毎週金曜日の午前8時30分に、会社のCEOからのGoogleカレンダーの通知がポップアップ表示され、振り返って感謝するように通知されます。リフレクトの部分は、具体的には、来週私が10％改善できること、そして感謝を捧げることについて考えることを意味します。一部とは、まあ、自分でその部分を理解できると思います。時間を考えると、私は公の場で見られる準備ができていることはめったにありません。ましてや、振り返って感謝します。代わりに、私はそれをスワイプして離れて、私の日を続けます。
問題は、私が反射防止と感謝の気持ちを持っているということではありません。毎週の練習として、そのメリットで売られたことは一度もありませんでした。 つまり、私が会うまで パンダプランナー 。
私はタイプAのミレニアル世代の女性として、リストを作成して2回チェックすることを楽しんでいますが、最近、 アマゾン 見つけるために狩り 新しいデイリープランナー 。代わりに私が見つけたのは、感謝の気持ち、目標設定、肯定、反省、チェックリスト（!!!）を所有者の日常業務に組み込んだ、小さな黒（または青、紫、ピンク）の本でした。
1日、1週間、1か月の間に美しさがあり、それは、どんなに小さくても、集中力、目的、そして勝利を祝う機会に駆り立てられます。 （まじめな話、私はかつて、勝利としての次の出張への恐怖を感じずに記録しました。ねえ、それは私にとってでした。）
そうです、他のプランナーと同じように、 パンダ あなたの人生を整理するのに役立ちます（来週の火曜日の7時に夕食）が、それはまた私が木の森を見るのを助けました：膨大な数の毎日のやることの真っ只中に、私はついに私がより大きな目標を書き留めることができる場所を手に入れました。 2月にはもっとヨガをすることでしたが（基本的には知っています）、3月には毎週のトレーニングルーチンを超えたものに成長しました。
戻って先月の勝利と成長を続ける方法を振り返ったとき、私は唯一の焦点があることに気づきました。それは私です。ですから、3月に向けて、私はその焦点を移し、自分を超えた目標と願望を設定します。私は、より存在感のある妻、より協力的な同僚、そしてより無私の友人になる方法を模索しています。これらはいくつかの高い目標ですが、どこかから始めなければなりません。そして前に パンダ 、私はこれらを実際の目標として書き留めておらず、ましてやそれらについて考えることさえしていなかったでしょう。
記録のために：私はのために働いていません パンダプランナー 、私たちのCEOは、定期的な反省と感謝の気持ちについて同様のビジョンを持っているようですが。私はたった30歳の女性で、構造（チェックリスト!!!）、小さな勝利を祝うこと、そして自分自身に運動を強いることを楽しんでいます。
ちなみに、私はまだ振り返って感謝していません！毎週金曜日の午前8時30分に、今は毎日やっているからです。チェック。
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