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サラミは世界の多くの地域で非常に有名な加工肉です。サラミサンドイッチは、非菜食主義者の人気の1つです。朝食や夜のおやつとしてお召し上がりいただけます。オフィスや大学に遅れる場合は、この簡単な朝食レシピを準備してください。ヘルシーでコクがあり、たった20分で調理できます!必要なのはチキンサラミ、いくつかの野菜、パン、スパイスだけです。この朝食レシピを見てみましょう。
チキンサラミサンドイッチレシピ:
ニキビ用ムルタニミッティフェイスパック
サーブ: 2-3
輝く肌のために自家製の美容のヒント
準備時間: 5分
調理時間: 15分
材料
- サラミ-4〜6スライス
- タマネギ-3(スライス)
- トマト-3(スライス)
- きゅうり-2(スライス)
- ハンバーガーパン-4〜6スライス
- レタスまたは他の緑の葉野菜-4〜6スライスにカット
- チーズスライス-4-6
- 塩-好みに応じて
- 黒胡椒粉-1tbsp
- バター-&frac12カップ
手順
髪用ココナッツオイルとヒマシ油
- フライパンでバター1tspを熱します。バターが溶けたら、サラミスライスを弱火で3〜4分炒めます。サラミスライスを軽く炒めます。次に、火から下ろし、余分な油をペーパータオルに浸します。
- パンのスライスを取り、バターで片面にグリースを塗ります。バターを塗っていないパンのスライスの上に1つのチーズスライスを置きます。
- 次に、バターを塗ったパンのスライスにレタス(または使用した他の緑の葉野菜)を入れておきます。揚げサラミスライスをレタスの上に広げます。
- サラミの上に玉ねぎ、きゅうり、トマトを加え、塩と黒胡椒の粉をまぶす。バターを塗っていないパンのスライスで覆います。
- フライパンを弱火で熱します。バターを少し塗ってから、サラミサンドイッチを2分間ローストします。スタッフィングが出ないように、反対側をそっと裏返します。
チキンサラミサンドイッチの出来上がりです。生のオニオンリングとトマトケチャップを添えて温かいうちに召し上がれ。フライパンでローストしたくない場合は、前にトースターでパンのスライスをトーストします。パンのスライスを生で提供することもできます。お団子パンもご利用いただけます。お弁当用に梱包することもできます。