画像：Shutterstock 自宅でノートパソコンの前に座って作業しているとき、またはお気に入りのWebシリーズを見ているとき、肌が苦しみ始めます。家に足を踏み入れないことで、肌の健康と輝きを保つことができるのではないかと思うかもしれませんが、そうではありません。あなたが家から出ていない場合でも、不純物を取り除くために皮膚を剥離する必要があります。ご存知のように、角質除去は皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。これは、スキンケアルーチンで最も重要なステップの1つです。
角質除去は自然なプロセスですが、年齢とともに、または皮膚細胞が適切に機能するために必要な栄養素を摂取できない場合、速度が低下します。ですから、私たちが年をとるにつれて、プロセスを支援することが不可欠になります。角質除去は 肌がより輝きを増す 、スムーズで均一。
ただし、その一方で、 過剰な角質除去 皮膚の健康を害する可能性があります。それは皮膚の保護バリアの妨げになり、感染や環境中に存在する毒素への曝露を起こしやすくなります。そのため、細胞を刺激し、肌に潤いを与えながら、不純物をやさしく取り除く角質除去製品や成分を使用する必要があります。すべての肌タイプに適した角質除去方法は1つだけではありません。だから、あなたの材料を選ぶ前に 自宅でのDIYレメディ 、お肌のタイプと問題にアクセスします。
ステップ1：適切な製品を選択する
最も重要なことは、角質除去に適した製品を選択することです。同じことを決めるときは、肌のタイプと肌の悩みを忘れないでください。敏感肌の方は、やさしく潤いのある成分をお選びください。ニキビができやすい肌の場合は、グリコール酸を含む製品を選択してください。あなたが正しくて穏やかな製品に投資することを確認してください。ステップ2：適切なアプリケーション
フェイススクラブを使用する場合は、清潔で乾燥した顔に塗り、目の周りを避けてください。円を描くように穏やかに動かして、顔をこすります。顔をこすったり、激しいストロークを使用したりしないでください。美容液のような化学角質除去剤を使用している場合は、顔に数滴を塗り、10分で洗い流してください。ステップ3：保湿
後の顔の保湿 角質除去は最も重要なステップです 。そうでなければ、皮膚は水分補給を奪われ、乾燥して炎症を起こします。ステップ4：SPFを忘れないでください
ケミカルエクスフォリエーターを使用している場合は、SPFが必須です。化学的な角質除去の後、皮膚の上層が剥がれます。したがって、これ以降の日光への曝露は、不可逆的に皮膚に害を及ぼす可能性があります。有害な紫外線や日焼けによるダメージから肌を保護するために、角質除去後の日焼け止めが必要です。角質除去の自然な方法
自宅で角質除去 とても簡単です。肌にやさしく、効果もある、手軽に手に入る天然成分を使って行うことができます。使用できる材料は次のとおりです。1.砂糖
画像：Shutterstock 砂糖はグリコール酸の供給源であり、テクスチャーを滑らかにしながら、新しい皮膚細胞の生成を促進します。オリーブオイル、ハチミツ、トマトなどの配合成分に使用できます。肌が乾燥している場合は、蜂蜜と砂糖を 肌を角質除去します ただし、敏感肌の方はトマトは避けてください。シュガースクラブは、肌のテクスチャーを整えながら、毛穴の汚れを取り除くのに役立ちます。
使い方：
油と砂糖を2：1の比率で混ぜます。よく混ぜて、クレンジングした顔に塗ってください。円を描くように動かして数分間肌をマッサージしてから、ぬるま湯で洗います。
2.ハニー
画像：Shutterstock 蜂蜜は、細菌を優しく取り除き、炎症を起こした肌を落ち着かせながら、肌に潤いを与えるのに役立ちます。また、角質除去しながら肌を癒すのに役立つ抗菌特性もあります。
使い方：
蜂蜜大さじ1とオレンジまたはレモンの皮大さじ半分を混ぜます。必要に応じて、ターメリックのピンチを追加します。きれいな顔に塗り、傷跡を残し、ぬるま湯で洗い流してください。ベサンやヨーグルトにも使えます。
3.ヨーグルト
画像：Shutterstock ヨーグルトは ナチュラルエクスフォリエーター 。マイルドで肌にクレンジング効果があります。乳酸、ビタミンD、プロバイオティクスが含まれており、肌の健康に役立ちます。肌のトーンを落ち着かせ、滑らかにし、均一にします。
使い方：
直接塗って20分放置してから洗い流してください。
4.レモン
画像：Shutterstock レモンは、天然の化学角質除去剤として機能するクエン酸の豊富な供給源です。やさしく角質を取り除きながら、美白効果もあります。色素沈着を抑え、色素沈着を抑えるビタミンCを配合しています。 乾燥肌を治療します 毛穴を深くクレンジングしながらしわを寄せます。
使い方：
レモンと砂糖の使用は、通常の肌に最も人気のあるスクラブの1つです。敏感肌の方はレモンを直接使用しない方が良いでしょう。レモンジュース大さじ2と砂糖大さじ1を混ぜます。コットンパッドで顔に混合物を塗り、10分後にこすり洗いします。
5.パパイヤ
画像：Shutterstock パパイヤには、死んだ皮膚細胞を溶解する酵素であるパパインが含まれています。この酵素は肌の治癒を助け、小じわやシミを明るくします。
使い方：
パパイヤ大さじ1と、砕くべき種子大さじ2とオリーブオイル大さじ1を混ぜます。やさしく 顔をこすります そしてそれを洗い流します。強力なフルーツ酵素は、長時間放置すると刺激を引き起こす可能性があるため、スクラブを1分以上顔に放置しないでください。
6.オーツ麦
画像：Shutterstock オーツ麦には抗酸化物質が豊富に含まれており、皮膚から余分な油分を取り除きます。この成分は、乾燥肌の方に恩恵をもたらす保湿特性を持っています。
使い方：
細かく挽いたオーツ麦大さじ2と蜂蜜大さじ1を混ぜます。ペースト状の粘稠度を与えるために、少量の水を加えることができます。クレンジングした顔に塗り、優しくこすります。すすぐ前に3〜4分間放置します。
自宅で角質除去する方法に関するFAQ
Q.どのくらいの頻度で角質除去する必要がありますか？
に。 正常な肌タイプの人は、週に2〜3回角質除去できることが示唆されています。これにより、肌が柔らかくなり、明るくなります。ただし、ニキビができやすい肌や敏感肌の方は、角質除去のルーチンを決める前に、ダーマットの意見を聞くことをお勧めします。時々、皮膚はその天然油から剥がれ落ちます 過剰な角質除去による 皮脂の過剰産生につながります。これにより、皮膚の状態が悪化したり、ブレイクアウトが増加したりします。
Q.化学角質除去剤は、朝または夜に使用する必要がありますか？
に。 これはあなたのルーチンとスケジュールに依存するので、あなたの肌を剥離するための理想的な時間は一日にありません。しかし、毎日メイクをする場合は、夜に角質除去する必要があります。これにより、メイクの粒子が完全に除去され、肌の毛穴が開き、肌が完全にきれいになります。しかし、脂性肌の場合や顔がくすんでいることに気付いた場合は、朝の角質除去が理想的です。
Q.角質除去後に使用してはいけない製品は何ですか？
に。 角質除去直後は、過酷な成分や強力な配合の製品は避けてください。角質除去後の皮膚は敏感であり、強力な製品を使用すると、さらに炎症を引き起こし、赤みや炎症を引き起こす可能性があります。やさしいフェイスオイルでお肌を落ち着かせます。
