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フェイシャルマスクは私たちにとって見知らぬ人ではありません。私たちは肌の若返り、にきび、傷、さらにはストレス解消にも使用します。フェイスマスクは、粘土、ジェル、酵素、木炭、またはこれらと他の成分の混合物で作ることができます。これらのマスクは通常、顔に適用され、数分から数時間の期間放置されます（主に夜のフェイスマスク）。
フェイシャルマスクは、栄養素またはビタミンが豊富な美容液に浸した肌に優しい生地で作られたシートマスクの形でも提供されます [1] 。今日、私たちはあなたが夜の顔のマスクについてもっと理解するのを手伝います。それは一晩使用されて翌朝取り外される/洗い流されると宣伝されているものです。
オーバーナイトフェイスマスクまたはスリーピングパックは、一晩使用するために特別に作られたと言われており、睡眠中に着用しても安全と思われます [二] 、朝に顔を極端に乾かすことができる通常のフェイシャルマスクとは異なり [3] 。それらは、あなたが眠るにつれて蒸発することなく、より深く浸透することができる成分で作られています。
フェイシャルマスク/オーバーナイトフェイシャルマスクで寝ることの利点
オーバーナイトフェイスマスクは、夜間の保湿剤と同じ働きをしますが、フェイスマスクには、サリチル酸、グリコール酸、ヒアルロン酸など、肌の問題を治療するために一緒に働く有効成分が多く含まれています。 [4] 。
これらの有効成分に加えて、これらのシートマスクの水分含有量は、有効成分の機能を高め、眠っている間に肌に潤いを与えます。オーバーナイトシートを使用する利点のいくつかは次のとおりです。
ケイトミドルトンの写真
（1）肌に潤いを与える ：通常のフェイスマスクとは異なり、オーバーナイトフェイスマスクやシートマスクは肌の水分を取り除き、実際に肌に潤いを与え、有効成分をよりよく吸収する時間を肌に残します。肌は年齢とともに水分を失うため、これは乾燥肌の人や高齢者にとって有益です [5] [6] 。
（2）細胞の成長を助けます ：夜寝ると、肌の血流が増え、コラーゲンが再構築され、紫外線やシワ、シミなどから肌が修復されます。 [7] 。フェイスマスクをつけて寝ているときは、有効成分とその中の水分が細胞の修復と成長を促進するのに役立つことが証明されています [8] 。
ニキビができやすい肌のためのナイトクリーム
（3）肌を落ち着かせる ：これらのオーバーナイトフェイスマスクのほとんどには、炎症を起こさずに落ち着いた方法で肌の質を改善するのに役立つ、なだめるようなミネラル、ビタミン、およびその他の肌を高める成分が含まれています [9] 。
（4）汚染物質をブロックする ：フェイスマスクをつけたまま寝ることのもう一つの利点は、ほとんどのオーバーナイトマスクには水分を閉じ込めて汚れや他の汚染物質が毛穴に入らないようにするシーラント成分が含まれていることです [10] 。
一晩フェイスマスクをつけたまま寝ても大丈夫ですか？
ほとんどのマスクは、一晩以外のマスクでさえ、一般的に一晩使用しても安全です。しかし、夜用に特別に作られたものを選ぶのが最善です。次回フェイスマスクを使用するときは、次の点に注意してください。
- 粘土や活性炭などの成分を含むマスクで寝ることは避けてください。乾燥しすぎて一晩使用できない場合があります。 [十一] 。
- のある製品は避けてください アルコール 、お肌を乾燥させ、損傷させる可能性があります。
- 酸やレチノールを含む他の皮膚製品を使用している場合は、皮膚刺激の可能性が高いため、同じ成分で一晩マスクを使用することは避けてください。
オーバーナイトフェイスマスクを使用するためのヒント
- それをあなたが寝る前にあなたがする最後のことにしてください。
- 刺激やアレルギーを防ぐために、マスクを適用する前に顔をきれいにして乾かしてください [12] 。
- フェイスマスクがクリーム色の場合は、汚れを防ぐために清潔な手またはブラシを使用してください。
- 枕カバーに汚れが付着したくない場合は、フェイスマスクを貼った後、就寝前に約30分待つか、汚れがシーツや枕カバーを汚さないように枕の上にタオルを置きます。
- ほとんどのオーバーナイトフェイスマスクは優しい成分で作られていますが、製品が長時間（一晩中）顔に残るので、ラベルを確認してください。
最後に…
敏感肌の方は、皮膚科医に適切な選択肢をお尋ねください。ほとんどの人は一晩マスクを週に1、2回使用します。シャワーの後に保湿剤を塗るのと同じ方法で塗るか、顔に置くだけで（指示に従って側面に貼り付けて）、美容を眠らせることができます！
