専門家の助けを少し借りることができる、差し迫ったキャリアの質問がありますか？ Eメール moneyeditor@purewow.com 。今日の専門家は サリーナ・バーク・トレンデル 、ミレニアル世代のキャリア開発およびリーダーシップコーチであり、 キャリアメモポッドキャスト 。
パンデミックが始まって以来、会社の柔軟なWFHポリシーにとても感謝していますが、最近、上司は職場の境界を本当に超えています。深夜に私にテキストメッセージを送信し、バスローブを着て私に顔を合わせます。私が好きなものすべてを妥協せずに、私が快適ではないことを彼女にどのように伝えることができますか？
職場の境界線は、パンデミック前にナビゲートすることはすでに困難でしたが、昨年、それらはほとんど窓の外に出ました。上司から深夜のテキストメッセージを受け取り（私はそこにいました！）、すぐに応答する必要があると感じることほど迷惑なことはありません。上司のFaceTimingは、バスローブを着ています。これは私にとっては新しいものです。幸いなことに、非常に厄介な会話をしなくても、境界を設定する方法があります。
1.境界があなたにとって何を意味するかを明確にします。
上司や同僚が職場の外で踏み越えていると言うのは簡単ですが、あなたの行動が彼らの行動を可能にしている可能性があります。上司が深夜にあなたにテキストメッセージを送ったとき、あなたはすぐに応答しますか？答えが「はい」の場合は、少し考えてみてください。翌日の午前9時まで応答しなかった場合はどうなりますか？あなたが野心的な、ゴーゲッタータイプであるとき、それは吸い込まれてすぐに反応するのは簡単です。しかし、質問やタスクが非常に緊急でない限り、それを成し遂げるために反応したり、すべてを落としたりする必要はありません。一日中いつでもすぐに利用できるようにすると、そのコミュニケーションを歓迎します。
2.会話をします。
上司がマインドリーダーではない可能性が高いので、あなたが声を上げない限り、彼女は深夜のテキストメッセージがあなたを悩ませていることを決して知りません。上司に疑いの利益を与え、あなたがどのように感じているかを表現してください。たぶん、彼女はかなり合理的でしょう。そうでない場合は、それは別の時間のトピックです。 （ヒント：出発する時期かもしれないという赤い旗。）自宅で仕事をしていると、すべてが混ざり始めます。そのため、彼女はバスローブを着た直属の部下でFaceTimeがいかにばかげているかさえ気付かないかもしれません。彼女はまた、パンデミックからのストレスと狂気のためにそのような夢中になっている可能性があり、おそらく彼女は夜中ずっとあなたにテキストメッセージを送っていることに気づいていません。結論として、不満がある場合は、それに対処してください。 「会社のWFHポリシーに感謝していますが、通常の勤務時間内にコミュニケーションが取れれば素晴らしいと思います。そうすれば、最高の結果を達成することに集中できるように、ある程度のバランスが取れています。
3.境界線のそばに立ちます。
上司がメモを受け取らなかったためにまだ遅れたテキストを受け取っている場合は、翌日まで返信しないでください。夕食のために友人に会う直前に同僚から何かに取り組むように頼まれた場合は、応答しないでください。または、朝に到着することを伝えてください。一緒に仕事をしている人たちが週末中ずっと仕事を続けているのなら、それをあなたに届けさせないでください。勤勉であるということは、あなたが常に電話に出て、余分な時間を費やしているという意味ではありません。結果とあなたがテーブルにもたらすスキルセットに焦点を当てるようにしてください。結局のところ、あなたはその理由で雇われました。そして、誰もが自分の仕事の外で人生を送るに値する（別名ニーズ）。
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