ねえ、あなたはあなたが一週間ずっと取り組んできたその大きなプロジェクトを知っていますか？ええ、それはEODによる上司の受信箱にあるはずです。
問題は1つだけです。長い間机の上に腰を下ろしてきたので、集中できるのは肩の痛みだけです。そしてあなたの首の結び目。そして、そのポーキーで、背骨を上下に走るずんぐりした感じ。
幸いなことに、ニューヨークでは、デリからサンドイッチをつかむよりも早く結び目を緩めることができます。 ここ ：10分しかない場合でも、昼休みに利用できる5つのスパで簡単なマッサージができます。
10分：更新とリラックス
次のミーティングのほんの数分前であっても、このイーストビレッジのスパとネイルサロンで飾り気のない椅子のマッサージに飛び出すことができます。その背中と肩の緊張の一部を解消するために13ドルを落とすと、オフィスの誰もあなたがいなくなったことに気付くことさえありません。
50サードアベニュー（10番街）; 212-388-9821または renewrelaxny.com
アロエベラジェルの使い方
15分：REHOBOTH SPA LOUNGE
肩、首、腰をターゲットにしたエクスプレスチェアマッサージに立ち寄ってください。何よりも、15分間22.50ドルで盗むことができます（そして、ランチに欲しかったスイートグリーンサラダは、まだ完全に予算内にあります）。
55 W. 14th St.（Fifth Ave.）; 212-452-4957または rehobothspalounge.com
インド料理におけるハンドブレンダーの使用
25分：イーズニューヨーク
首が痛いときは、椅子のマッサージで首を切ることはできません。このシックなミッドタウンスパでミニコースを選択してください。通常のマッサージのすべてのリラクゼーションを半分の時間で受けることができます。35ドルで、それも半分の価格です。
15 E. 41st St.（Fifth Ave.）; 212-661-5151または easeny.com
30分：YELO SPA
OK、ここでのマッサージは素晴らしいですが、私たちがもっと戻ってくる理由がもう1つあります。 2つの言葉：仮眠室。ニーズに合わせてパーソナライズされた80ドルのマッサージの後、さらに20ドルをフォークしてカシミアで覆い、快適な無重力椅子で20分間スヌーズします。
5 E. 57th St.（Fifth Ave.）; 212-245-8235または yelospa.com
1時間：MARIE-LOU＆D
ねえ、時々あなたはただフッキーに遊んで、完全に甘やかされたいです。このフランス風 ビューティーハウス ソーホーでは、心を落ち着かせるエッセンシャルオイルを使って、究極のリラクゼーション体験をお届けします。仕事？何が効くの？残りの週は休みです。
345 W.ブロードウェイ（ワッツストリート） 929-341-1287または mldnewyork.com
