簡単でスパイシーなパニールチキングレイビーレシピ

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パニールとチキンを組み合わせると、きっと違うものが生まれます。はい、この素晴らしい組み合わせを試してみた人は間違いなくそれに同意するでしょう。

だから、今日は簡単に準備します スパイシーなパニール チキンカレーのレシピ。パニールの柔らかさと鶏肉のジューシーさは、まだ試していないのであれば、ぜひ試してみてください。

名前が示すように、主な材料はパニールとチキンです。ここで提案されているように、スパイスのバリエーションをに追加することもできます 辛い味がする 。また、レモン汁をトッピングしてピリッとした味わいにすることをお勧めします。

味だけでなく、パニールには多くの健康上の利点もあります。乳製品なのでカルシウムが多く、とても健康的です。

あなたが菜食主義者であるならば、あなたがする必要があるのはそれに鶏肉を加えずに同じ手順に従うことだけです。

それでは、スパイシーなパニールチキングレービーのレシピを準備することから始めましょう。

レシピ作成者：Boldskyスタッフ

レシピタイプ：メインコース

サーブ：4

• 鶏肉-1 / 2kg

  パニール-100g

  トマトピューレ-1/2カップ

  タマネギのピューレ-1/2カップ

  タマネギ-1/2カップ

  塩マサラ-小さじ2杯

  赤唐辛子粉-小さじ1

  コリアンダーパウダー-小さじ1/2

  緑の唐辛子-7から8

  マスタードシード-小さじ1/4

  油

  レモンジュース-小さじ2杯

  塩

• 1.鍋を取り、それに油を追加します。

  2.加熱したら、刻んだパニールを加え、赤褐色になるまで揚げます。

  3.別の鍋を取り、油を追加します。

  4.マスタードシード、刻んだ玉ねぎ、グリーンチリを追加します。

  5.トマトピューレ、タマネギピューレ、ガラムマサラ、赤唐辛子粉、コリアンダー粉を加えます。

  6.すべてをよく炒める。

  7.揚げたパニールを加え、よく混ぜます。

  8.鶏肉の小片を追加します。

  9.味に塩を加えます。

  10.グレービーにレモンジュースをのせます。

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  11.ご飯と一緒に温めてお召し上がりください。

• 1.鶏肉とパニールを過度に調理しないでください。

• サービングサイズ-1カップ
• カロリー-1738カロリー
• 脂肪-62g
• タンパク質-126g
• 炭水化物-171g
• 砂糖-31g
• 繊維-25g

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