肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
-
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 -
- ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
- Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
- デイリーホロスコープ：2021年4月13日
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 お見逃しなく
- IPL 2021：2018年のオークションで見落とされた後、私のバッティングに取り組みました、とHarshalPatelは言います
- シャラド・パワールは2日で退院する
- 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
- AGRの責任と最新のスペクトルオークションが通信セクターに影響を与える可能性がある
- グディ・パドワ2021：マドゥリ・ディークットが家族と一緒に縁起の良いお祭りを祝ったことを思い出します
- マヒンドラタールの予約はわずか6か月で50,000マイルストーンを超えます
- CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
- 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所
ヘレン・ケラーはかつて、「すべての感覚の中で、視覚が最も楽しいに違いない」と正しく言っていました。
しかし、今日の急速な生活の中で、私たちはほとんど目を気にしません。実際、コンピューターの画面を見つめることから、タブレットやスマートフォンをチェックすることまで、私たちの活動のほとんどは、私たちの目に大きな負担をかけ、全体として彼らの健康を害することになります。
その結果、視力の低下や視力を脅かす状態に苦しむ人々の発生率が大幅に上昇しています。
また読む： より良い視力のための20の食品
子宮頸部をより速く拡張するための運動
数十年前、最大の場合、視力の低下は年齢に関連した問題でした。しかし、それはもはやそうではありません。かすみ目、視力低下などの症状が急増しており、懸念材料となっています。
遺伝子、悪いライフスタイル、必須栄養素の不足などのさまざまな要因が、視力低下の背後にある主な原因である可能性があります。
視力低下の問題は、処方眼鏡やコンタクトレンズを着用することで解決できます。どちらも大きな不快感を引き起こす可能性があり、ある程度、身体活動を行う能力を妨げる可能性があります。
ソフィーターナージーングレイ
また読む： 自然に視力を改善するための演習
ますます多くの人々が視力を改善する別の方法を試みています。これには、一定期間にわたって視力を高めることが知られている家庭薬を試すことが含まれます。
だから、あなたの視力を大幅に改善することができる安価で安全で信頼できる家庭薬についてもっと知るために読んでください。
また、目の損傷のレベルが深刻な場合は、最善の行動について専門家に相談することが重要であることに注意してください。
1.目の運動：
目の運動は、視力を改善する最も簡単で効果的な方法です。いつでもどこでも簡単な目のエクササイズを行うことができます。それらは、血液循環を刺激し、筋肉をより柔軟にするのに最適です。
2.アーモンド：
アーモンドは、ビタミンEと必須の抗酸化剤の注目すべき供給源です。アーモンドを毎日食べると、視力が大幅に向上します。数個のアーモンドを一晩水に浸し、朝に食べて健康な目をします。
3.アムラ：
アムラ、別名インディアングーズベリーは、ビタミンCの豊富な供給源です。その薬効成分、特に視力を改善するものは、世界中で知られています。これらは定期的に消費することができます。
美白用ムルタニミッティフェイスパック
4.日光浴とパルミング：
この効果的なテクニックの主な目的は、目のレンズと筋肉の柔軟性を促進することです。日光浴は癒しのプロセスに最適で、手のひらで目をリラックスさせることができます。この無害で安価で簡単なテクニックは、視力を向上させるために毎日行うことができます。
5.フェンネル：
フェンネルの種子には、視力を自然に改善する必須栄養素が豊富に含まれています。さらに、これらの種子を定期的に摂取することで、感染を防ぎ、視力を鮮明に保つことができます。
6.トリファラパウダー：
この古くからのアーユルヴェーダ療法は、視力を改善し、目の筋肉を強化するために何世紀にもわたって使用されてきました。目の感染を防ぎ、白内障のような他の状態の発症を防ぐことも知られています。
7.健康的な食事：
健康的な食事をとることは、視力を改善し、視力を脅かす状態を寄せ付けないために不可欠です。特に、オメガ3脂肪酸とビタミンEが豊富な食品は、目の健康を大幅に高めることができます。
