輝く肌のための最高のナイトフェイスパック

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私たち全員が忙しいスケジュールを抱えている今日の世界では、身だしなみに専念するのに十分な時間がありません。しかし、健康な肌と髪を維持するために時間を費やすことは、自分自身を手入れするのに役立つだけでなく、私たちの自信を高めることにもなります。

もちろん、市場で入手可能なこれらの多種多様な既製の製品を使用することはあなたの時間を節約するでしょうが、それは私たちのほとんどにとって合理的であるとは思えないかもしれません。そのため、この記事では、自宅で簡単に輝く肌を手に入れるために使用できる、いくつかの天然の自家製フェイスパックを紹介します。また、これらのフェイスパックは、就寝直前の夜間に使用できます。

バレンタインデーの引用

輝く肌のためにこれらのナイトフェイスマスクを作り、使用する方法を見てみましょう。

1.オートミールフェイスパック

オーツ麦は、その効果的な特性から、肌に使用するのに最適な成分の1つと見なされています。抗酸化作用とそれが持つ抗炎症作用が肌を若返らせ、多くの感染症や炎症から肌を防ぎます。 ^[1]

材料

• 大さじ2のインスタントオートミール
• はちみつ小さじ1
• レモンジュース2〜3滴

実行する方法

• きれいなボウルを取り、それにインスタントオートミールを追加します。
• 次のステップは、生の蜂蜜と絞りたてのレモンジュースを数滴加えることです。
• スプーンを使ってすべての材料を混ぜ合わせ、スクラブのようなペーストを作ります。
• クレンジングした顔と首にこのパックを適用し始めます。
• パックを乾かし、指先でそっとこすり落として取り除くことができます。
• 最後に、冷水で洗い流し、軽くたたいて乾かします。

2.ミルククリームフェイスパック

ミルククリームには乳酸が含まれており、死んだ皮膚細胞を取り除くことで健康で若々しい肌を維持するのに役立ちます。したがって、ミルクを局所的に塗布すると、肌に自然な輝きが与えられます。 ^[二]

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材料

• ミルククリーム大さじ1
• 新鮮なローズウォーター小さじ1

実行する方法

• ボウルに、ミルククリームと新鮮なローズウォーターを加えます。
• 両方の材料を組み合わせて、滑らかで柔らかいペーストを作ります。
• これを顔に均等に塗り、15分間そのままにします。
• 15分後、ぬるま湯で洗い流すことができます。

3.ビタミンEカプセルフェイスパック

ビタミンEは、その抗酸化作用と抗炎症作用により、皮膚の損傷を治療し、若返らせるのに役立ちます。また、肌に紫外線によるダメージを与えないように保護します。 ^[3]

材料

• 2-3ビタミンEカプセル
• ローズウォーター小さじ1

実行する方法

• あなたがする必要があるのは、ビタミンE錠剤を刺し、ボウルに油を注ぐことです。
• ボウルに新鮮なローズウォーターを数滴加えます。
• 両方の材料をよく混ぜます。
• 顔と首をよく洗い、このパックを均等に優しくマッサージします。
• 約10〜15分待ちます。
• 後で通常の水で洗い流してください。

4.卵白フェイスパック

たまごはたんぱく質が豊富に含まれているため、局所的に塗布すると多くの点で肌に効果があります。卵白は、肌を引き締め、にきびやにきびを取り除くのを助けることによって、肌に栄養を与えるのに役立ちます。

材料

• 卵白1個
• 大さじ2ヨーグルト

実行する方法

• まず、卵を取り、卵白を分離して、きれいなボウルに移します。
• 卵白にフレッシュで風味のないヨーグルトを加え、両方の材料をよく泡立てます。
• このマスクを顔に均一に塗り、約15分間そのままにします。
• 通常の水を使用してパックを洗い流します。
• 卵の調理につながるので、ぬるま湯で洗い流さないでください。

5.アロエベラフェイスパック

アロエベラはコラーゲンの生成を助け、肌の弾力性を維持し、しわのない肌にします。アロエベラの抗炎症作用は、皮膚のあらゆる種類の炎症や炎症の治療に役立ちます。また、肌に潤いと輝きを与え続ける最高の天然保湿剤です。 ^[4]

材料

• 大さじ1アロエベラジェル
• オリーブオイル小さじ1

実行する方法

• まず、アロエベラの葉から新鮮なアロエベラジェルを抽出します。
• これをボウルに移し、オリーブオイルを加えます。
• 両方の材料を組み合わせて、滑らかなペーストを作ります。
• アロエベラパックを顔に塗り始めます。
• 20分後に通常の水で洗い流し、柔らかいタオルで軽くたたいて乾かします。

6.カードフェイスパック

生乳と同じように、カードにも乳酸が含まれているため、死んだ皮膚細胞を取り除き、新しい皮膚細胞を回復することで肌を若返らせるのに役立つ最高の天然成分の1つになります。これはあなたの肌を輝かせるだけでなく、肌全体に潤いを保つのに役立ちます。

材料

• カード1カップ
• レモンジュース2〜3滴

実行する方法

• ボウルに、新鮮なカードのカップを追加します。
• 次に、新鮮なレモンジュースを数滴絞り、両方の材料を十分にブレンドして、柔らかいペーストを作ります。
• クレンジングした顔に均等にこのパックを適用し始めます。
• パックを10分間そのままにします。
• 後でティッシュの助けを借りてカードパックを拭き取ります。
• 冷水で洗い流すことができます。

1. [1]Feily、A.、Kazerouni、A.、Pazyar、N。、およびYaghoobi、R。（2012）。皮膚科におけるオートミール：簡単なレビュー。 Indian Journal of Dermatology、Venereology、and Leprology、78（2）、142。
2. [二]Greive、K.、Tran、D.、Townley、J。、およびBarnes、T。（2014）。アルファヒドロキシ酸とビタミンを含む老化防止スキンケアシステムは、顔の皮膚の生体力学的パラメータを改善します。臨床、美容および治験皮膚科、9。
3. [3]キーン、M。A。、およびハッサン、I。（2016）。皮膚科におけるビタミンE。インド皮膚科学オンラインジャーナル、7（4）、311-5。
4. [4]Surjushe、A.、Vasani、R。、およびSaple、D。G.（2008）。アロエベラ：短いレビュー。 Indian Journal Of Dermatology、53（4）、163-6。

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