肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
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肺炎は肺の呼吸器感染症であり、通常は細菌、ウイルス、真菌によって引き起こされます。これは、片方または両方の肺の気嚢（肺胞）の炎症が原因で発生し、気嚢が液体または膿で満たされ、呼吸が困難になります。
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肺炎の症状は、咳、発熱、胸痛、倦怠感、呼吸困難、吐き気、嘔吐、下痢です。
抗生物質は肺炎の治療に効果的です。ただし、特定の家庭薬は、この病気から回復している間、症状を和らげるのに役立ちます。
1.塩水うがい
温かい塩水うがいは、喉の引っかき傷からあなたを和らげるのに役立ちます。胸と喉の粘液が咳を引き起こす可能性があります塩水うがいは喉の粘液を取り除くのに役立ち、それによっていくつかの即時の救済を提供します [1] 。
•コップ1杯の温水に小さじ1/2の塩を溶かします。
•混合物を30秒間うがいし、吐き出します。
•これは3時間ごとに行います。
2.エッセンシャルオイル
ペパーミント、クローブ、シナモン樹皮、ユーカリ、タイム、スコットパイン、シトロネラのエッセンシャルオイルは、気道の病原菌と戦うのに役立つ抗菌性と抗炎症性を備えています。しかし、タイム、クローブ、シナモン樹皮のエッセンシャルオイルの抗菌活性ははるかに高く、気道の病原菌との戦いに役立つ可能性があります [二] 。
•お湯のボウルにエッセンシャルオイルを4〜5滴加えます。
•ボウルをかがめて、頭とボウルをタオルで覆います。
•蒸気を吸入し、これを1日1回行います。
3.ハーブティー
ペパーミントやユーカリ茶などのハーブティーを飲むと、喉の腫れや炎症を和らげ、咳を和らげることができます。
•お湯のカップに、ペパーミントまたはユーカリのティーバッグを入れます。
•5分間浸します。
•ティーバッグを取り出し、温かいお茶を飲みます。
•1日2回お召し上がりください。
4.ハニー
蜂蜜には、肺炎の症状を和らげるのに役立つ抗菌、抗菌、抗炎症の特性が含まれています。
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•就寝前に毎晩蜂蜜をスプーン一杯飲んでください。
5.ぬるま湯圧縮
熱がある場合は、体を冷やすのに効果的であるため、額にぬるま湯を塗ってください。徐々に体温が変化し、気分が良くなります。
•ぬるま湯で小さなタオルを濡らします。
•余分な水分を絞り、額にタオルを置きます。
•少し気分が良くなるまで繰り返します。
6.ビタミンC
ビタミンCは、肺炎を含むさまざまな細菌やウイルスの感染に対する免疫抵抗を高めるのに重要な役割を果たす強力な抗酸化物質です。 [3] 。
•柑橘系の果物、グアバ、ジャガイモ、イチゴ、ブロッコリー、カリフラワー、マスクメロンなどのビタミンCが豊富な食品を摂取します。
7.ビタミンD。
ビタミンDは、さまざまな病気の予防と治療に重要な役割を果たしています。免疫系の調節に重要な役割を果たし、肺炎の症状の重症度を軽減します [3] 。
•チーズ、卵、脂肪の多い魚、オレンジジュース、乳製品などのビタミンDが豊富な食品を食べます。
8.ジンジャーティー
生姜は、抗酸化作用と抗菌作用があるため、咳を和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせるのに役立ちます。
•生姜大さじ1を切り、水を入れたボウルで沸騰させます。
•数分間沸騰させ、濾します。
•温かいお茶を1日2回飲みます。
9.温かいスープまたはぬるま湯
炎症を起こした喉を落ち着かせ、体に必須栄養素を提供するのに役立つスープを一杯飲んでください。また、お湯を飲むと喉のむくみや刺激を和らげ、水分補給にも役立ちます。
10.ハンドヘルドファンの前に座る
呼吸が困難な場合は、ハンドヘルドファンを使用して息切れを軽減してください。症状を和らげるために、ファンを鼻と口の前に5分間置きます。
11.蒸気吸入
空気中の水分は肺の粘液を緩めるのに役立ち、胸の痛みや咳を和らげるのに役立ちます。加湿器を使用するか、暖かいシャワーを浴びて蒸気を吸い込むことができます。
12.ターメリックティー
ウコンには、肺炎を引き起こす細菌に対して作用する抗菌、抗炎症、抗菌特性を示すクルクミンと呼ばれる活性化合物が含まれています。
•一杯の水を沸騰させ、小さじ1杯のターメリックパウダーを加えます。
•火を弱め、10分間煮ます。
•はちみつを濾して加え、味を整えます。
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注意： これらの家庭薬だけでは、肺炎の症状を軽減することはできません。肺炎の治療には抗生物質が推奨されます。
