多くの母親にとって、母乳は液体の金のようなものです。一滴でも無駄にするには価値が高すぎる可能性があります。したがって、母乳育児をしているときは、母乳を適切に保管、冷蔵、冷凍する方法を知ることは貴重な情報です。そして、母乳をそのままにしておくとどうなりますか？いつ投げるべきですか？これが、あなた（そしてあなたの赤ちゃん）が甘やかされて育った母乳で泣かないようにするためのローダウンです。
母乳貯蔵ガイドライン
4日以内に使用する場合は、母乳を冷蔵庫に保管する必要があります、と説明します リサパラディーノ 、認定授乳コンサルタントおよび助産師。 4日以内に使用しない場合は、6〜12か月間凍結できますが、6か月以内に使用するのが最適です。管理栄養士で認定授乳コンサルタントのジュリー・カニンガムは、母乳を保管する際に親が5のルールに従うことを提案する、わずかに変更されたガイドラインを提供しています。 5ヶ月間。
母乳はどれくらいの時間座ることができますか？
理想的には、母乳は搾乳後すぐに使用または冷蔵する必要がありますが、米国疾病予防管理センターによると、 室温で座ることができます （77°F）最大4時間。冷蔵庫や冷凍庫に保管する場合、パラディーノは同じ容器に異なる温度の母乳を混ぜないように警告します。たとえば、搾りたてのミルクを、すでに冷えている冷蔵庫のボトルや、すでに冷凍されている冷凍庫のボトルに注ぐべきではない、と彼女は言います。代わりに、半分満たされた容器に追加する前に、新しく搾り出されたミルクを冷やしてください。また、異なる日に搾乳された母乳を組み合わせないでください。
母乳を保存するのに最適な容器
容器に関しては、BPAを含まないカバー付きガラスまたは硬質プラスチック製のもの、または母乳用に特別に設計された保管用バッグを使用してください（基本的なサンドイッチバッグは使用しないでください）。ただし、バッグが破れたり漏れたりする可能性があることに注意してください。冷蔵庫や冷凍庫に保管するときは、蓋が密閉された硬いプラスチックの容器に入れるのが最善です。
パラディーノも試してみることを提案します シリコーン型 これはアイスキューブトレイに似ています。アイスキューブトレイは、母乳を少量凍結するように設計されており、取り出して個別に解凍することができます。これらは環境に優しく便利です。小さな赤ちゃんがいる場合は、母乳を少量保存することをお勧めします。赤ちゃんがすべてを飲まないときに母乳が排水口に落ちるのを見るのは楽しいことではないからです。
無駄な母乳を減らすために、2〜4オンスから始めて、赤ちゃんが1回の授乳に必要な量を各保管容器に入れ、必要に応じて調整します。
母乳を搾り出した日付を各容器にラベル付けし、デイケア施設で母乳を保管する予定の場合は、混乱を避けるためにラベルに赤ちゃんの名前を追加してください。最も寒いドアから離れた、冷蔵庫または冷凍庫の後ろに保管してください。
星による赤ちゃんの名前
冷凍母乳の扱い方
冷凍ミルクを解凍するには、必要になる前夜に容器を冷蔵庫に入れるか、温かい流水または温水のボウルに入れてミルクをやさしく温めます。母乳を室温で解凍しないでください。
CDCによると、適切に解凍されたら、室温で1〜2時間放置できます。冷蔵庫に置いてある場合は、必ず24時間以内に使用し、再凍結しないでください。
また、電子レンジで母乳を解凍したり加熱したりしないでください、とパラディーノは言います。カニンガム氏は、乳児用調製粉乳と同様に、母乳は赤ちゃんの口をやけどする可能性があるため、また母乳中の生きた抗体を殺して赤ちゃんに非常に良いため、決して電子レンジにかけるべきではないと付け加えています。
このため、カニンガムによれば、常に新鮮なものが最適です。可能であれば、冷蔵または冷凍ミルクの前に、搾りたてのミルクを赤ちゃんに与える必要があります。母親は赤ちゃんがリアルタイムでさらされる細菌に対する抗体を作るので、母乳は新鮮なときに細菌と戦うのに最適です。
さらに、母乳の特性は、赤ちゃんが成長するにつれて発達し、変化します。赤ちゃんが生後8か月のときに表現したミルクは、赤ちゃんが生後4か月のときと同じではありません。したがって、母乳を凍結および解凍するときは、このことを念頭に置いてください。
母乳を捨てるとき
パラディーノ氏によると、母乳は、投げる必要がある前に、室温で最大4時間放置することができますが、一部の情報筋によると 最大6時間 。しかし、これは部屋の温度にも依存します。温度が高いほど、バクテリアの成長が速くなります。安全のため、4時間以内に室温の母乳を使用することを目指してください。 CDCは、2時間後に、使用済みのボトルから残ったミルクを廃棄するようアドバイスしています。これは、ミルクが赤ちゃんの口から汚染される可能性があるためです。
一般的に、私は両親に、他の液体食品、たとえばスープに使用する母乳のガイドラインを使用するように指示します、とパラディーノは言います。スープを調理した後は、室温で4時間以上放置したり、冷凍庫に6〜12か月以上保管したりすることはありません。
にきび治療のための重曹
これらの母乳貯蔵ガイドラインは、健康な免疫システムを持つ満期産児に適用されます。赤ちゃんに健康上の問題があるか、時期尚早であり、感染のリスクが高い可能性があるかどうかを医師に確認してください。
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