脱水症：原因、症状、診断および治療— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ホームホーム健康障害は治る Disorders Cure oi-Neha Ghosh By ネハ・ゴーシュ |更新日：2019年4月10日水曜日、午後1時55分[IST]

食物と水に関して、人体が生き残るために最も必要なものを知っていますか？水です。あなたは食物なしで3週間まで生き続けることができます、しかし水なしで7日以下だけです。

人体は約60％の水でできています。人間は毎日、年齢や性別に応じて一定量の水を消費する必要があります ^[1] 。

水は、関節を滑らかにし、体内の体温を調節し、唾液を発達させ、血流中の炭水化物とタンパク質を代謝および輸送し、排尿によって老廃物を洗い流し、脳と脊髄の衝撃吸収材として機能するために体に必要です。 ^[二] 。

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そのため、少なくとも2〜4リットルの水を飲んで、1日を通して体を水分補給することが非常に重要です。あなたの体が十分に水分補給されていない場合、それはあなたの体に有害な脱水症につながります。

脱水症とは何ですか？

脱水症状は、体の水分量が不足している場合に発生します。この不十分さは、体の正常な機能の混乱につながります。誰でも脱水症状になる可能性がありますが、体が脱水症状になると高齢者や子供にとって危険になります ^[3] 。

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脱水症状の原因

脱水症状の一般的な原因は、十分な水分を飲んでいない、発汗によって水分を失いすぎるなどです。

脱水症の他の考えられる原因は次のとおりです。

嘔吐と下痢-重度の急性下痢は、体からの水分と電解質の途方もない損失につながります。嘔吐を伴う下痢はまた、体がより多くの水分を失い、それを飲むことによって水を置き換えることを困難にします ^[4] 。
発汗-発汗すると、体は水分を失います。激しい身体活動と高温多湿の温度は、水分の損失を増加させる過度の発汗の原因となります ^[5] 。
発熱-高熱があると、体が脱水状態になります ^[6] 。この間、たくさんの水を飲むことが不可欠です。
糖尿病-管理されていない糖尿病の人は頻繁に排尿し、これは水分の喪失につながります。
薬-利尿薬、血圧薬、抗ヒスタミン薬、抗精神病薬などの薬を服用している場合、あなたの体は脱水症に苦しんでいます。

脱水症状の症状

脱水症状の最初の症状は、喉の渇きと濃い色の尿です。澄んだ尿は、体が十分に水分補給されていることを示す最良の指標です。

成人における中等度の脱水症状の兆候

頻繁に排尿しない
口渇
渇き
頭痛
濃い色の尿
無気力
筋肉の弱さ
めまい
乾燥した涼しい肌

成人の重度の脱水症状の兆候 ^[7]

非常に乾燥した肌
急速な心拍と呼吸
めまい
濃い黄色の尿
失神
くぼんだ目
眠気
エネルギーの欠乏
過敏性
熱

乳幼児の脱水症状の兆候

泣いても涙が出ない
口渇と舌
沈んだ頬や目
過敏性
3時間濡れたおむつはありません
頭蓋骨の上に沈んだソフトスポット
過敏性

脱水症に関連する危険因子

乳幼児-下痢、嘔吐、発熱を経験する乳幼児は脱水症状を起こしやすい ^[4] 。
アスリート-トライアスロン、マラソン、サイクリングトーナメントなどのイベントに参加するアスリートは、脱水症状にも弱いです。 ^[8] 。
慢性疾患のある人-腎臓病、糖尿病、副腎障害、嚢胞性線維症などの慢性疾患は、脱水症の危険因子です。
屋外労働者-屋外労働者は、特に暑い夏の間、脱水症状に苦しむリスクが高くなります ^[9] 。
高齢者-年齢を重ねるにつれて、体に蓄えられる水分が少なくなり、水分を蓄える能力が低下し、喉の渇きが短くなります。これにより、高齢者は脱水症のリスクにさらされます ^[7] 。

脱水症に関連する合併症

低血圧
熱傷
発作
腎臓の問題

脱水症の診断

医師は、低血圧、発汗不足、頻脈、発熱などの身体的症状に基づいて脱水症状を診断します。その後、血液検査が行われ、腎機能と電解質およびミネラルレベルがチェックされます。

尿検査は、脱水症を診断するために行われる別の検査です。脱水状態の人の尿は、ケトンと呼ばれる化合物を含み、より濃縮されて暗くなります。

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乳幼児の診断では、医師が頭蓋骨のくぼみをチェックします ^[10] 。

脱水症の治療 ^[十一]

脱水症状を治療する唯一の方法は、水分、スープ、スープ、フルーツジュース、スポーツドリンクをたくさん飲むことで水分摂取量を増やすことです。

乳児や子供を治療する場合は、失われた水分や電解質を補給するのに役立つため、市販の経口補水液（ORS）を投与する必要があります。脱水症状がひどい場合は、救急病棟に運ばれ、静脈から水分が挿入され、すぐに吸収されて回復が早くなります。

脱水症状を引き起こす根本的な状態は、止瀉薬、抗発熱薬、制吐薬などの市販薬で治療できます。

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治療中は、カフェインや炭酸飲料を飲まないでください。

脱水症状を防ぐ方法

アスリートは、運動中にスポーツドリンクまたは冷水を携帯し、定期的に飲む必要があります。
水分の多い果物や野菜をたくさん食べましょう。
夏の暑い時期には、屋外での運動は避けてください。
高齢者や幼児に特別な注意を払い、1時間ごとに毎日の水分摂取量を確認してください。

記事の参照を見る

[1]Watson、P。E.、Watson、I。D.、およびBatt、R。D.（1980）。単純な人体測定測定から推定された成人男性と女性の全身水分量。米国臨床栄養学会誌、33（1）、27-39。
[二]Popkin、B。M.、D'Anci、K。E.、およびRosenberg、I。H.（2010）。水、水分補給、健康。栄養レビュー、68（8）、439–458。
[3]Coller、F。A.＆Maddock、W。G.（1935）ヒューマンにおける脱水症の研究。手術の年報、102（5）、947–960。
[4]Zodpey、S。P.、Deshpande、S。G.、Ughade、S。N.、Hinge、A。V。、＆Shrikhande、S。N.（1998）急性水様性下痢を患う5歳未満の子供における脱水症の発症の危険因子：症例対照研究。公衆衛生、112（4）、233-236。
[5]Morgan、R。M.、Patterson、M。J.、およびNimmo、M。A.（2004）。暑さの中での長時間の運動中の男性の汗組成に対する脱水の急性効果Actaphysiologica Scandinavica、182（1）、37-43。
[6]Tiker、F.、Gurakan、B.、Kilicdag、H。、およびTarcan、A。（2004）。脱水症：生後1週間の発熱の主な原因小児期の病気のアーカイブ-胎児および新生児版、89（4）、F373-F374。
[7]ブライアント、H。（2007）。高齢者の脱水症：評価と管理救急看護師、15（4）。
[8]Goulet、E。D.（2012）。競技アスリートの脱水と持久力のパフォーマンス。栄養レビュー、70（suppl_2）、S132-S136。
[9]Bates、G。P.、Miller、V。S.、およびJoubert、D。M.（2009）。中東の夏の間の駐在員の手動労働者の水分補給状態。職業衛生の年報、54（2）、137-143。
[10]Falszewska、A.、Dziechciarz、P。、およびSzajewska、H。（2017）。小児の臨床的脱水症スケールの診断精度。Europeanjournalofpediatrics、176（8）、1021-1026。
[十一]Munos、M。K.、Walker、C。L.、およびBlack、R。E.（2010）。下痢による死亡率に対する経口補水液と推奨される家庭用水分の影響。InternationalJournalofEpidemiology、39 Suppl 1（Suppl 1）、i75–i87。