にきびがあなたにとっての痛みのポイントである場合、あなたが知っておくべきいくつかのことがあります：1）あなたは一人ではありません、そして2）すべての治療法が万能ではありません。考えてみてください。肌は常に変化しているので、年をとるにつれて、自然にさまざまなニーズが生まれます。ここでは、20代と40代のニキビに対処する方法と、あなたとあなたの肌を正しい軌道に乗せるための製品の推奨事項について説明します。
顔のにきび跡を減らす方法
20代の場合…
悲しいことに、にきびはティーンエイジャーであることの単なる副作用ではありません。 20代の女性の多くは、高校2年生のように自分自身が勃発していることに気づきます。ホルモン、食事の変化（良い面と悪い面の両方）、スキンケアのやりすぎ、やりすぎなど、肌を怒らせる要因はたくさんあります。潜在的な理由は一見無限です。しかし、良いニュースがあります。効果的なルーチンは、それをつぼみに挟むか、少なくとも怒った肌を和らげることができます。そして、あなたが効果的な治療法を探している20代の人なら、この10年間ですべての違いを生むであろういくつかのことが特にあります。
1.肌の天然オイルを剥がさない優しいクレンザーを見つけましょう。 この頃に皮脂腺が収縮し始めるので、過酷で乾燥した収斂剤は刺激性になり、赤みやはがれを引き起こし、既存のにきびを悪化させる可能性があります。私たちはあなたが何を考えているかを知っています、そしてそうです、この場合、油は良いです。肌が自然に生成するものは、水分を補給して健康に保つので、肌に密着させたいと思うでしょう。
優しいクリーナーを買う： ダーマEベリークリアフェイシャルクリーナー （$ 10）; ピートリヴコジェントルクレンザー （$ 28）; パイライトワークローズヒップクレンジングオイル （$ 56）
2.化学的剥離を追加します。 サリチル酸、グリコール酸、アルファヒドロキシル、またはベータヒドロキシル酸を含むワイプとトナーは、汚れや古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを取り除き、将来のブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。
化学剥離剤を購入する ： ニュートロジーナラピッドクリア2-In-1ファイト＆フェードアクネトナー （$ 8）; ポーラズチョイス2％BHAリキッドエクスフォリアント （$ 30）; BeautyCounterオーバーナイトリサーフェシングピール （$ 63）
3.スポットトリートメントを導入します。 肌を過度に乾燥させないことが重要です。そのため、硫黄のディップやにきびのパッチなどのターゲットを絞ったトリートメントがお勧めです。クリアな部分を無理せずに、シミや毛穴の詰まりを積極的に解消します。
ショップスポットトリートメント： Cosrx AcnePimpleマスターパッチ （$ 5）; ケイトソマービルEradiKateにきび治療 （$ 26）; ZitStickaキラキット （$ 29）
4.アンチエイジングについて真剣に考えましょう。 まだ細い線や黒ずみのようなものが見られない場合でも（あまりにも多くのこすり洗いとにきびの傷跡の結果として起こる可能性のある2つのこと）、修復および保護成分を含む美容液と保湿剤を使用すると、それらが積極的に形成されるのを防ぐことができます将来。私たちはビタミンCの抗酸化物質、そしてもちろんSPFについて話しています。これは、おそらくそれらすべての中で最も重要なアンチエイジング成分です。
アンチエイジングハイドレーターを購入する： セタフィルデイリーフェイシャルモイスチャライザーブロードスペクトラムSPF15 （$ 12）; Olehenriksen Truth Serum （$ 49）; スキンシューティカルズCEフェルリック （165ドル）
にきびの傷跡を取り除く自然な方法
40代の場合…
おっと、大人のニキビはタフですね。そしてまた少し不公平。多くの女性が40代のある時点で開始する更年期障害によるホルモンの変化は言うまでもなく、高レベルのストレス、糖分の摂取、バクテリアの蓄積などは、いくつかの潜在的な犯罪者です。はい、それは残念ながら後の人生で対処しなければならない女性の1つにすぎませんが、役立つ有望なスキンケアソリューションがいくつかあります（お菓子を減らしたり枕カバーを頻繁に交換するなどの健康的な習慣に加えて）できる）。 40代の場合は、特に次の点に注意してください。
1.ダブルデューティークレンザーまたは酸入りクリームで角質を取り除きます。 ただし、使用するタイプには特に注意してください。乳酸は、穏やかで保湿性のあるAHAであるため、40代で特に効果的です。つまり、汚れを取り除き、細胞の裏返しを助けると同時に、コラーゲンの再生を刺激し、水分量を維持します。その若々しい弾力性と輝きをあなたに与えます。
乳酸を買う： ピータートーマスロスアイリッシュムーアマッドピュリファイングクレンジングジェル （$ 24）; FreckCactusウォータークレンジング乳酸トナー （$ 27）; サンデーライリーグッドジーンオールインワン乳酸処理 （$ 158）
2.オイルフリーのクレンザーを手に入れることを考えてください。 これは、保湿と保湿をスキップする必要があるという意味ではありません。つまり、洗顔の潜在的な面皰を引き起こす性質（毛穴を詰まらせてブレイクアウトを引き起こす不要なもの）を和らげたいと思うかもしれないということです。
オイルフリーのクレンザーを購入する： ニュートロジーナオイルフリーピンクグレープフルーツにきびフェイシャルクレンザー （$ 7）; 哲学クリアデイズアヘッドオイルフリーサリチル酸にきび治療クレンザー （$ 22）; エルタMDフォーミングフェイシャルクレンザー （$ 26）
3.保湿と言えば、睡眠中に機能する夜間をターゲットにした製品に注目してください。 肌は夜に最も水分を失うので、セラミド（肌の保護バリアを回復する）、ヒアルロン酸（保湿剤を保持するのに役立ちます）、ナイアシンアミド（肌を落ち着かせる）などが豊富な保湿マスクやローションは健康を作り出すのに役立ちます、にきびを寄せ付けない、水分を含んだバランスの取れた環境。
夜間の水分補給を購入する： CeraVePMフェイシャルモイスチャライジングローション （$ 13）; オリジンズは、アボカドとスイス氷河の水で集中的な一晩ハイドレイティングマスクを飲みます （$ 26）; タッチャデューイスキンナイトコンセントレート （$ 110）
4.レチノイドを手に入れましょう。 あなたの40代は、コラーゲン産生の欠如から皮膚が薄くなり、たるみ始め、にきびと組み合わさって、摩耗が悪化し始める可能性があります。私たちがレチノイドについて言及するのを待っていたなら、ここでそれが起こります：レチノイドを含む製品は、にきび、黒ずみ、毛穴の詰まりを取り除くだけでなく、肌の色調と質感を回復して、全体的な肌の色と外観を改善します。基本的に、それらはあなたが望む若くて美しく、透明な肌を手に入れるための集中的で的を絞った方法です。
自宅で脂性肌を自然に輝かせる方法
レチノイドを購入する： ディフェリンアダパレンジェル0.1％にきび治療 （$ 11）; Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum （$ 54）; Drunk ElephantA-パッションレチノールクリーム （$ 74）
