咳を治す方法：生姜、蜂蜜、レモンのホームレメディ— PAMPEREDPEOPLENY.COM

クイックアラートの場合今すぐ購読

肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防クイックアラートのサンプルを表示通知を許可デイリーアラートの場合

ジャストイン

7時間前 Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義
8時間前ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
10時間前 Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
13時間前デイリーホロスコープ：2021年4月13日

見なければならない

お見逃しなく

ホームホーム健康障害は治る Disorders Cure oi-Neha Ghosh By ネハ・ゴーシュ 2018年11月29日

咳に苦しんでいる場合は、神経質、吐き気、眠気などの望ましくない副作用がある市販薬を引き継いでいる可能性があります。だから、咳を治すために蜂蜜、生姜、レモンのような自然な家庭薬を使ってみませんか？

咳は、粘液や外来の刺激物から喉をきれいにする一般的な自発的および非自発的な行動です。咳を引き起こす可能性のある状態はいくつかありますが、喉の咳は明らかに自発的な行動です。

一般に、3〜8週間続く咳は亜急性の咳であり、8週間以上続く持続性の咳は慢性の咳です。

咳の原因は何ですか

バクテリアとウイルス

喫煙

喘息

その他の条件

生姜、蜂蜜、レモンで咳を治療する方法

生姜、蜂蜜、レモンは、市販薬を服用する代わりに咳止めシロップを準備するために使用できます。この組み合わせは、咳を治療するための伝統的な家庭薬として使用されており、医学界でもかなりの評判を得ています。

これらの成分はそれぞれ、咳を治療するための独自の強力な特性を持っており、組み合わせて使用すると、利点が2倍になります。

生姜の特性は何ですか

生姜には、実際に咳を減らすことができる薬効があるジンゲロール、ジンゲロン、ショウガオールなどの化合物が含まれています。スパイスは、その自然な鎮痛作用により、喉の痛みを和らげ、咳を軽減するためにもよく使用されます。 ^[1] 生姜には、エッセンシャルオイル、抗酸化物質、オレオレジンなどの薬効成分が含まれています ^[二] 。オレオレジンは鎮咳作用で知られています。つまり、咳を和らげ、抑えることができます。

蜂蜜の性質は何ですか

蜂蜜には、咳の原因となる細菌を排除するのに役立つ抗菌特性があります ^[4] 。それが、蜂蜜が咳抑制剤であるデキストロメトルファンを含む市販薬よりも効果的に咳を和らげるのに非常に優れた薬であると考えられている理由です。 ^[5] 。

レモンの性質は何ですか

レモンは、免疫力を強化し、風邪や咳を寄せ付けないビタミンCが豊富に含まれている柑橘系の果物です。レモンには強力な抗生物質、抗菌剤、抗ウイルス剤の特性があり、咳を引き起こす細菌やウイルスを防ぐことができます ^[3] 。

3つの成分すべてを組み合わせると、生姜、レモン、蜂蜜が唾液腺を刺激し、気道からの粘液の放出を引き起こすため、効果が高まります。この治療法は、粘液を減らし、蜂蜜の抗菌作用と抗酸化作用が粘液の形成を抑制し、それによって咳を和らげます。粘液をほぐし、のどの刺激を和らげ、通路をきれいにします。

咳のために生姜、蜂蜜、レモンを作る方法

材料

はちみつ1カップ
レモン2個
2.5インチ生姜
水1カップ

準備時間： 10分

調理時間： 30分

量： 1瓶

方法

ステップ1：ショウガの根をはがし、細かく刻みます。

新しいディズニープリンセス映画

ステップ2：レモンの皮を小さじ1〜1.5杯になるまで、レモンの皮をすりおろします。

ステップ3：鍋を取り、それに1カップの水を注ぎます。次に、みじん切りの生姜とレモンの皮を水に加えてかき混ぜます。

ステップ4：液体を沸騰させ、4〜5分間煮ます。

ステップ5：鍋に生姜のかけらとレモンの皮だけが入るまで、液体をボウルに入れます。これは脇に置いておきます。

ステップ6：別の鍋を取り、それに蜂蜜1カップを注ぎます。これを弱火で次の8〜10分間加熱します。

あぶない： 蜂蜜が沸騰しないように注意してください。沸騰すると薬効が失われます。

ステップ7：蜂蜜が熱くなったら、前に準備したレモンの皮と生姜の液体を蜂蜜に注ぎます。次に、2つのレモンのジュースを絞り出し、この混合物に注ぎます。すべてをよく混ぜます。

ステップ8：低中火で、液体が泡立ち、沸騰し始めるまで、この混合物を次の10分間攪拌し続けます。

ステップ9：混合物が沸騰したら、火から下ろし、触れるだけで温まるまで冷まします。次に、それをガラスの瓶に注ぎます。

雨の日に何をすべきか

あぶない： 熱いシロップをガラス容器に注がないでください。割れたり粉々になったりする可能性があります。そして、このシロップをプラスチック容器に保管しないでください。

保管手順： 直射日光を避け、密閉ガラス容器に入れ、涼しく乾燥した衛生的な場所に保管してください。

有効期限： 3週間以内にご使用ください。

使用説明書

シロップを消費する前に小さじ1杯を温めます。

次の30分は水を飲まないでください。

このシロップを1日3回、少なくとも3日間服用して、目に見える効果を確認してください。

咳のために生姜、蜂蜜、レモンを消費できるのは誰ですか？

それは完全に安全なので、大人とティーンエイジャーの両方がこの調合をすることができます。妊娠中の女性や赤ちゃんの場合は、生姜、蜂蜜、レモンを飲む前に医師に相談することをお勧めします。

記事の参照を見る

[1]Sepahvand、R.、Esmaeili-Mahani、S.、Arzi、A.、Rasoulian、B。、およびAbbasnejad、M。（2010）ショウガ（Zingiber officinale Roscoe）は、ラットの放射熱テールフリック試験において、抗侵害受容特性を誘発し、モルヒネ誘発性鎮痛を増強します。 Journal of Medicinal Food、13（6）、1397–1401。
[二]Bellik、Y。（2014）。 Zingiber officinaleRoscoeのエッセンシャルオイルとオレオレジンの総抗酸化活性と抗菌力。 Asian Pacific Journal of Tropical Disease、4（1）、40–44。
[3]Nasser AL-Jabri、N。、およびHossain、M。A.（2014）。病原菌に対する2つの輸入レモン果実サンプルからのエッセンシャルオイルの化学組成と抗菌活性の比較研究。 Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences、3（4）、247–253。
[4]Mandal、M。D.＆Mandal、S。（2011）蜂蜜：その薬効と抗菌作用。 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine、1（2）、154–160。
[5]Paul、I。M.（2007）咳をしている子供とその親の夜間咳嗽と睡眠の質に対する蜂蜜、デキストロメトルファン、および無治療の影響。小児科および青年期医学のアーカイブ、161（12）、1140。