肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
-
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 -
- ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
- Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
- デイリーホロスコープ：2021年4月13日
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 お見逃しなく
- アメリカのトレーナーがインドの教育者のための英語コースを主導
- IPL 2021：2018年のオークションで見落とされた後、私のバッティングに取り組みました、とHarshalPatelは言います
- 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
- AGRの責任と最新のスペクトルオークションが通信セクターに影響を与える可能性がある
- グディ・パドワ2021：マドゥリ・ディークットが家族と一緒に縁起の良いお祭りを祝ったことを思い出します
- マヒンドラタールの予約はわずか6か月で50,000マイルストーンを超えます
- CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
- 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所
にきびは決して歓迎されない光景です。にきびを見つけるとすぐに、私たちは前にある闘争を思い浮かべます。残念ながら、この闘いの理由は痛みと不快感だけではありません。にきびは、なくなった後でも厄介なことがあります。ほとんどの場合、にきびは厄介な傷跡を残します。この赤褐色の傷跡は、私たちの肌が何を経験したかを常に思い出させます。にきびの跡は私たちの自信と見た目を損ない、取り除くのは悪夢になる可能性があります。
にきびの跡を取り除くのは簡単なことではありません。そして、あなたが彼らが時間とともに自然に消えると思うなら、あなたは非常に間違っています。幸いなことに、にきびの跡を取り除く方法は複数あります。あなたがにきびの跡を取り除く方法の考えとジャグリングしているなら、ここにあなたのための完全な証拠のガイドがあります。
家族コメディ映画2015
ニキビ跡の原因は何ですか？
毛穴の詰まりは、私たちの肌にとって最悪の悪夢です。汚れ、汚染、有害な太陽光線、そして私たちが使用するスキンケア製品は、肌の毛穴を詰まらせ、多くの肌の悩みに道を譲ります。にきびはそのような皮膚の悩みの1つです。にきびは皮膚の状態、にきびのより悪い症状の1つですが、にきびを恐ろしいものにするのは、それら（にきび）が残す痕跡です。にきびによる炎症を起こした病変は、にきびの傷跡の主な理由です。これらの炎症を起こした病変は皮膚組織を破壊します。皮膚はそれ自体を修復しようとし、次にニキビ跡として知られる瘢痕組織を形成します。
さまざまな種類のにきびマーク [1]
大きく分けて、ニキビ跡は3種類あります。この区分は、主にマークの外観に基づいています。
1.フラットマーク： 平らな傷跡は最も厄介なにきびの傷跡であり、取り除くのが最も簡単です。これらは小さく、皮膚の表面に平らに横たわり、しばしば赤または黒に変わります。
2.白いにきび： にきびのあるにきびは、うつ病のような傷跡に変わります。ボックスカー、アイスピック、ローリング傷跡としても知られるこれらは、皮膚表面の下で治癒する浅い窪みです。これらの傷は頬やあごのラインによく見られ、肌を不均一に見せます。
3.隆起したマーク： 肥厚性瘢痕およびケロイド瘢痕としても知られているこれらは、にきびの場所の瘢痕組織の隆起によって形成される瘢痕です。瘢痕組織が蓄積し、にきびと同じ（肥厚性）または大きい（ケロイド）サイズの隆起したしこりを形成します。これらの傷は通常、顎の周りや浅黒い肌の人に見られます。
また読む： 混雑した肌とは何ですか？それをどのように治療するのですか？
治療を使用してにきびの跡を取り除く方法
にきびの跡を取り除くことになると、医学的アプローチが最も速く機能します。にきびの跡を取り除くのに役立つ治療法はたくさんあります。
1.ケミカルピーリング [二]
傷跡を取り除くために最も一般的に使用される方法の1つであるケミカルピーリングは、影響を受けた皮膚の外層を取り除き、皮膚の修復プロセスを刺激し、にきびの跡の外観を減らします。ケミカルピーリングには、グリコール酸、サリチル酸、トリクロロ酢酸（TCA）、ピルビン酸などのα-ヒドロキシ酸が使用されます。
2.マイクロダーマブレーション [3]
マイクロダーマブレーションは、皮膚の影響を受けた最上層を機械的に除去して、にきびの跡を除去するプロセスです。
3.植皮 [4]
皮膚移植技術では、瘢痕の近くの皮膚は、細くて鋭い針を使用して穿刺されます。次に、針を使用して、下の瘢痕組織を破壊します。これは、皮膚のコラーゲン産生を刺激して、にきび跡の出現を減らすのに役立ちます。
4.パンチテクニック [5]
パンチ技術は、にきびの跡を取り除くためのパンチ切除と一緒にレーザー皮膚リサーフェシング技術を含みます。この治療では、にきびの跡が正確に層ごとに除去され、傷が縫い付けられます。
5.レーザー治療 [6]
レーザー治療では、損傷した瘢痕組織を除去し、下の皮膚のコラーゲン産生を刺激して瘢痕を除去するために、切除レーザーと非切除レーザーが使用されます。
6.ニードリングセラピー [7]
ニードリング療法では、細い針で構成されたローラーツールを使用して、マークで皮膚を穿刺します。結果として生じる微小な打撲傷は、皮膚のコラーゲン産生を促進し、にきびの跡を減らします。
また読む： あなたが今従う必要がある最高のアンチエイジングスキンケアのヒント
家庭薬を使用してにきびの跡を取り除く方法
あなたがにきびの跡を取り除く自然な方法を探しているなら、私たちはあなたのためにたくさんの家庭薬を持っています。
1.ベサンとカードミックス
アルカリ性と洗浄性に富んだグラム粉は、皮膚をきれいにし、pHバランスを維持するために長い間使用されてきました。カードには乳酸が含まれています。乳酸は、肌をやさしく角質除去して肌の毛穴の詰まりを取り除き、にきびの跡を減らす優れたアルファヒドロキシ酸です[8]。
材料
- 小麦粉大さじ1
- 大さじ2豆腐
- 蜂蜜小さじ1
- ウコンのピンチ
何をすべきか
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせて、しこりのない滑らかなペーストを作ります。
- 患部にペーストを塗ります。
- 20分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
使用頻度
望ましい結果を得るために週に一度レメディを使用してください。
2.レモンジュース
レモンジュースは、にきびやにきび跡の優れた治療法です。レモンジュースに含まれるビタミンCがニキビを落ち着かせ、肌を明るく漂白する性質がニキビの跡を取り除くのに役立ちます [9] 。
成分
- レモンジュース大さじ1
何をすべきか
- レモンジュースにコットンパッドを浸します。
- 患部にジュースを塗ります。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- 後でぬるま湯で洗い流してください。
- パットドライ。
使用頻度
改善が見られるまで、この治療法を隔日で使用してください。
注意： 敏感肌の方はレモンジュースを使用しないでください。
3.ヒマシ油
オメガ3脂肪酸とビタミンEが豊富なヒマシ油の定期的な塗布は、損傷した皮膚組織の修復、皮膚の再生の促進、にきびの跡の除去に効果的に役立ちます。
成分
- ひまし油大さじ1
何をすべきか
- ひまし油に指を浸します。あなたの手がきれいであることを確認してください。
- 患部にオイルを塗ります。
- 一晩そのままにしておきます。
- 朝はぬるま湯で洗い流してください。
使用頻度
この治療法を週に2〜3回使用してください。
4.蜂蜜とシナモン
はちみつはお肌に潤いを与えるエモリエント剤で、お肌の水分を閉じ込めてしなやかにし、美白効果でニキビ跡を抑えます。シナモンとハチミツの両方の抗菌特性は、それ以上の細菌の侵入を防ぎます。 [10]
材料
- 蜂蜜大さじ1
- シナモンパウダー小さじ1
何をすべきか
- はちみつをボウルに入れます。
- それにシナモンパウダーを加え、両方をよく混ぜます。
- あなたが寝る前に患部に混合物を適用します。
- 一晩そのままにしておきます。
- 朝は冷水で洗い流してください。
使用頻度
変化が見られるまで、この治療法を週に3〜4回使用してください。
5.ココナッツオイル
ビタミンEなどの抗酸化物質が豊富なココナッツオイルは、皮膚細胞の再生を改善し、コラーゲンの生成を促進して、肌を豊かにし、にきびの跡を取り除きます。 [十一]
成分
- ココナッツオイル（必要に応じて）
何をすべきか
- 手のひらにココナッツオイルを取ります。
- 手のひらをこすり合わせてオイルを温めます。
- 患部にオイルを塗ります。
- 一晩そのままにしておきます。
- 朝に洗い流してください。
使用頻度
望ましい結果を得るために、この治療法を毎日使用してください。
6.ティーツリーオイル
ティーツリーオイルの抗菌性と抗炎症性は、皮膚のにきびの跡や傷跡を減らすのに役立ちます。すべての肌タイプに適しており、ティーツリーオイルは塗布前に希釈する必要があります。 [12]
材料
- ココナッツオイルまたはアーモンドオイルまたはヒマシ油大さじ1
- ティーツリーオイル3〜4滴
何をすべきか
- ティーツリーオイルをキャリアオイル（ココナッツオイル/アーモンドオイル/ヒマシ油）と混ぜて希釈します。
- 患部に希釈液を塗布します。
- 2〜3時間そのままにしておきます。
- 後で完全に洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を隔日で使用してください。
7.アップルサイダービネガーとハチミツ
アップルサイダービネガーには、お肌を清潔に保ち、pHバランスを維持するのに役立つ抗菌特性があります。 [13] また、炎症と戦い、お肌を滑らかで透明にします。
材料
- 大さじ1アップルサイダービネガー
- 蜂蜜大さじ2
- 水（必要に応じて）
何をすべきか
- ボウルにリンゴ酢と蜂蜜を混ぜてよく混ぜます。
- この混合物に水を加えて、目的の粘稠度にします。
- コットンパッドを使用して患部に混合物を適用します。
- 約20分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
使用頻度
効果的な結果を得るために、この治療法を週に2〜3回使用してください。
注意： 敏感肌の方はご使用をお控えください。
8.重曹
重曹はお肌に良い抗菌剤で、お肌をやさしく角質除去し、お肌の毛穴をふさぎ、ニキビ跡を目立たなくします。 [14] このアルカリ性成分は、肌のpHのバランスを保つのにも役立ちます。
材料
- 大さじ2の重曹
- 大さじ1の水
何をすべきか
- 重曹をボウルに入れます。
- かき混ぜながらゆっくりと水を加えます。滑らかで塊のないペーストが得られるまで攪拌を続けます。
- 患部に混合物を適用します。
- 10〜15分間そのままにして乾かします。
- 後で完全に洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を週に1〜2回使用してください。
週のトレーニング計画
9.アロエベラ
アロエベラは、私たちの肌の問題のほとんどに対する答えです。抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用があり、炎症を抑え、にきびの跡を減らします。 [15]
成分
- アロエベラジェル（必要に応じて）
何をすべきか
- 患部にアロエベラジェルを塗ります。
- 一晩そのままにしておきます。
- 朝に洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を毎日使用してください。
10.ビタミンEオイル
抗酸化物質であるビタミンEは皮膚に簡単に吸収され、新しい皮膚細胞の再生を助け、炎症を鎮め、ニキビ跡を取り除くのに役立ちます。 [16]
成分
- 2つのビタミンEカプセル
何をすべきか
- カプセルを刺し、ボウルに油を集めます。
- やさしいクレンザーで顔を洗い、軽くたたいて乾かします。
- コットンパッドを使用して、患部にビタミンEオイルを塗ります。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を隔日で使用してください。
11.オレンジピールパウダーとハチミツ
美白効果のおかげで、オレンジピールパワーはニキビ跡を取り除く最も効果的な治療法の1つです。 [17]
材料
- オレンジピールパウダー小さじ1
- 生の蜂蜜小さじ1
何をすべきか
- ボウルに材料を混ぜて、しこりのない滑らかなペーストを作ります。
- 得られたペーストを患部に塗布します。
- 10〜15分間そのままにしておきます。
- 後でぬるま湯で洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を週に3〜4回使用してください。
12.ターメリックとレモンジュース
輝く肌だけでなく、ターメリックを使って傷のない肌にすることもできます。防腐、抗菌、抗酸化、抗炎症作用があり、肌を豊かにし、ニキビ跡の出現を抑えます。 [18]
材料
- 小さじ2ターメリックパウダー
- レモンジュース大さじ1
何をすべきか
- ボウルに両方の材料を混ぜて、滑らかなペーストを作ります。
- このペーストを患部に塗布します。
- 約30分そのままにしておきます。
- 後でぬるま湯で洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を隔日で使用してください。
13.ラベンダーオイルとココナッツオイル
ラベンダーエッセンシャルオイルは、皮膚のコラーゲン産生を改善し、組織の再生を刺激して損傷した組織を修復し、創傷治癒を促進し、皮膚の跡を減らします。 [19]
材料
- ココナッツオイル小さじ1
- ラベンダーエッセンシャルオイル2〜3滴
何をすべきか
- ラベンダーオイルをココナッツオイルに加えて希釈し、よく混ぜます。
- 患部に混合物を適用します。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- 後でぬるま湯で洗い流してください。
使用頻度
最良の結果を得るには、この治療法を週に2〜3回使用してください。
にきび跡を防ぐ方法
これらのすべての治療法は傷跡を取り除くのに役立ちますが、にきびの傷跡が発生するのを防ぐために覚えておく必要がある特定のヒントがあります。
- 有害な太陽光線に肌を過度にさらさないでください。家を出る前に、日焼け止めを塗り、顔を覆ってください。
- 定期的に肌を角質除去してください。穏やかなスクラバーを週に1〜2回使用して、古い角質や不純物を肌から取り除きます。これはあなたの肌の悩みのほとんどを寄せ付けないでしょう。
- 傷跡が欲しくない場合は、にきびをはじかないでください。これまで！
- 寝る前に顔を深くクレンジングしてください。
- たくさん水を飲む。
- 使用する製品の成分を確認してください。それら（成分）はあなたの肌のタイプに理想的であり、あなたの肌に過酷であってはなりません。
- 少なくとも月に一度は顔に蒸気を与えてください。それはあなたの毛穴を開き、あなたの顔を深くクレンジングするのに役立ちます。
