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それは一般の人々だけでなく、有名人も体重増加の犠牲者になります。ソナム・カプールからカリーナ・カプール・カーンまで、太っていた多くの有名人が痩せて目の前に収まりました。最近、Sonakshi Sinhaのまったく新しい外観は、私たちを驚かせました。ボリウッドに入る前に体重が重かった女優は、体重が減りました。ソナクシは彼女の大きなボリウッドデビューをする前に30kgを失いました。しかし、ぽっちゃりした女優はさらに多くのフラブを流して体調を整えるようになりました。
ダバングの女の子の最近の写真をチェックすると、変更を加えることができます。ソナは彼女の次の映画のためにさらに10キロを失いました。ソナクシーシンハは体重が減り、曲線美とゴージャスさを増し始めました。女優は事実を隠したことがなく、彼女の体重について公然と話しました。しかし、美しいインドの女優は最近、彼女が働いているソーシャルネットワーキングサイトでたくさんの写真を共有しています。
人気の不健康なセレブの食事
セルフィーは、ソナクシー・シンハが新しい姿で彼女の形の良いセクシーな曲線を誇示していることを示しています。ヨガから激しいトレーニングまで、ソナはそれらの余分な脂肪沈着物を取り除き、曲がりくねった女優になるためにあらゆることを試みています。
教育に関連することわざ
レッドカーペットやイベントでソナクシーシンハのスタイリッシュでスリムな曲線美のルックスを見た後、私たちは彼女から目を離すことができません。だから、ここにソナクシーシンハの減量の秘密のいくつかがあります。
ソナクシーシンハ減量の秘密：
いい結果になる
早朝のトレーニングは、ボリウッドの現役女優の減量の鍵となる秘密の1つです。ソナクシは週に4-5日間減量トレーニングを行っています。
ダイエット-朝食
ソナクシでは、朝食にシリアルとミルクまたは全粒粉のトーストを用意しています。彼女は時々トウモロコシを持っていて、タンパク質と炭水化物が豊富です。
午前半ば
ソナクシは、ドライフルーツをむしゃむしゃ食べたり、緑茶を一杯飲んだりすることを好みます。緑茶は、減量を助け、美容効果ももたらす健康飲料の1つです。
ランチ
減量ダイエットのために、ソナクシは自家製のロティとサブジを好みます。彼女はまた、減量を助けるだけでなく、中身の野菜も健康的な新鮮なサラダを持っています。
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イブニング
彼女は果物を一杯食べるか、緑茶を一杯だけ飲むかのどちらかです。
晩ごはん
健康な体と消化のために、ソナクシーシンハは就寝の3〜4時間前に夕食を食べます。彼女は、ご飯、ダル、サブジ、サラダを食べます。
ホットヨガ
これは、体重を減らし、健康を維持するための最良の運動の1つです。週に3回、ソナクシーシンハは健康を維持し、曲線美を維持するためにホットヨガを行います。
水
ソナクシは一日中、水分補給のためにたくさんの水を飲みます。水を飲むことはまた免疫システムを高め、あなたを活発に保ちます。また、食欲を抑えるのに役立つ充填です。
緑茶
彼女は体重を減らすために緑茶を一杯飲みます。緑茶には強力な抗酸化物質が含まれており、減量や消化を助け、輝く肌を手に入れるのにも役立ちます。
