あなたの子供が乳製品を使わない（またはたまたま好き嫌いのある人である）場合、彼らが実際にできる食事を見つける と 食べたいのは簡単なことではありません。しかし、希望があります。ミルク、バター、チーズがなくても、子供たちがワクワクする19の完全においしいレシピをまとめました。
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パレオのブラボー ほうれん草とトマトのフリッタータ
一日を正しく始めるための小さな卵焼きのようなものではありません。
キャンドルライトによる野菜 バターナッツスカッシュマカロニアンドチーズ
結局、クリーミーなピューレ野菜はソースの1つの一体を作ります。
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テキサス 全粒バナナのパンケーキ
日曜日の朝はここから始まります。
抜け毛用ヘアマスク
きれいな食事のレシピ きれいに食べるブルーベリーマフィン
シーッ、彼らはココナッツミルクとオーツ麦粉を食べているとは思わないでしょう。
写真：LIZ ANDREW /スタイリング：ERIN MCDOWELLサクサクのチキンテンダー
どんな子供がこれらを断るからですか？
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現代の妻のスタイル ココナッツヨーグルト
ベリーやグラノーラからチョコレートチップまで、何でもトッピングしてください。
写真：LIZ ANDREW /スタイリング：ERIN MCDOWELLスロークッカーチキン照り焼き
野菜がたっぷり。
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エリン・マドウェルアボカドソースのスパゲッティ
マリナーラソースを飛ばして、代わりにこの濃厚でおいしいソースを使用してください。
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リアルフード一生 スロークッカーチキン、キノア、ベジシチュー
寒い夜には、この心のこもったメドレーの温かいボウルが必要です。
単にウィスク 牛ひき肉のビーフストロガノフ
この乳製品を含まないバージョンは、オリジナルにそのお金のための実行を与えます。
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アボカドペスト アボカドとBLTサマーロール
あなたのトットは、カフェテリア全体で最高のお弁当を持っています。
デリッシュな知識 ビーガンホワイトピザ
ここにはモッツァレラチーズはありません。
写真：LIZ ANDREW /スタイリング：ERIN MCDOWELLアボカドと黒豆のパスタサラダ
麺は誰もが同意できるものです（特にアボカドが含まれている場合）。
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写真：エリック・モラン/スタイリング：エリン・マドウェルフライパンチキンファヒータ
サイドにサルサとワカモレをお願いします。
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ミニマリストベイカー サンドライトマトミートボールのパスタ
これらの肉（少ない）ボールでパスタの夜を振ってください。
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アロエベラジェルを顔にどのように使用するか
ミニマリストベイカー ビーガンスロッピージョー
レンズ豆を置きます。
饗宴とよくチキンとペストのキノアボウル
これらの簡単な材料のほとんどは、すでにキッチンのパントリーにあります。
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健康のためのタイムを作る チポトレサツマイモのタコスとアボカドクリーム
タコス火曜日はまったく新しい外観になりました。
チキンと餃子
最高級のコンフォートフード。
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