ビンディ+水=糖尿病とコレステロールはありませんか？

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ビンディは、レディフィンガーやオクラのような他の名前を持っています。はい、それはいくつかの健康上の利点を提供します。さて、オクラ水とは何ですか？

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3〜4本の女性の指を切り、コップ一杯の水に一晩浸し、朝起きた後に水を飲みます。糖尿病、コレステロールの問題、腎臓の問題を防ぎますか？試してみてください！

何が含まれていますか？オクラには、繊維、亜鉛、カルシウム、リボフラビン、葉酸、ビタミンC、ビタミンB6、A、チアミン、マグネシウム、その他多くの栄養素が含まれています。

あなたがそれをあなたの皿に使うか、それを調理するか、それを沸騰させるか、それを揚げるか、それを生で食べるかどうか-あなたはまだその栄養素を得るでしょう。しかし、多くの情報源が腎臓の問題、糖尿病、コレステロールの問題、さらには喘息を予防できると言っているので、オクラ水を試してみてください。また、免疫力にも優れています。

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それでは、オクラがあなたの健康のために他に何ができるかについて話し合いましょう。

愛のために引き寄せの法則を使用する方法

メリット＃1

女性の指の繊維含有量は、胃腸管に適しています。ガス、膨満感、便秘を防ぐことができます。

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メリット＃2

オクラはあなたの腸の健康なバクテリアを促進します。それはまたあなたの免疫力を高めるビタミンCのいくらかの量を含んでいます。

メリット＃3

生または調理済みの形でオクラを食べると、体は血糖値を制御できる繊維を獲得します。

メリット＃4

ビンディには、ビタミンA、ルテイン、キサンチン、そしてベータカロチンが含まれています。視力にも良いです。

メリット＃5

オクラはカロリーが非常に少ないので、体重を減らすのにも適しています。また、飽和脂肪やコレステロールは含まれていません。

メリット＃6

オクラはまたあなたの体が毒素と過剰なコレステロールを排泄することを可能にすることができます。オクラが嫌いな場合は、オクラに浸した水を試してみてください。

メリット＃7

古代インドの多くの人々は、IBSを予防し、潰瘍を癒すためにオクラを使用していました。はい、下剤のように使用することもできます。

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