最近、頭皮を解毒すると主張する製品がたくさん見られます。そのため、私たちは次のように考えました。 は 頭皮のデトックスと私たちの髪の健康にどのように影響しますか？
健康な髪は健康な頭皮から始まります。それはあなたの髪に成長するための最良の基盤を与えるからです、と説明します ダイアン・スティーブンス 、ヘアスタイリストであり、メリーランド州のコールスティーブンスサロンのオーナー。頭皮のデトックスは、本質的に頭皮を深くクレンジングして毛包から破片を取り除き、皮膚のpHのバランスを取り直して、健康な髪のためのより良い環境を作り出すことです、と彼女は付け加えます。
時々顔の皮膚を角質除去したいのと同じように、頭皮（頭皮）にも同じケアを施したいと思います。
頭皮に炎症があると、髪の毛が抜ける可能性があります。おそらく頭皮の炎症の最も一般的な原因は脂漏性皮膚炎（フケ）であり、これは通常、頭皮の酵母菌の異常増殖が原因であると説明しています。 ブレアマーフィー-ローズ 、MD、FAAD、およびニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。酵母は油性環境で繁殖するため、頭皮を清潔に保ち、製品の蓄積がないようにすることで、頭皮の炎症を軽減し、関連する脱毛のリスクを軽減できます。それとは別に、蓄積を取り除くことはあなたの髪をより扱いやすくし、その光沢を回復することができます、と彼女は付け加えます。
さて、簡単に言えば、頭皮のデトックスとは何ですか？
StevensとMurphy-Roseはどちらも、頭皮のデトックスを頭皮の深いクレンジングとして定義しています。
その主な機能は、ヘアケア製品、汚染、硬水、油、死んだ皮膚細胞から残っている残留物を減らすことです。これは、「ガンク」を剥離して除去し、それによって毛包の詰まりを取り除く処理を使用することによって達成されます、とマーフィーローズは言います。
繰り返しますが、これは重要です。なぜなら、透明な毛包を持つことで、健康な髪が入るためのより良い環境が作られるからです。
頭皮のデトックスが必要になる可能性のある兆候は何ですか？
堆積物や破片は、はがれやかゆみを引き起こす可能性があります。これは、より深い洗浄が必要であることを示している可能性があります、とマーフィーローズは言います。また、髪がワックス状になり始めたり、通常の洗髪ルーチンにも反応していないように見える場合は、デトックスの時期を意味している可能性があります。
頭皮をどのように解毒しますか？
あなたの頭皮をきれいにするのを助けることができる多くの成分があります、そしてそれらは互いに組み合わせて使われるとき最もよく働きます、とマーフィーローズにアドバイスします。頭皮のクレンジングトリートメントで使用されるいくつかの一般的な成分は次のとおりです。
マーフィーローズは、清澄または角質除去シャンプーを使用し、ダブルクレンジングを行うことをお勧めします。泡を作るために頭皮に1/4サイズの透明なシャンプーを入れる前に髪を濡らしてください。指先のパッドを使ってシャンプーを本当にマッサージするように注意してください。人々は自分のシャンプーに集中する傾向があります 髪 に注意を向ける代わりに 頭皮 、これはあらゆる蓄積が座りがちな場所です。
泡を洗い流してから繰り返しますが、今回はシャンプーを数分間つけたままにしてから洗い流します。ミッドレングスとエンドをコンディショニングし、冷水ですすいで髪のキューティクルを密閉します。
どのくらいの頻度で頭皮を解毒する必要がありますか？
頭皮の健康を最適化するために、4〜6週間ごとに頭皮のデトックスを行うことをお勧めします、とスティーブンスは言います。一部の人にとっては、月に1〜2回、より深くきれいにする必要があることに気付くかもしれません。繰り返しになりますが、髪の毛がはがれたり、かゆみを感じたり、重くなったりしていることに気付いた場合は、いつかがわかります。
マーフィーローズが説明するように、頭皮のデトックスが必要になる頻度は、髪を洗う頻度、頭皮の油性、高い地域に住んでいるかどうかなど、人によって異なるいくつかの要因によって異なります。汚染のレベルと、通常使用するヘアケア製品（ある場合）の量。
頭皮を解毒するために考慮すべき注意事項はありますか？
頭皮を解毒する成分の中には、刺激を与え、過度に乾燥させるものがあります。特に敏感肌の場合は、マーフィーローズに注意してください。たとえば、サリチル酸は頭皮を角質除去するための優れた成分ですが、一部の人にとっては厳しすぎる可能性があります。新製品を初めて試すときは、頭皮全体に使用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを行ってください。
髪を染めるのと同じ日に頭皮のデトックスをしないでください、とスティーブンスは言います。それはあなたのストランドから染料を取り除くことができます。スティーブンスはまた、デトックスを行う日には、頭皮に過度の緊張を与えるヘアスタイル（つまり、タイトなパン、高いポニーテール、または三つ編み）を着用しないようにアドバイスしています。
あなたの頭皮を解毒するのに良いいくつかの天然成分は何ですか？
ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、ローズマリーオイル、ヒマシ油は、頭皮のクレンジングとバランスを保つのに役立つ天然成分です、とスティーブンスは共有しています。ただし、これらのオイルは頭皮に残したくないので、シャンプー前の24時間以内に使用することを忘れないでください。
頭皮をクレンジングするのを助けることができる他の天然成分は次のとおりです。
あなたの頭皮を解毒するためのいくつかのサロントリートメントは何ですか？
あなたは入ることができます とNioxinサロン 頭皮のケミカルピーリングのような削皮術の治療のために、スティーブンスは言います。それはプロのスタイリストの助けと監督によって、より深いレベルで死んだ皮膚細胞を取り除きます、と彼女は付け加えます。
購入するのに最適な頭皮スクラブまたは製品は何ですか？
シャンプーを明確にすることに加えて、利用可能な多くの異なる頭皮スクラブとトリートメントがあります。これから説明します。
セフォラ 1. Ouai Detox Shampoo
マーフィーローズは、頭皮をきれいにするアップルサイダービネガーと髪を強化するケラチンが含まれているため、このデトックスシャンプーが好きです。
セフォラ 2.リビングプルーフパーフェクトヘアデイ™トリプルデトックスシャンプー
このシャンプーは、化学的に処理された髪に安全なクリーンな製品であり、硬水テストストリップも付属しています、とマーフィーローズは共有しています。
アマゾン 3.ナイオキシンスカルプリリーフシステムキット
このキットは、敏感な人に最適です と 薄片状の頭皮。それはなだめるためのアロエを含んでいます、とスティーブンスは言います。 3部構成のシステムには、シャンプー、コンディショナー（頭皮と髪の長さの両方に使用）、およびリーブインセラムが含まれています。
アルタビューティー 4.ブリオゲオスカルプリバイバルチャコール+ココナッツオイルマイクロエクスフォリエイティングスカルプスクラブシャンプー
解毒作用のある木炭と水分補給のココナッツオイルが一緒に働き、頭皮を乾燥させることなく蓄積を取り除きます。それにペパーミント、スペアミント、ティーツリーオイルのトリフェクタを加えて、かゆみや刺激を和らげます（そしてそれに伴う厄介なフケを取り除きます）。
アルタビューティー 5.ピンクヒマラヤシーソルトを使用したdpHUEアップルサイダービネガースカルプスクラブ
アップルサイダービネガーリンスを試したことがあれば、このスクラブはそのようなものですが、その日の残りの時間はサラダドレッシングのようなにおいはしません。頭皮のpHと海塩を明確にしてバランスを取り、表面に付着した角質をやさしく角質除去して取り除くために、ACVを配合しています。 （安心してください。その過程で色が剥がれることはありません。）
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