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冬の間乾燥肌を管理することは普遍的な悪夢ですが、脂性肌もすべて桃とクリームではありません。外は乾燥しているかもしれませんが、湿度が下がるとTゾーンのしみが通常より少なくなりますが、皮脂腺は余分な油の生成を停止しません。あなたのスキンケアルーチンのいくつかの調整は、涼しい時期を通してあなたにより良い肌を残します。
ここに脂性肌の世話をするためのヒントとコツがあります;
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あなたの顔を洗う： 1日2回顔に水をかけます。これは、余分な皮脂を寄せ付けないようにするのに役立ちます。なぜなら、冬の間は余分な油が少なくなるからです。過酷な医療用クレンザーの代わりに、クリーミーな洗顔料を選ぶことができます。
角質除去： 脂性肌はにきびやにきびになりやすいです。定期的にお肌を角質除去することで、たまった汚れや余分な油分を取り除き、健康的な肌触りを保ちます。角質除去を週に3回に制限してみてください。それ以上は発疹につながる可能性があります。
保湿： 失われた水分を肌に補給する必要があります。特に油っぽい感じの場合は、水性保湿剤を使用できます。油性の保湿剤はお肌をますます油っぽくする可能性があるため、使用を控えてください。
日焼け止めを使用する： 脂性肌の場合、ジェルベースの日焼け止めが肌を脂性にし、ブレイクアウトにつながる可能性があるため、水ベースの日焼け止めが最適です。冬の日光への露出は夏に比べて多いので、家を出るたびに日焼け止めをたたくようにしてください。また、日焼けによるダメージは、早期のしわや皮膚ガンのリスクを高めるだけでなく、乾燥効果が皮脂の生成を増加させる可能性があります。そして、ビタミンEが豊富な日焼け止めを探すことを忘れないでください。
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水分補給して健康的に食べる： このヒントを何度も聞いていますが、十分にストレスを感じることはできません。毎日8〜10杯の水を飲むと肌に不思議があります。体から毒素を、皮膚からバクテリアを洗い流し、同時に水分を補給します。同様に、あなたが食べるものはあなたの肌に反映されます。油性食品から離れて、代わりにグリーン、ナッツ、フルーツを食べましょう。
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