトリートメントは、血液循環を刺激し、痛みを和らげます。温湿布から始めて、次に冷湿布を続けることをお勧めします。

2.にんにく：

この伝統的な家庭薬は、頸椎症の症状から解放されることになると、お気に入りです。首の痛みを大幅に軽減し、炎症も軽減します。

3.定期的な運動：

定期的な運動の欠如は、首のこわばりと絶え間ない痛みの主な原因の1つです。私たちのほとんどは、コンピューターの前に長時間座っていると、首や肩がこわばり、その部分の筋肉が痛くなります。あなたのライフスタイルに運動を取り入れることはあなたに大いに役立つでしょう。

4.エプソムソルトバス：

エプソムソルトには抗炎症作用があり、首の痛みを和らげ、最も自然な方法で炎症を軽減する理想的な家庭薬になります。頸椎症の症状を和らげるには、温かいエプソムソルトバスを用意してください。

5.取る：

ニームは、無数の健康状態を治療できるため、古くから神聖な植物と見なされてきました。ニームパウダーを沸騰させ、首、肩、背骨をマッサージするだけです。これを毎日行うことは、痛みを和らげ、全体的な不快感を軽減するのに非常に有益であることがわかります。

6.生姜：

ショウガは、頸椎症によって引き起こされる痛みを和らげる、もう1つの効果的で安価な家庭薬です。あなたはそれをあなたの食事療法に加えるか、お茶の形でそれを持っているか、または問題のある領域にその油を塗ることができます。ただし、潜在的な副作用を避けるために、その投与量に注意してください。

7.カイエンペッパー：

カイエンペッパーはカプサイシンという名前の特別な化合物を持っており、首のこわばりや痛みを和らげることができます。この問題の症状を取り除くために世界中で広く使用されています。オリーブオイルと混ぜて首に塗ります。わずかな灼熱感を引き起こす可能性がありますが、耐えられなくなった場合は、すぐに洗い流してください。