髪の成長を促進するための25の効果的な家庭薬とヒント— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ホームホーム美しさヘアケアヘアケアoi-AmrutaAgnihotri By アムルタ・アグニホトリ |更新日：2020年7月9日木曜日22:58 [IST]

私たちは皆、長くて太くて甘美な髪を望んでいます。そして、そのために、私たちはしばしばさまざまなヘアセラム、オイル、シャンプー、コンディショナーを使用しようとします。髪の健康を促進し、髪の成長を促進すると主張する市販の製品はたくさんありますが、それらにはあなたの髪に有害な化学物質が含まれている可能性があります。

そのような場合、自然になり、化学物質を完全に含まない家庭薬を使用するのが安全であることがよくあります。これらの天然成分は、髪の成長を促進すると同時に、毛包に深く栄養を与え、毛包を強くします。

髪の成長のための家庭薬

1.ココナッツオイルとヒマシ油

ココナッツオイルは、すべての髪の問題に対する古くからの治療法であり、フケから枝毛まで、文字通りワンストップソリューションです。それはあなたの髪を整えて深く栄養を与え、そしてその全体的な健康を改善します。ヘアケアに最適な抗菌、抗菌、エモリエントの特性を備えています。また、頭皮の健康を維持し、バクテリアを寄せ付けません。 [1]

材料

ココナッツオイル大さじ1
ひまし油大さじ1

実行する方法

ココナッツオイルとヒマシ油の両方をボウルに入れます。
少し温まるまで電子レンジで約15秒間加熱します。
指先で頭皮にマッサージします。
一晩そのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーを使用して、朝に洗い流してください。
髪をシャンプーするたびにこれを繰り返します。

2.ブラミとトリファラ

このマスクには、トリファラ、ブラミ、シカカイなどの成分がパワーパックされています。これらはすべて、髪に栄養を与え、コンディショニングするのに役立ち、髪をより健康に、より強く、より長くします。

はちみつとお湯のメリット

バコパとも呼ばれるブラミは、髪の成長に関与するタンパク質を活性化することが知られているアルカロイドを含むハーブです。 [二]

材料

大さじ1トリファラパウダー
大さじ1ブラミパウダー
シカカイパウダー大さじ1
卵2個

実行する方法

トリファラ、ブラミ、シカカイの粉末をボウルに入れます。
2個の卵を割って開き、ボウルに追加します。
それらが1つに混ざるまですべての成分をよく混ぜます。
頭皮と髪にマスクを塗り、シャワーキャップで覆い、約20分間そのままにします。
マイルドなサルフェートフリーのシャンプーとコンディショナーで髪を洗い、風乾させます。
望ましい結果を得るために、このマスクを週に1回繰り返します。

3.トゥルシー＆オリーブオイル

トゥルシーは、髪の成長に最も推奨されるソリューションの1つです。それはあなたの髪の根を強化し、抜け毛を抑制します。フケの治療にも知られており、髪の白髪を抑える効果的な治療法でもあります。 [3]

材料

大さじ1のトゥルシーパウダー
オリーブオイル大さじ1

実行する方法

ボウルにトゥルシーパウダーとオリーブオイルを入れます。両方の材料を混ぜ合わせます。
ペーストを頭皮に塗り、約15分間そのままにします。
ぬるま湯で洗い流し、マイルドなシャンプーとコンディショナーで髪をよく洗い流してください。
望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

4.アムラとヘナ

抗酸化物質とビタミンCの強力な存在であるアムラは、髪の成長を促進し、定期的な使用で髪の色素沈着を改善するのにも役立ちます。 [4]

同様に、ヘナも髪の成長を促進します。ヘアマスクの形で使用すると、髪を柔らかくし、深く栄養を与えるナチュラルコンディショナーです。また、長期間定期的に使用することで髪の毛の根元を強化します。

材料

大さじ1アムラパウダー
大さじ1ヘナパウダー
水（必要に応じて）

実行する方法

アムラとヘナパウダーをボウルに入れ、両方の材料をよく混ぜます。
水を加えてペースト状にします。ペーストが水っぽくなる可能性があるので、水を入れすぎないでください。
完了したら、パックを頭皮に適用し、約15分間そのままにします。
ぬるま湯、通常のシャンプー、コンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るには、これを15〜20日に1回繰り返します。

5.玉ねぎジュース

タマネギジュースは硫黄が豊富で、頭皮のコラーゲン生成を促進し、髪の成長を助けます。タマネギまたはタマネギジュースの定期的な塗布または摂取は、健康な髪を促進するのに役立ちます。 [5]

材料

中型玉ねぎ2個

実行する方法

玉ねぎは皮をむき、中くらいに切る。
タマネギの部分を挽き、ストレーナーの助けを借りてボウルにそれらからジュースを濾します。
タマネギジュースにコットンボールを浸し、頭皮に塗ります。
頭をシャワーキャップで約15分間覆い、ぬるま湯で洗い流します。
その後、マイルドなシャンプーとコンディショナーを使用してください。
望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

テイク＆レモンジュース

ニームの葉、ニームパウダー、ニームオイルはすべて、抜け毛の治療と健康な髪の成長の促進に効果的です。 [6]

材料

ダークスポットを取り除く自然な方法

一握りのニームの葉
大さじ2レモンジュース
水1カップ

実行する方法

ニームの葉を一杯の水で約15分間茹でます。
15分後、ニームの葉と水で満たされた鍋を取り、冷やすために取っておきます。
冷めたら、ニームの葉の水をボウルに入れます。
水にレモン汁を加えてよく混ぜ、脇に置きます。
シャンプーとコンディショナーで髪を洗います。
ニームウォーターを髪と頭皮全体に塗り、そのままにしておきます。その後は二度と髪を洗わないでください。
望ましい結果を得るために、これを週に3回繰り返します。

7.卵

卵はタンパク質と硫黄の優れた供給源です。どちらも、より太く、より健康で、より強い髪にとって非常に重要です。したがって、毎日の食事に卵を含めることが不可欠です。 [7]

卵を消費することも、ヘアマスクの形で頭皮や髪に局所的に塗布することもできます。以下にリストされているのは、卵のヘアマスクのレシピです。

材料

卵1個
オリーブオイル大さじ1

実行する方法

ボウルに卵を割って開き、オリーブオイルを加えます。
両方の成分を一緒に泡立てて、ブラシを使用して頭皮と髪に適用します。
頭をシャワーキャップで覆い、約20分間そのままにします。
通常のシャンプーとコンディショナーを使用して、ぬるま湯で洗い流してください。
望ましい結果を得るために、このパックを週に1〜2回繰り返します。

8.緑茶

緑茶には、髪の成長と健康を促進する抗酸化物質が含まれています。 [8] 緑茶を毎日の食事に含めるか、ヘアマスクの形で頭皮に塗ることができます。

材料

緑茶ティーバッグ1個

お湯1カップ

実行する方法

緑茶ティーバッグを一杯のお湯に浸し、約8〜10分間浸します。
ティーバッグを取り出して廃棄します。
コットンボールを緑茶に浸し、頭皮に塗ります。
約1時間そのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで冷水で洗い流してください。
あなたがあなたの髪をシャンプーするときはいつでもこのプロセスを繰り返してください。

9.アロエベラ、ハチミツ、ターメリック

アロエベラには、頭皮から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つタンパク質分解酵素が含まれています。それらはまたあなたの毛包を刺激するのを助け、それによって健康な髪の成長を促進します。 [9]

材料

大さじ2アロエベラジェル
蜂蜜大さじ2
＆frac12tspターメリック

実行する方法

ボウルにアロエベラジェルとハチミツを入れ、両方の材料をよく混ぜます。
それにターメリックパウダーを加え、すべての材料を1つにブレンドします。
頭皮に塗って10分ほどそのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るために、これを週に1回繰り返します。

10.アップルサイダービネガー、ハチミツ、カイエンペッパー

アップルサイダービネガーは、頭皮をクレンジングしてpHバランスを維持し、髪の成長を促進することが知られています。同様に、カイエンペッパー、蜂蜜、オリーブオイルは髪の成長を刺激します。カイエンペッパーにカプサイシンが含まれているため、育毛に最適です。 [10]

材料

大さじ1アップルサイダービネガー
蜂蜜大さじ1
大さじ1カイエンペッパーパウダー
オリーブオイル大さじ1

実行する方法

ボウルにすべての材料を合わせてよく混ぜます。
頭皮と髪に混合物を適用します。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流す前に、約10分間そのままにしておきます。
望ましい結果を得るために、これを月に2回繰り返します。

11.生姜とカレーの葉

生姜は頭皮の血行を促進し、髪の成長を促進します。また、あらゆる種類の損傷から毛包を保護します。一方、カレーの葉は髪の成長を促進するだけでなく、髪の若白髪を防ぎます。

材料

大さじ1のすりおろした生姜
カレーの葉大さじ1（粉末）

実行する方法

すりおろした生姜とカレーの葉をボウルに入れます。
それに水を少し加えて、一貫したペーストにします。
頭皮にペーストを塗り、30分間そのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るには、このプロセスを週に2回繰り返します。

12.コーヒーとローズウォーター

コーヒーには、髪の成長を促進する働きをするカフェインが含まれています。 [十一] 抜け毛を治すのはよく知られた治療法であり、副作用はありません。

材料

大さじ2のコーヒーパウダー
ローズウォーター大さじ1
水1カップ

実行する方法

一杯の水で数分間コーヒーを淹れ、それから火から下ろします。
冷めたら、ローズウォーターを加えてよくかき混ぜます。
通常のシャンプーで髪を洗ってください。
冷たいコーヒーを頭皮にやさしく注ぎ、数分間マッサージします。
シャワーキャップをかぶって、25〜30分ほどそのままにしておきます。
ぬるま湯で髪を洗い、風乾させます。
望ましい結果を得るために、これを週に1回繰り返します。

13.シアバターとハイビスカス

2017年に実施された研究によると、シアバターを頭皮に塗布すると、髪の根元を強化し、頭皮の健康を維持することで、髪の破損を防ぐのに役立ちました。 [12]

材料

大さじ2生シアバター
ハイビスカスの花2本
ココナッツオイル大さじ1

実行する方法

ハイビスカスの花をココナッツオイルで挽いてペースト状にし、脇に置きます。
ボウルにシアバターを入れ、ハイビスカスペーストを加えます。
頭皮に均一に塗り、30分ほどそのままにしておきます。
ぬるま湯と通常のシャンプーコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

14.ニンジンオイル

にんじんオイルには、髪の成長に不可欠な他のさまざまなビタミンやミネラルとともに、ビタミンEが含まれています。これらのミネラルとビタミンは、毛包の活性化に役立ち、毛包を強くします。にんじんオイルは、頭皮に影響を与えるバクテリアやカビを撃退するのに役立つ抗菌特性も備えているため、健康を維持して健康な髪の成長につながります。 [13]

材料

にんじん油大さじ1
オリーブオイル大さじ1

実行する方法

ボウルににんじん油とオリーブオイルを等量混ぜます。
コットンボールを混合物に浸し、頭皮に塗ります。
約1時間そのままにしてから、通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るには、このプロセスを週に2回繰り返します。

15.重曹と魚油

重曹は本質的に抗真菌性です-つまり、局所的に使用したときに頭皮の感染を防ぐ能力があります。それはあなたの頭皮とあなたの髪の根の健康を維持するのを助けます、それで健康な髪の成長を促進します。 [14]

材料

大さじ1の重曹
魚油大さじ1
大さじ6の水

実行する方法

重曹と水をボウルに入れます。
それに魚油を加え、すべての材料をよく混ぜます。
頭皮に塗って10分ほどそのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流し、髪を自然に乾かします。
この方法を使用して、12〜15日に1回発毛します。

16.ライスウォーターとヨーグルト

ライスウォーターには、頭皮と髪に栄養を与え、健康な髪の成長を促進する必須ビタミンが含まれています。ヨーグルトには、頭皮を角質除去し、毛包の詰まりを取り除く酸が含まれているため、髪の成長が促進されます。これは、髪の成長に最もよく使われる治療法の1つです。

材料

大さじ4ご飯
水1カップ
大さじ1ヨーグルト

実行する方法

ご飯を水に15分ほど浸します
ご飯を濾して脇に置きます。
ライスウォーターを取り、それにヨーグルトを加えます。
混合物を髪に塗り、数分間マッサージします。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流し、髪を自然乾燥させます。
望ましい結果を得るために、これを週に2回繰り返します。

17.マスタードパウダー

マスタードは、局所的に塗布すると頭皮の血液循環を促進し、健康な髪の成長につながる可能性があります。 [15]

材料

マスタードパウダー大さじ1
砂糖大さじ1

実行する方法

マスタードパウダーと砂糖の両方をボウルに入れます。
それに温水を加えてよく混ぜます。
頭皮に塗って約20分そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
健康な髪の成長のためにこれを週に一度使用してください。

18.ポテトジュース

じゃがいもジュースは、髪の成長に非常に重要なビタミンA、B、Cが豊富です。脱毛症（髪の毛が薄くなる）に苦しんでいる人は、ジャガイモジュースを使用することもできます。

成分

毎日顔にトマトを塗る

生じゃがいも1個

実行する方法

生じゃがいもの皮をむき、細かく切る。
ブレンダーに入れてポテトジュースを作ります。
頭皮にジュースを塗り、数分間優しくマッサージします。
約15分間そのままにして、通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流します。
髪を洗うたびにこのプロセスを繰り返します。

19.モリンガ

モリンガオイルは、アフリカとアジアの国々に自生するモリンガの木に由来します。頭皮と髪の毛の根元に、局所的に塗布すると深く栄養を与え、強化することで効果があります。また、フケや枝毛を防ぎ、効果的な髪の成長を助けます。

成分

モリンガオイル大さじ1

実行する方法

たっぷりのオイルを取り、頭皮を5分ほど優しくマッサージします。
一晩放置して頭皮に働きかけます。
朝は通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
効果的な髪の成長のためにこのオイルを週に一度使用してください。

20.ウィートグラス

ウィートグラスオイルは、あらゆる種類の頭皮感染症を治療し、細胞の再生を助け、髪の成長に寄与する可能性があります。

成分

＆frac12カップウィートグラスジュース

実行する方法

ウィートグラスオイルで頭皮を約5分間優しくマッサージします。
さらに20分間そのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るために、このオイルを週に1回使用してください。

21.高麗人参

高麗人参は、髪の成長に非常に効果的な中国のハーブです。どうやって？それは髪のケラチノサイトの成長を促進し、また髪の成長を損なう酵素の成長を妨げます。 [16]

弾力のある太い髪の作り方

材料

大さじ1の紅参液エキス
オリーブオイル/ココナッツオイル1カップ

実行する方法

小さなボウルに高麗人参エキスをオリーブオイルまたはココナッツオイルと混ぜます。
頭皮に塗って3〜5分マッサージします。
さらに25分間そのままにしておきます。
通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを週に一度使用してください。

22.チアシード

チアシードは頭皮に水分を補給することが知られています。また、炎症を抑えて頭皮を健康に保つのに役立つオメガ3脂肪酸も含まれています。チアシードには、頭皮の健康な血液循環を促進する抗酸化物質も豊富に含まれているため、髪の成長を助けます。

材料

チアシード小さじ1
＆frac14カップアーモンドミルク

実行する方法

チアシードをミルクに約12〜15分間浸します。
頭皮と髪に混合物を適用し、約10分間そのままにします。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。
このマスクを頭皮と髪に12日に1回使用してください。

23.グアバの葉

グアバの葉は、損傷した毛包を修復し、髪の成長を促進するのに役立つ抗炎症作用と抗酸化作用を持っています。 [17] また、頭皮の感染を防ぐ抗菌特性も含まれています。

材料

一握りのグアバの葉
1リットルの水

実行する方法

グアバの葉を約20分間茹でます。
その液体を濾し、ボウルに保管します。
マイルドな硫酸塩を含まないシャンプーで髪を洗い、自然に乾かします。
液体で髪をマッサージします。約2〜3時間そのままにしておきます。
ぬるま湯で髪を洗います。

24.スギナ抽出物

スギナ抽出物は、抜け毛を大幅に減らし、健康な髪の成長を促進することが知られています。また、脱毛症の治療にも関連しています。 [18]

材料

＆frac14カップスギナエキス
お湯1カップ

実行する方法

スギナのエキスを一杯のお湯に1時間以上浸します。
それを濾して、小さなボウルに液体を保存します
頭皮と髪にやさしく塗り、数分間マッサージします。
通常のシャンプーコンディショナーで洗い流してください。
髪を洗うたびにこれを使用してください。

25.ブラックストラップ糖蜜

ブラックストラップ糖蜜は、髪の成長を促進する必須栄養素とビタミンが豊富です。また、髪を深くコンディショニングし、柔らかく滑らかにすることでも知られています。

成分

＆frac14カップブラックストラップ糖蜜

実行する方法

頭皮と髪にブラックストラップ糖蜜液を塗ります。根元から毛先まで、すべての髪をカバーしていることを確認してください。
30分そのままにしておきます。
通常のシャンプー＆コンディショナーで髪を洗い、自然乾燥させます。
望ましい結果を得るためにこれを週に一度使用してください。

髪の成長を促進し、はげを減らすための重要なヒント

自宅で7日に1回ホットオイルマッサージをして、頭皮に必要な栄養を与え、髪の毛の根元を強くします。ココナッツオイル/ヒマシ油/オリーブオイル（いずれか1つ）を電子レンジで約15秒間加熱し、指先で頭皮にマッサージするだけです。その後、約1時間そのままにしてから、通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
特に湿った髪はもろくて壊れやすいので、シャンプーした直後は特に髪をきつく締めすぎないでください。
また、食事は髪の成長と髪の健康の維持を助ける重要な側面です。そのためには、髪の成長に必要なビタミンやタンパク質が豊富な果物や野菜を摂取する必要があります。
髪の成長に必要なものの中でも、覚えておくべき重要なことの1つは、水をたくさん飲む必要があるということです。個人が毎日消費する水の推奨量は、通常8〜10杯です。
髪の成長に必要なもう一つのことは、あなたの髪のタイプに応じて、あなたが選ぶシャンプーとコンディショナーのタイプです。
また、ほとんどの人はこの事実を無視しますが、使用する櫛やヘアブラシの種類も大きな違いを生みます。どうして？それはあなたがそれを破損から遠ざけるあなたの髪の結び目を解くためにあなたが選ぶヘアブラシのタイプだからです。良いヘアブラシは、髪の毛の破損や抜け毛にはつながりません。
定期的に髪を整えることは、健康な髪の成長を促進し、髪の破損や抜け毛を最小限に抑えるのにも役立ちます。

これらの究極のナチュラルハックを試して、自宅で簡単に髪の成長を促進し、上記のヒントに従って、髪が常に必要なケアを受けられるようにしてください！