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食欲不振は多くの人々、特に子供たちの間で蔓延しています。このため、彼らはどんな食べ物に対しても一種の憎しみを持っており、それが今度は栄養不足を引き起こし、最終的には健康を害します。
それから人々は彼らの食欲を増進するために薬を手に入れるために医者に走ります。代わりに、食欲を増進し、違いを感じるためにいくつかの家庭療法に従ってください。
食べ物、特に普段食べたいものに嫌悪感を抱いているのを見ると、食欲不振が原因であることがはっきりとわかります。この状態を無視する代わりに、あなたはすぐに食欲を増進するための治療法を考える必要があります。
薬を飲むのではなく、いくつかの簡単な家庭薬に従って食欲を増進させてください。これはあなたを薬の副作用から遠ざけ、また全体的な体の健康を改善するのを助けます。
食欲不振は非常に懸念されるものであり、早急な対応が必要です。それが軽微な原因によるものである場合、食欲を増進するための家庭療法は大いに役立ちます。適切に出席しないと、インフルエンザなどの病気につながる可能性もあります。
この記事では、食欲を増進するためのいくつかの簡単な家庭薬について説明します。
レモン
これは消化に非常に良いです。それは体から有害な毒素を取り除き、それによって食べたいという欲求を高めます。コップ1杯の水にレモンジュースを絞り出します。塩と砂糖または蜂蜜を少し加えて、毎朝消費します。
ショウガ
消化不良や吐き気を治す効果的な治療法であるショウガは、食欲を増進するための最良の治療法の1つです。つぶしてお茶やグレービーに加えるか、生で食べるだけです。
イチジク
生イチジクと乾燥イチジクはどちらも体重を増やす効果があり、食欲を刺激します。それらを自然な形で、またはジュースとして消費するか、サラダやデザートに追加します。
日付
さらに別の食欲増進剤であるデートは、自然な形で摂取することも、ジュースやデザートに加えることもできます。
シナモン
さらに別の空腹刺激剤であるシナモンは、食欲不振が原因で引き起こされる吐き気と嘔吐に非常に適しています。粉末にして、グレービーソースやトーストに蜂蜜と砂糖を少し加えて加えるだけです。
タマリンド
タマリンドは、食欲を増進するためのさらに別の家庭薬であり、多くのインド料理で非常に優れた下剤および味覚増強剤です。食欲不振を改善するためにあなたのカレーにそれを加えてください。
ブドウ
ブドウには、消化を助け、それによって食欲を改善する、穏やかな酸性および酸っぱいジュースが含まれています。消化プロセスを改善するために、食事の合間にブドウを摂取することをお勧めします。
フェヌグリーク
フェヌグリークは、閉じ込められたガスを取り除くのに非常に優れており、それによって空腹感を改善します。最良の結果を得るには、この粉末を小さじ1杯ずつ消費するか、毎日グレービーソースに加えてください。
キャロムシード
キャロムシードは鼓腸を取り除き、全体的な消化を助け、食欲を増進させます。味蕾を高めるために、必要に応じて塩を少し加えて、毎食前にこれを消費してください。
コリアンダー
コリアンダーの葉から大さじ1〜2杯のジュースを抽出し、食欲不振の人に毎日与えます。
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ミントの葉
ミントの葉を少量のヨーグルトと約2〜3つまみの黒胡椒の粉と混ぜて、食欲不振の人に与えます。
ニンニク
にんにくは、ゆでた形で使用すると食欲が大幅に向上します。これは食欲を増進するための最良の治療法です。
ザクロ
これは、食欲を取り戻すことで知られる、さらに別の健康的な果物です。
ブラックペッパー
ジャガリーまたはハチミツを含む黒コショウの粉末は、空腹感を刺激するのに最適です。
ピーチ、パパイヤ、ジャムン
これらの果物は健康的な食欲のために定期的に消費される必要があります。
