肌と髪のためのギーの驚くべき利点

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ギーはインドの家庭で重要な成分です。私たちは古くからギーを料理に使ってきました。それとは別に、それは私たちの宗教的儀式の本質的な部分でもあります。しかし、ギーは肌や髪にも多くの利点があることをご存知ですか？

あなたの美容ルーチンで天然成分を使用することは、当然のことながら、今日のトレンドになっています。ギーはそのようなパワー満載の成分の1つであり、保管と使用が簡単で、肌やヘアケアに欠かせないものです。

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浄化されたバターとしても知られているギーは、フリーラジカルによる損傷と戦うのに役立つビタミンAやEなどの抗酸化物質が豊富です。肌に栄養を与え、髪を健康で丈夫にする脂肪酸が含まれています。 ^[1]

ギーが肌と髪にもたらすメリットとその使い方を見てみましょう。

ギーの利点

• 肌に潤いを与え、顔に輝きを与えます。
• ギーに含まれる脂肪酸は、肌に潤いを与えるのに役立ちます。
• 肌の老化を防ぎます。
• 傷跡の治療に役立ちます。
• 火傷の治癒に役立ちます。
• くまを減らすのに役立ちます。
• それはなだめるような効果を提供します。
• それは暗い唇を治療するのに役立ちます。
• ひびの入ったかかとを癒すのに役立ちます。
• ダークスポットを明るくすることができます。
• それはひび割れた唇を治療するのに役立ちます。
• お肌を若返らせます。
• それは髪を整えます。
• 乾いた髪の治療に役立ちます。
• スプリットエンドの修復に使用できます。
• フケを取り除くのに役立ちます。
• それは縮れた髪を取り除くのに役立ちます。
• それは髪の成長を促進します。
• 髪をなめらかにします。

肌にギーを使う方法

1.ギーマッサージ

乾燥肌の問題に直面している場合は、ギーマッサージが最適です。

あなたは何が必要ですか

• 大さじ2ギー

使用方法

• ギーをボウルに入れて加熱します。
• ぬるま湯に冷まします。
• ぬるま湯のギーをお肌にやさしくマッサージします。
• 1時間そのままにしておきます。
• 入浴。

2.ギーとベサン

ベサンは日焼けを取り除き、肌を明るくします。にきび、にきび、にきびの治療に役立ちます。ミルクは肌を引き締めるのに役立ちます。乳酸を含み、古い角質を取り除くのに役立ちます。 ^[二]

あなたは何が必要ですか

• 大さじ1ギー
• 小麦粉大さじ1
• 牛乳、お好みで）

使用方法

• ベサンとギーを混ぜます。
• 滑らかなペーストを作るために混合物にミルクを追加します。
• 顔を洗い、軽くたたいて乾かします。
• ペーストを顔に塗ります。
• 乾いて肌が伸びるのを感じるまでそのままにしておきます。
• 水で洗い流してください。

3.蜂蜜とギー

蜂蜜には、肌を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用があります。フリーラジカルから肌を保護するのに役立つビタミンCのような抗酸化物質が含まれています。 ^[3] 肌の保湿剤として機能します。ギーとハチミツを一緒にすると、荒れた唇や乾燥した唇を取り除き、滑らかで柔らかくするのに役立ちます。

あなたは何が必要ですか

• 小さじ1ギー
• 蜂蜜小さじ1

使用方法

• 両方の材料を混ぜ合わせます。
• 寝る前に、唇にやさしくマッサージしてください。
• 一晩放置します。
• 朝に拭き取ってください。

4.マソールダール、月見草オイル、ビタミンE、ミルク入りギー

マソールダルは抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルから肌を保護します。 ^[4] ビタミンEは抗酸化物質でもあります。 ^[5] 日焼けによるダメージからお肌を守り、若返らせます。月見草オイルがお肌に潤いを与えます。肌を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用があります。[6]このパックを使用すると、輝く肌が残ります。

あなたは何が必要ですか

• 大さじ1ギー
• 大さじ1マソールダル、粉末に粉砕
• 月見草オイル5滴
• ビタミンEカプセル1個
• 牛乳、お好みで）

使用方法

• ボウルにマソールダルパウダー、ギー、プリムローズオイルを混ぜます。
• ビタミンEカプセルを刺し、ボウルの油を絞り出します。よく混ぜます。
• 必要に応じてミルクを加えて滑らかなペーストを作ります。
• 顔と首にまんべんなく塗ってください。
• 30分間そのままにしておきます。
• 後で洗い流してください。

髪にギーを使用する方法

1.ギーマスク

ギーヘアマスクを使用すると、枝毛を取り除くのに役立ちます。

あなたは何が必要ですか

• ギー（必要に応じて）

使用方法

• ギーを少し温めます。
• 暖かいギーを髪の毛の端に塗ります。
• 1時間そのままにしておきます。
• マイルドなシャンプーと冷水で洗い流してください。

2.アムラ、ライム、アーモンドオイルのギー

アムラまたはグーズベリーは頭皮に栄養を与えます。頭皮を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用があります。また、髪の成長を刺激します。 ^[7] ライムにはビタミンCが含まれています ^[8] これは抗酸化物質であり、頭皮を健康に保ちます。アーモンドオイルは、ビタミンE、マグネシウム、脂肪酸が豊富です。 ^[9] 頭皮に栄養を与え、傷んだ髪を治療します。これらすべてが一緒になって、フケを取り除き、頭皮に栄養を与えるのに役立ちます。

あなたは何が必要ですか

• 大さじ2ギー
• 大さじ1アムラジュース
• ライムジュース大さじ1
• アーモンドオイル大さじ2

使用方法

• ボウルにすべての材料を混ぜ合わせます。
• 頭皮にやさしくマッサージします。
• 一晩放置します。
• 朝に洗い流してください。

1. [1]Sharma、H.、Zhang、X。、およびDwivedi、C。（2010）。ギー（清澄バター）が血清脂質レベルとミクロソーム脂質過酸化に及ぼす影響。あゆ、31（2）、134。
2. [二]Tran、D.、Townley、J。P.、Barnes、T。M。、＆Greive、K。A.（2015）アルファヒドロキシ酸とビタミンを含む老化防止スキンケアシステムは、顔の皮膚の生体力学的パラメータを改善します。臨床、美容および治験皮膚科、8、9。
3. [3]Samarghandian、S.、Farkhondeh、T。、およびSamini、F。（2017）。蜂蜜と健康：最近の臨床研究のレビュー。生薬学研究、9（2）、121。
4. [4]Houshmand、G.、Tarahomi、S.、Arzi、A.、Goudarzi、M.、Bahadoram、M。、＆Rashidi-Nooshabadi、M。（2016）赤レンズ豆抽出物：ラットのペルフェナジン誘発緊張病に対する神経保護効果。臨床および診断研究のジャーナル：JCDR、10（6）、FF05。
5. [5]キーン、M。A。、およびハッサン、I。（2016）。皮膚科におけるビタミンE。インドの皮膚科オンラインジャーナル、7（4）、311。
6. [6]Muggli、R。（2005）。全身の月見草オイルは、健康な成人の生物物理学的な皮膚パラメーターを改善します。化粧品科学の国際ジャーナル、27（4）、243-249。
7. [7]Yu、J。Y.、Gupta、B.、Park、H。G.、Son、M.、Jun、J。H.、Yong、C。S。、...＆Kim、J。O.（2017）前臨床および臨床研究は、独自のハーブ抽出物DA-5512が効果的に髪の成長を刺激し、髪の健康を促進することを示しています。証拠に基づく補完代替医療、2017年。
8. [8]Sir Elkhatim、K。A.、Elagib、R。A。、＆Hassan、A。B.（2018）スーダンの柑橘類の無駄な部分におけるフェノール化合物とビタミンCの含有量と抗酸化活性。食品科学と栄養。
9. [9]Capó、X。、Martorell、M.、Sureda、A.、Riera、J.、Drobnic、F.、Tur、J。A。、＆Pons、A。（2016）アーモンド（およびオリーブオイルベースのドコサヘキサエン酸）とビタミンEが豊富な飲料の栄養補助食品が運動と年齢に関連する炎症に及ぼす影響。栄養素、8（10）、619。

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